сеть студий здорового фитнеса
Групповые и индивидуальные тренировки для красоты и здоровья тела на долгие годы.
Мы предлагаем разнообразные направления тренировок, которые будут гармонично и сбалансированно развивать ваше тело, подтянут мышцы, помогут избавиться от болей в спине, улучшат гибкость и пластику.

Преимущества

  • Качество тренировок
    Наши тренеры проходят трехступенчатую аттестацию: сдают знания противопоказаний, технику выполнения упражнений, план тренировки.
  • Группы до 12 человек
    Мы уделяем внимание технике каждого гостя, учитываем уровень подготовки и особенности здоровья.
  • Наш подход
    Программы, разработанные с учетом биомеханики, помогают менять тело без изнурения. Мы двигаемся осознанно, понимаем каждое движение и выбираем нагрузку по самочувствию.
  • Атмосфера
    В наши студии хочется возвращаться. Это светлые пространства с залами для тренировок, удобными раздевалками и душевыми.

Часто задаваемые вопросы

Я ничем не занималась до этого. Подойдут ли мне занятия?
Начать заниматься в студии можно без подготовки и навыков. Наши тренеры всему научат с нуля и адаптируют нагрузку под вас.
С какой тренировки лучше начинать новичку?
Самые мягкие тренировки для вас — Пилатес.Осанка, и Stick mobility! Они помогут мягко войти в ритм, и не сорваться!
Эти направления улучшат подвижность в теле, и подготовят к более интенсивным нагрузкам.
Я стесняюсь, приду а у вас все уже опытные фитоняшки...
Ничего подобного! Нашу студию посещают с разным уровнем подготовки и с разной комплекцией! Ходят девушки и женщины 50+!
Приходите познакомиться к нам в студию, мы все расскажем и покажем, чтобы вам было комфортно и спокойно начать тренировки в нашей уютной студии!
А вдруг я не смогу выполнить ваши упражнения? Переживаю, что не получится...
Наши тренеры подберут вам персональную нагрузку! Их опыт и малое количество человек в группе, это позволяют.
Приходите на пробное занятие, и ваши сомнения сразу развеятся!
Я хочу подтянуть фигуру, но боюсь нагрузок
У нас все тренировки без изнурительной нагрузки. Придете к нам однажды и полюбите наши мягкие, но эффективные занятия.
Уже через 3 месяца тренировок, вы ощутите разницу, обещаем! Мы работаем на результат и гарантируем его каждому!
Болит спина, помогут ли ваши тренировки?
Ответственно заявляем, что помогут! Опытные тренеры окружат вас вниманием и заботой, — их квалификация поможет вам справиться с болью, и почувствовать легкость, уже за одну тренировку!

Также, мы можем предложить вам персональные тренировки, которые позволят проработать именно ваш запрос!
У меня есть грыжи в позвоночнике, можно ли с ними тренироваться?
Да, можно и нужно! Кроме периода острой боли. Также, врачи рекомендуют мягкие тренировки в периоды умеренной боли.
Занятия будут ограничены только вашим самочувствием — упражнения выполняются в комфортной амплитуде и ритме.
Тренеры внимательно будут за вами наблюдать и корректировать, они обучены работать с любой категорией клиентов.

Контакты

Мы находимся совсем близко!
‌‌Рядом парковка, и остановки общественного транспорта.
‌
‌Заходи к нам в гости, будем рады познакомиться!
‌Заботливые менеджеры проведут экскурсию по студии, и ответят на все интересующие вопросы.
‌
‌Наши адреса:
‌г. Краснодар 
‌ул. Московская, д. 142/2 
у‌л. Карякина, д. 7
ул. Восточно-Кругликовская, д. 18
© 2020−2024 Все права защищены.