Идеально подойдет для тех, кто хочет научиться чувствовать свое тело , без усилий садиться на шпагат и стать более гибкой

Подойдет для тех, кто борется с зажимами в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, а также снять боль в спине и суставах

Отличная нагрузка, в виде круговой тренировки на всю группу мышц, а в особенности ягодицы, ноги и пресс

Вид этой практики направлен на глубокое расслабление тела и мышц, она не включат стоячих асан, выполняется медленно с правильным ритмом дыхания

Данная группа отлично подойдет для подростков и тех, кто любит интенсивную хореографию

Отлично походит для начинающих, так как на занятиях будут изучаться базовые движения этого направления, секреты исполнения хореографии на каблуках

Один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец. Страстное направление, подойдет для каждого желающего.

Зажигательная часовая тренировка включает в себя такие направления как самба, сальса, мамбо, танец живота, фламенко, хоп-хоп и многие другие современные стили

Танцовщицы нагружают мышцы ног и ягодиц, держать пресс в напряжении, прокачивают руки, исполняя элементы на полу. Все это помогает сделать фигуру подтянутой и стройной

Стиль направлен на раскрытие женской энергии и уверенности в себе. Подойдет для тех, кто не боится пробовать что-то новое

Группа Lady создана для тех, кто никогда ранее не танцевал и хочет научиться пластично двигаться. Хореография более медленная, женственная и элегантная