Студия здорового движения
Спорт Стайл
Спорт Стайл
Групповые и индивидуальные тренировки для красоты и здоровья тела на долгие годы.
Мы работаем в сфере здорового фитнеса уже более 9 лет!
Осознанный, комплексный подход -основа занятий в нашей студии.
Мы рассматриваем тело как единый механизм. Ключевые задачи — гармоничное развитие всех двигательных качеств, здоровье позвоночника и суставов, эффективная работа мышц свобода движений и поддержание баланса.
Мы работаем в сфере здорового фитнеса уже более 9 лет!
Осознанный, комплексный подход -основа занятий в нашей студии.
Мы рассматриваем тело как единый механизм. Ключевые задачи — гармоничное развитие всех двигательных качеств, здоровье позвоночника и суставов, эффективная работа мышц свобода движений и поддержание баланса.
Можно ли ходить по одному абонементу на разные занятия?
К сожалению нет .
Объясним почему.
Наша студия изначально отказалась от свободной формы посещения клиентами занятий ,в пользу закрытых ,небольших групп .
Преимущества закрытых групп:
❤️ Ваш тренер знает вас лично и знаком с нюансами вашего здоровья . В фитнес центрах(клубах) это невозможно ,так как ежедневно на занятия к тренеру приходят потоком разные люди ,они для него общая масса . Инструктор пришёл-провёл занятие и ушёл.Что у вас там болит, хрустит ,не получается ему до лампочки
❤️Концепцией нашей студии является ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС. То есть задача наших тренеров — не только помочь вам обрести фигуру мечты, но и оздоровить!
Так как похудеть и угробить опорно-двигательный аппарат можно за 2 месяца -легко.В принципе для этого и тренер не нужен (с)
❤️Мы выбрали индивидуальный тренинг в формате группового.
Внимание тренер уделяет всем.
Первое . Потому что не прыгает вместе с группой.
Второе .Группа максимум 13−15 человек.
Третье.Тренер зная проблемы клиента ,подберёт (заменит) упражнение на более подходящее
❤️Наши клиентки получают поддержку тренера в чате вотсап 24/7
Объясним почему.
Наша студия изначально отказалась от свободной формы посещения клиентами занятий ,в пользу закрытых ,небольших групп .
Преимущества закрытых групп:
❤️ Ваш тренер знает вас лично и знаком с нюансами вашего здоровья . В фитнес центрах(клубах) это невозможно ,так как ежедневно на занятия к тренеру приходят потоком разные люди ,они для него общая масса . Инструктор пришёл-провёл занятие и ушёл.Что у вас там болит, хрустит ,не получается ему до лампочки
❤️Концепцией нашей студии является ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС. То есть задача наших тренеров — не только помочь вам обрести фигуру мечты, но и оздоровить!
Так как похудеть и угробить опорно-двигательный аппарат можно за 2 месяца -легко.В принципе для этого и тренер не нужен (с)
❤️Мы выбрали индивидуальный тренинг в формате группового.
Внимание тренер уделяет всем.
Первое . Потому что не прыгает вместе с группой.
Второе .Группа максимум 13−15 человек.
Третье.Тренер зная проблемы клиента ,подберёт (заменит) упражнение на более подходящее
❤️Наши клиентки получают поддержку тренера в чате вотсап 24/7
Что нужно с собой для занятий?
Коврики, оборудование, водичка — все есть для комфортных занятий.
С собой : спортивную форму или любую удобную для вас, носочки.
Можете так же взять свою бутылку для воды, чтобы как можно меньше использовать пластиковые стаканчики и не засорять природу.😊
Если принимаете душ после занятий , то берите с собой средства личной гигиены, тапочки , полотенце.
С собой : спортивную форму или любую удобную для вас, носочки.
Можете так же взять свою бутылку для воды, чтобы как можно меньше использовать пластиковые стаканчики и не засорять природу.😊
Если принимаете душ после занятий , то берите с собой средства личной гигиены, тапочки , полотенце.
Как записаться на занятия?
Нажмите на любую кнопку «Записаться на занятие», вас перекинет в чат с нашими администраторами, напишите какие занятия ( зал, дни недели, время) вас интересуют. Наши администраторы уточнят у тренера о наличие свободных мест и если место есть, то отправят Ваш номер тренеру, который с вами свяжется для уточнения более детальной информации .
Сколько длится занятие ?
Все занятия длятся 60 минут
В них входят : Разминка , основная часть , заминка .
В них входят : Разминка , основная часть , заминка .
Если я работаю 2/2 и буду пропускать занятия?
К сожалению, с таким форматом работы вам будет сложно посещать наши занятия.
Когда вы приобретаете абонемент , то вносите 100% оплату и если по какой-то причине не пришли на занятие , то оно «сгорает»
Когда вы приобретаете абонемент , то вносите 100% оплату и если по какой-то причине не пришли на занятие , то оно «сгорает»
Если я пропускаю занятия ?
К сожалению, мы вынуждены сообщить !
Если вы пропускаете занятия, то они «сгорают», мы НЕ ПРОДЛЕВАЕМ абонемент по отпускам, командировкам и болезни.
Если вы пропускаете занятия, то они «сгорают», мы НЕ ПРОДЛЕВАЕМ абонемент по отпускам, командировкам и болезни.
Если я новичок ?
Главное преимущество мини-групп и наших студий в том, что тренер успевает дать персональные комментарии по технике каждому участнику тренировки, а при необходимости заменить упражнение или предложить как более лёгкий, так и более сложный вариант выполнения. Поэтому , в одной группе, могут заниматься как новички , так и продолжающие.
Есть ли противопоказания ?
Острый период любых заболеваний, острые боли. При грыжах лучше проконсультироваться с врачом. Хронические заболевания в активной фазе.