ДЖАМПИНГ
фитнес на мини батутах
фитнес на мини батутах
JUMPING® TIME — ЭТО
- Кайфовое настроение и чистая голова
- Сжигание 500−1000 ккал за одну тренировку, а это до 5 кг за месяц
- Подтянутое тело и крепкие мышцы
- Безопасная тренировка для суставов и позвоночника
JUMPING®
джампинг
джампинг
— Высокоинтенсивный интервальный тренинг на мини-батуте;
— Укрепление всех групп мышц;
— Сброс веса, сожжение от 400 ккал за 1 тренировку;
— Укрепление иммунитета и сердечно-сосудистой системы;
— Ускорение обмена веществ и стимулирование лимфотока;
— Повышение тонуса мышц бедер, живота и ягодиц;
— Безопасная тренировка без нагрузки на позвоночник и колени.
— Укрепление всех групп мышц;
— Сброс веса, сожжение от 400 ккал за 1 тренировку;
— Укрепление иммунитета и сердечно-сосудистой системы;
— Ускорение обмена веществ и стимулирование лимфотока;
— Повышение тонуса мышц бедер, живота и ягодиц;
— Безопасная тренировка без нагрузки на позвоночник и колени.
JUMPING®CORE
джампинг кор
джампинг кор
— Спокойная статическая тренировка на мини-батуте БЕЗ ПРЫЖКОВ И ОБУВИ;
— Укрепление мышц центра (внутреннего мышечного слоя), кора и системы стабилизации позвоночника;
— Раскрытие грудного отдела, коррекция осанки;
- Восстановление организма после родов;
— Развитие координации и баланса;
— Эффективные упражнения для плоского животика;
- Профилактика опущения внутренних органов
— Подходит для любой возрастной категории.
— Укрепление мышц центра (внутреннего мышечного слоя), кора и системы стабилизации позвоночника;
— Раскрытие грудного отдела, коррекция осанки;
- Восстановление организма после родов;
— Развитие координации и баланса;
— Эффективные упражнения для плоского животика;
- Профилактика опущения внутренних органов
— Подходит для любой возрастной категории.
JUMPING®DRUM
джампинг драм
джампинг драм
— ВЗРЫВНАЯ тренировка с использованием мини-батута и барабанных палочек под музыку;
— Интенсивное укрепление мышц спины, рук и ягодиц;
— Энергичная тренировка, во время которой вы барабаните на поднятом батуте легкими палочками;
— Сброс негатива, выброс эндорфинов и лучшее лекарство от психосоматики;
- Забавный вид упражнений, где вы получите массу удовольствия во время тренировки всего тела!
— Интенсивное укрепление мышц спины, рук и ягодиц;
— Энергичная тренировка, во время которой вы барабаните на поднятом батуте легкими палочками;
— Сброс негатива, выброс эндорфинов и лучшее лекарство от психосоматики;
- Забавный вид упражнений, где вы получите массу удовольствия во время тренировки всего тела!
JUMPING®FUSION
джампинг фьюжин
джампинг фьюжин
— Тренировка на мини-батуте с использованием доп.оборудования — эспандеры и слайдеры;
— Разминка 15 мин — подготовка мышц и сердечно-сосудистой системы;
— Силовой блок 20 мин — работа над спиной, руками, прессом, ногами и ягодицами;
— Блок джампинга 15 мин средней и высокой интенсивности;
— Растяжка;
— Уникальное сочетание кардио и силовой тренировки!
— Разминка 15 мин — подготовка мышц и сердечно-сосудистой системы;
— Силовой блок 20 мин — работа над спиной, руками, прессом, ногами и ягодицами;
— Блок джампинга 15 мин средней и высокой интенсивности;
— Растяжка;
— Уникальное сочетание кардио и силовой тренировки!
АДРЕСА:
КОНТАКТЫ: