Здравствуйте!
Меня зовут Анна.
‌Я кандидат психологических наук,
‌практикующий психолог в юнгианском подходе.
Обо мне
Мой путь в психологию начался с 11 класса. Когда я определила кем хочу быть. Потом был институт в направлении психология труда, аспирантура и первая работа в психологической лаборатории Московской объединенной электросетевой компании (там я реализовалась как диагност, коуч и ведущий авторских тренингов). Потом попала в космическую отрасль и стала психологом космонавтов. А это означало, что я сопровождала их на всех видах подготовки, проводила авторские занятия по психологии, вела индивидуальную подготовку и сопровождала в полете в космос.
Сейчас я отучилась по направлению Юнгианский анализ и веду частную практику♥️
Зачем Вам психолог?
— пройти не простой период в жизни
-разобраться с повторяющимися сценариями
— лучше понимать свои внутренние процессы и, как следствие, их внешнее проявление
— сформировать запрос — иногда это большая часть терапии (как возможность понять чего хочется от жизни)
-проработать детские психотравмы, которые мешают двигаться во взрослой жизни
-обрести понимания себя и своего Я в этом мире
-научится принимать себя
Как я могу Вам помочь?
Организовав бережное пространство конфиденциальности в котором можно говорить обо всем, что вызывает переживания и через обратную связь и диалог/вопросы видеть себя глубже.
Подход в котором я работаю
Называется Юнганский анализ. Это ответвление от классического психоанализа с акцентом на внутренние процессы: сновидения, воображение, фантазии, бессознательное.
Через простраиваемую связь с бессознательным человек соединяется со своим внутренним миром, лучше понимает поступки, желания, чувства.
Подход предполагает в больше степени говорение со стороны клиента. Психолог выступает как сопровождающий процесса. Тот, кто помогает увидеть путем вопросов, работой с образами (возникающими в процессе работы) и анализом сновидений.
Я могу давать короткие домашние задания, если в ходе работы они нужны.
Как часто нужно ходить на сессии? Достаточно ли будет одной?
Одной сессии точно не достаточно. Только если Вам требуется понять подходит ли сам специалист-психолог. Но даже для того чтобы прочувствовать как работает метод одной сессии будет недостаточно.
Терапевтичным считается поход от двух раз в неделю. Больше встреч — интенсивнее движение в сторону результата.При поддерживающей работе — достаточно одного раза в неделю.
Сама работа со мной по длительности будет зависеть от запроса. Я беру в короткую терапию (около 10 сессий) или в длительную работу (от года и больше). По опыту хочу сказать, что зачастую те, кто приходят на 10−20 сессий остаются дальше, потому что работа с глубиной требует времени. А если вы готовы не поверхностно проработать сложности, нужно идти глубоким подходом.
С какими запросами к Вам можно обращаться?
Запрос может звучать очень по-разному: от «хочу сменить деятельность, но не понимаю где себя вижу дальше» до «точно принято решение уволиться, но не получается избавиться от чувства вины перед коллегами, которых оставляю на этом месте работы».
Основные темы с которыми я работаю:
— смена деятельности или коллектива
— определиться с вопросом «кто я?»
— понять хочу ли оставаться в отношениях с партнером/как найти новые смыслы в отношениях
— повторяющиеся сценарии любовных отношений или конфликтов
— эмоции, которые не нравятся
— эффективная коммуникация
— апатия и поиск смысла на работе/ в отношениях
Формат встреч и цена
Работаю онлайн и оффлайн (кабинет в центре Москвы)
Цена — 4500 руб./50 мин.