🏩 Занятия будут проходить оффлайн в нашей уютной йога студии.

🕰 Мы будем встречаться с Вами 3 раза в неделю по 2 часа.

🌈 В течение 1 месяца мы проведем вместе 24 часа и жизнь заиграет для Вас новыми красками!

🔹Хатха-йога;
🔹 Энергетические женские практики;
🔹 Психосоматика женских заболеваний;
🔹 Дыхательные техники для женщин: работа с тазовой и дыхательной диафрагмой;
🔹 Терапевтическое дыхание;
🔹 Интимный фитнес: укрепление мышц тазового дна, повышение своей сексуальности;
🔹 Управление эмоциями, практики по высвобождению негативных эмоций;
🔹 Практика йоги по лунным фазам и гормональным периодам;
🔹 Йога терапия женской репродуктивной системы;
🔹 Распускание мышечных блоков;
🔹Даосские женские практики;
🔹 Медитации.

Для женщин, которые:

☝️Стоят на пороге перемен, но не понимают куда им двигаться и не решаются идти дальше;

☝️ Хотят больше узнать о своей истинной природе и воссоединиться с ней;

☝️ Мечтают избавиться от гинекологических заболеваний и недомоганий, иметь здоровое тело;

☝️ Желают повысить свою сексуальную энергию и направить её на самореализацию и творчество;

☝️ Хотят построить гармоничные отношения в паре;

☝️ Готовы работать над собой и действовать для достижения своей цели.

✔️ Научитесь несложным асанам и дыхательным техникам, с которыми сможете работать самостоятельно, согласно своим женским ритмам;

✔️ Научитесь управлять своими эмоциями;

✔️ Почувствуете себя Женщиной;

✔️ Наполнитесь жизненной и сексуальной энергией;

✔️ Избавитесь от мышечного и психологического напряжения, и, как следствие, от женских заболеваний;

✔️ Научитесь разбиратся в своих ощущениях, говорить о своих желаниях и проявлять себя;

✔️ Научитесь медитировать и расслабляться.

Меня зовут ЕКАТЕРИНА ТРУФАНОВА, я основатель студии «Небесная Жемчужинa», преподаватель йоги и женских практик, счастливая жена и мама.

Но так было не всегда...
⠀
С самого детства я была скромной девочкой, которая боялась проявлять себя, у которой были проблемы с самовыражением и общением в целом🙈

Отец погиб когда я была совсем крошкой, а маме оставшись с маленькими детьми, приходилось много работать, я чувствовала себя потерянной и брошенной🥺

Я росла, и чувство обиды и неполноценности росло вместе со мной. Мне казалось, что мне во всем не везёт и соответственно негативные ситуации постоянно притягивались ко мне🙁.
Я постоянно попадала в круговорот событий, которые забирали у меня силу и энергию😫⠀

В 2014 году совершенно случайно (или не случайно😊) я попала на курс по йоге, от международной организации Искусство Жизни. Курс имел красивое название — Счастье. Я скептически подумала: как раз для меня🤦‍♀️ Этот курс разделил мою жизнь До и После.
⠀
У меня появилась тяга к знаниям, я стала практиковать дыхательные техники, медитировать, работать с телом. И со временем стало всё налаживаться, причём события сами ко мне притягивались. Мне ничего не приходилось делать, я просто практиковала✨
⠀
Я прошла множество курсов и семинаров, в том числе:
💎 Курс молчания в Индийском ашраме всемирно известного учителя и общественного деятеля Шри Шри Рави Шанкара;
💎 Курс Искусство Тишины и Медитации на Бали;
💎 Получила индивидуальную мантру для погружения в глубокую медитацию.
⠀
Через какое-то время я поняла, йога для меня не просто хобби, а нечто большее — это уже образ жизни. Поменялись ценности, питание, отношение к себе и окружающим, и прежде всего изменилась Я сама.

В определенный момент я поняла, что хочу делиться своими знаниями и опытом. И я поступаю в Московский Университет Йоги и начинаю преподавать хатха-йогу👩‍🎓

Через некоторое время открываю студию. Очень нелегкое и ответственное решение. Но у меня была мечта — создать круг единомышленников, которые вместе делают что-то стоящее и ценное...❤️

Ко мне на занятия приходили в основном девочки. У каждой был свой запрос, но с опытом пришло понимание, что женская йога имеет свои особенности, и я решила пройти специализацию по Женским практикам☝️

Постепенно я начала включать на занятиях упражнения на работу мышц тазового дна и активацию нижних чакр, отвечающих за сексуальную энергию🙏

Я изучала женскую природу и энергию и использовала знания на практике.

РЕЗУЛЬТАТЫ БЫЛИ ПОТРЯСАЮЩИЕ:
🔶 Больше не беспокоило молочница и другие гинекологические заболевания;
🔶 Энергии было столько, что хватало на всех и на всё;
🔶 Отношения в семье стали более теплыми;
🔶 Я стала проявлять себя и самовыражаться.

И тогда пришла идея систематизировать все знания, которых было уже много и создать женский курс, который поможет каждой женщине обрести себя🔥

💰Стоимость курса 7000 руб.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ТАКАЯ ЦЕНА⁉️

Я собрала в этом курсе самое ценное и нужное, только то, что даёт результаты👌🏻

В свое время я отдавала за 8-часовой вебинар 8.000 ₽, а за месячные курсы 30.000 — 40.000 ₽ и мне не было жалко, так как это бесценный опыт и работа над собой.

Денег особо не было и приходилось занимать. Но если бы я тогда не решилась, то ничего бы и не было🤷‍♀️

И я прекрасно понимаю, что не все могут позволить себе такие суммы. У кого-то кредиты, у кого-то низкооплаченная работа, поэтому на данный момент курс стоит ВСЕГО 7000 ₽ за 24 часовую практику (возможно, цена потом изменится⬆️😉).

🔹Занятие хатха-йогой представляет собой набор физических поз — асан и комплекс дыхательных упражнений — пранаям. Асаны практикуются в статике и держатся несколько минут.

☝🏻Сочетание физических упражнений и полного дыхания позволяет не только укрепить и подтянуть мышцы всего тела, но и восстановить работу глубоких дыхательных мышц и диафрагмы, по настоящему почувствовать своё тело и услышать себя.

🧘‍♀️Хатха-йога доступна всем и каждому, кто хочет достичь совершенства тела и души, обрести спокойствие и гармонию. Подходит для всех уровней подготовки, рекомендовано начинающим.

🔹Авторская техника, в которой тесно сплетаются классические упражнения из балета, гимнастики, пилатеса, основываясь на базе йоги и правильного дыхания.

🧘‍♀️Это направление для тех, кто:
— Мечтает сесть на поперечный и продольные шпагаты;
— Иметь здоровую и красивую осанку;
— Подтянутое и гибкое тело;
— Изящную и упругую походку.

🔹Это уникальный комплекс упражнений, который поможет будущей маме наполниться оптимизмом и энергией, укрепит ее организм и позволит наладить контакт с окружающим миром.

🤰Считается, что в качестве физических нагрузок беременные женщины могут заниматься исключительно йогой, так как она развивает гибкость и подготавливает к родам.

🔹Кундалини это «йога осознания», и ее цель — пробудить свое Высшее Я👆

Считается, что каждый человек является энергетическим центром Брахмана (божественного начала). Используя методы, разработанные мастерами кундалини йоги, мы можем отключиться от своего ограниченного Эго и слиться с безграничным божественным сознанием🧘‍♀️

Чем КУНДАЛИНИ отличается от других направлений?

Растяжка, дыхание, прыжки, бег, танцы, крики, пение, медитация — все эти виды деятельности есть на занятиях кундалини йогой😉

Типичное занятие направлено на контроль дыхания, расширение энергии и балансировку чакр❤️