Алёна Гончаренко
Психолог
Мои главные принципы в работе.
Я работаю в интегративном подходе. Это означает, что я не ограничиваюсь одним направлением, а строю свою работу исходя из ценностей и концепций, которые мне наиболее близки. Предпочтение отдаю Когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), ACT (Терапия Принятия и Ответственности), Клиент-центрированному подходу.
Однако, в консультировании больше фокусируюсь на индивидуальности клиента и наших терапевтических отношениях, а не на конкретном методе. Эффективность такой терапии подтверждена исследованиями.
Однако, в консультировании больше фокусируюсь на индивидуальности клиента и наших терапевтических отношениях, а не на конкретном методе. Эффективность такой терапии подтверждена исследованиями.
Также я продолжаю обучаться и повышать свою квалификацию, регулярно участвую в супервизиях и интервизиях, прохожу личную психотерапию.
Самое важное для меня в работе терапевта:
- Искренность
- Эмпатия
- Безоценочность
- Приверженность методам, у которых есть доказательная база
- Эмпатия
- Безоценочность
- Приверженность методам, у которых есть доказательная база
Образование и опыт
— Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии, бакалавр (2017)
— Телефон доверия для детей и подростков фонда «Новые шаги» — подготовка консультантов телефона доверия (2012−2013)
— Служба психологической помощи «Твоя территория»- обучение онлайн консультированию (2019).
— Консультирование на телефоне доверия (2019)
— Институт Иматон — повышение квалификации в области психологического консультирования в рамках интегративного подхода (2019−2020)
— Институт Иматон — повышение квалификации в области психологического консультирования и супервизии, 2 ступень (2020−2024)
- Чистые когниции — «Терапия Принятия и Ответственности (ACT)» (2024)
- Чистые когниции — «Терапия Принятия и Ответственности (ACT) в работе с психической травмой» (2024)
— Телефон доверия для детей и подростков фонда «Новые шаги» — подготовка консультантов телефона доверия (2012−2013)
— Служба психологической помощи «Твоя территория»- обучение онлайн консультированию (2019).
— Консультирование на телефоне доверия (2019)
— Институт Иматон — повышение квалификации в области психологического консультирования в рамках интегративного подхода (2019−2020)
— Институт Иматон — повышение квалификации в области психологического консультирования и супервизии, 2 ступень (2020−2024)
- Чистые когниции — «Терапия Принятия и Ответственности (ACT)» (2024)
- Чистые когниции — «Терапия Принятия и Ответственности (ACT) в работе с психической травмой» (2024)
Условия консультаций и как проходят сессии
1. Вы пишите мне на любой удобный мессенджер, в паре предложиний описываете свою ситуацию и мы договариваемся о времени
2. Консультации на данный момент проходят онлайн в зуме или скайпе
3. Длительность консультации 50 минут.
4. Стоимость — 2000р за 50 мин
5. Если вы предупреждаете о пропуске меньше, чем за сутки до начала консультации, то она все равно оплачивается в полном размере.
2. Консультации на данный момент проходят онлайн в зуме или скайпе
3. Длительность консультации 50 минут.
4. Стоимость — 2000р за 50 мин
5. Если вы предупреждаете о пропуске меньше, чем за сутки до начала консультации, то она все равно оплачивается в полном размере.
— Работаю только со взрослыми от 18 лет
— Не работаю с ПРЛ и РПП
— Не работаю с ПРЛ и РПП
Чем я могу вам помочь
Ниже перечислены лишь самые популярные запросы, с которыми ко мне обращаются, конкретно вашей ситуации может здесь не быть, все сугубо индивидуально.
- Трудности в отношениях с партнером, родителями, коллективом или другими людьми;
— Семейные конфликты;
— Низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности с принятием себя;
-Стресс на работе или учебе;
— Апатия; тревожность; усталость; проблемы со сном;
— Трудность переживания некоторых эмоций, их отсутствие, проблемы с контролем эмоций;
— Трудности с самоопределением и планами на жизнь;
— Сложности в принятии решений;
— Сексуальные отношения
— Семейные конфликты;
— Низкая самооценка, неуверенность в себе, трудности с принятием себя;
-Стресс на работе или учебе;
— Апатия; тревожность; усталость; проблемы со сном;
— Трудность переживания некоторых эмоций, их отсутствие, проблемы с контролем эмоций;
— Трудности с самоопределением и планами на жизнь;
— Сложности в принятии решений;
— Сексуальные отношения