— КРОССФИТ ЗАЛ —
Что такое кроссфит?
Это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, комплекса упражнений стронгмен и других видов спорта
Для чего нужен кроссфит?
Кроссфит прежде всего направлен на увеличение силы и выносливости организма. Он содержит постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах.
Это комплекс упражнений, длящийся в общей сложности от 15 до 60 минут, включающий в себя чаще всего сразу несколько разнообразных физических упражнений на задействование разных групп мышц.
Кроссфит в фитнесе — это разнонаправленное самосовершенствование тела и силы воли.
Как и любое фитнес-направление, он преследует задачу эффективного построения тела человека, но в отличие от всех других он ставит перед собой цель создать идеальных атлетов — самых физически подготовленных людей на планете.
Это комплекс упражнений, длящийся в общей сложности от 15 до 60 минут, включающий в себя чаще всего сразу несколько разнообразных физических упражнений на задействование разных групп мышц.
Кроссфит в фитнесе — это разнонаправленное самосовершенствование тела и силы воли.
Как и любое фитнес-направление, он преследует задачу эффективного построения тела человека, но в отличие от всех других он ставит перед собой цель создать идеальных атлетов — самых физически подготовленных людей на планете.
Можно ли похудеть занимаясь кроссфитом?
Кроссфит отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и привести мышцы в тонус, кто хочет по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость. При регулярных тренировках и правильном питании вы непременно получите желаемый результат.
⬇️ Знакомьтесь, наш зал ⬇️
График работы зала:
Понедельник — Пятница
8:00 — 22:00
Суббота:
по предварительному согласованию
Воскресенье — выходной
Понедельник — Пятница
8:00 — 22:00
Суббота:
по предварительному согласованию
Воскресенье — выходной
Адрес:
г. Симферополь, ул. Севастопольская 68а
Трёхэтажное здание со стороны ул. Севастопольская обходим с справой стороны, спускаемся в цокольное помещение и идём прямо. Дверь всегда открыта (если мы конечно на месте😉).
г. Симферополь, ул. Севастопольская 68а
Трёхэтажное здание со стороны ул. Севастопольская обходим с справой стороны, спускаемся в цокольное помещение и идём прямо. Дверь всегда открыта (если мы конечно на месте😉).