@hola.dancer
Привет, красотка! Меня зовут Оля, я веду группы по направлению Зумба Фитнес и Хорео 🔥
Обо мне:
Обучение
Прошла проф переподготовку на основе высшего образования в
НИИДПО по направлению
— «Педагог-
Хореограф. Преподавание хореографии детям и взрослым»
Также получила лицензию по направлению Зумба Фитнес
НИИДПО по направлению
— «Педагог-
Хореограф. Преподавание хореографии детям и взрослым»
Также получила лицензию по направлению Зумба Фитнес
Танцевальный опыт
Более 12 лет
Преподавательский стаж
Более четырех лет
Танцевальный путь
Посетила множество мастер-классов, состояла в команде BlackTone Family. Пробовала себя в разных стилях, такие как high heels, бальные танцы, афро, джаз-фанк
- Что такое зумба фитнес?Zumba® — это жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию.
Сколько стоит абонемент на зумбу?
Первое занятие (1час) -450,
Разовое занятие (1 час)-550
Абонемент на месяц (8 занятий) -2400
Индивидуальное пробное (1час)-1000,
Индивидуальное разовое (1час)-1500,
Индивидуальное пакет (4 часа) -4000 (один месяц, 4 занятия)
Разовое занятие (1 час)-550
Абонемент на месяц (8 занятий) -2400
Индивидуальное пробное (1час)-1000,
Индивидуальное разовое (1час)-1500,
Индивидуальное пакет (4 часа) -4000 (один месяц, 4 занятия)
- Хорео, что это?Хорео — это авторская хореография, смесь женственных стилей, в базе — дэнсхолл, тверк, немного хай хилс, акро, стрип.
Танец Дэнсхолл — это уличный ямайский танец, который имеет особую энергетику, обязательно, attitude (подача, характер).
Тверк — не менее жаркое направление.
Ты сможешь полностью раскрыть свою сексуальность и избавиться от многих лишних комплексов.
Сколько стоит абонемент на Хорео?
Первое занятие (1час) -450,
Разовое занятие (1 час)-550
Абонемент на месяц (8 занятий) -2400
Индивидуальное пробное (1час)-1000,
Индивидуальное разовое (1час)-1500,
Индивидуальное пакет (4 часа) -4000 (один месяц, 4 занятия)
Разовое занятие (1 час)-550
Абонемент на месяц (8 занятий) -2400
Индивидуальное пробное (1час)-1000,
Индивидуальное разовое (1час)-1500,
Индивидуальное пакет (4 часа) -4000 (один месяц, 4 занятия)
- Что ты получишь?
- Заряд эмоций, наслаждение крутой атмосферой!
- Детальный и пошаговый разбор хореографий от меня, чтобы любая девушка, даже с 0, смогла повторить
- Мотивацию и поддержкуПомогу разобраться со страхами, тебя ждет теплая группа единомышленников
- Со мной начали заниматься уже более 100 девушек
Самые частозадаваемые вопросы:
Какое расписание?
ZUMBA FITNESS проходит по расписанию -среда/пятница 20:00–21:00
ХОРЕО — понедельник 20:00, пятница 19:00
ХОРЕО — понедельник 20:00, пятница 19:00
Где проходят тренировки?
Титова 31/1, студия Баста
Группы делятся на начинающих и продолжающих?
На занятии дается нагрузка как для начинающих, так и для продолжающих
Сколько идет занятие?
1 час
Чем отличается Зумба от хорео?
Хорео-более женственное направление, включающее в себя базу нескольких танцевальных стилей, направленное на раскрепощение,
Зумба — это микс танцев и фитнеса, более простое, с кардио нагрузкой, направленное больше на укрепление мышц и уменьшение веса, больше подходит для новичков
Зумба — это микс танцев и фитнеса, более простое, с кардио нагрузкой, направленное больше на укрепление мышц и уменьшение веса, больше подходит для новичков
Отзывы
Отзыв 1. Ты просто чудо тренер, который так тактично и аккуратно может превратить брёвнышко в пантеру)
Спасибо тебе)
Отзыв 2. Раньше ходила к другим тренерам, все было очень быстро, ничего не успевала. Оля объясняет медленно, уделяет внимание каждому. ну что, тренер покорила моё сердце
Быть ЗУМБЕ в моей жизни)
Отзыв 3. Всё классно))сижу уже сто раз посмотрела, на мой взгляд мы молодцы! Не скажу что было волнение перед камерой скорее больше просто переживание что бы всё было правильно.
Даже гордость берёт ещё можно что то слепить)
Отзыв 4. Мне очень нравится сюда ходить. В сравнении с первым занятием, чувствую себя комфортнее, у меня получается получше.
Чувствую прилив энергии после занятия, а не усталость
Отзыв 5. Олечка, ты лучший тренер! До встречи с тобой я ненавидела спорт, а теперь я не могу без него жить.
Спасибо тебе за терпение и понимание, желаю удачи в творческом пути, и всего самого наилучшего!
Отзыв 6. Когда Оля мне написала, я решила, что это знак — начать снова заниматься тем, что мне реально нравится, тем, без чего я жить вообще не могу. И пошла Сначала, правда на зумбу попала, а потом она дала мне еще шанс попробовать в хорео... И тут понеслось
Я повысила не только свою самооценку, но и нашла классных девчонок
Спасибо тебе, Оля! За то что дала шанс
Отзыв 7. я помню, когда моя мама только пошла на танцы к Оле, я думала, что там такие странные танцы, что не для меня.
Меня мама позвала с подружкой, я решила пойти, и не зря, ведь я познакомилась с вами, вы интересные личности, Оля очень круто преподаешь, на самом деле я рада, что так совпало.
Люблю вас всех
Спасибо тебе)
Отзыв 2. Раньше ходила к другим тренерам, все было очень быстро, ничего не успевала. Оля объясняет медленно, уделяет внимание каждому. ну что, тренер покорила моё сердце
Быть ЗУМБЕ в моей жизни)
Отзыв 3. Всё классно))сижу уже сто раз посмотрела, на мой взгляд мы молодцы! Не скажу что было волнение перед камерой скорее больше просто переживание что бы всё было правильно.
Даже гордость берёт ещё можно что то слепить)
Отзыв 4. Мне очень нравится сюда ходить. В сравнении с первым занятием, чувствую себя комфортнее, у меня получается получше.
Чувствую прилив энергии после занятия, а не усталость
Отзыв 5. Олечка, ты лучший тренер! До встречи с тобой я ненавидела спорт, а теперь я не могу без него жить.
Спасибо тебе за терпение и понимание, желаю удачи в творческом пути, и всего самого наилучшего!
Отзыв 6. Когда Оля мне написала, я решила, что это знак — начать снова заниматься тем, что мне реально нравится, тем, без чего я жить вообще не могу. И пошла Сначала, правда на зумбу попала, а потом она дала мне еще шанс попробовать в хорео... И тут понеслось
Я повысила не только свою самооценку, но и нашла классных девчонок
Спасибо тебе, Оля! За то что дала шанс
Отзыв 7. я помню, когда моя мама только пошла на танцы к Оле, я думала, что там такие странные танцы, что не для меня.
Меня мама позвала с подружкой, я решила пойти, и не зря, ведь я познакомилась с вами, вы интересные личности, Оля очень круто преподаешь, на самом деле я рада, что так совпало.
Люблю вас всех