✔️ложные схватки
✔️предвестники родов (первые реальные схватки — как распознать)
✔️воды отошли а схваток нет
✔️этапы схваток
✔️когда ехать в роддом
✔️признаки скорых родов (закрываем страх не успеть доехать до роддома)
✔️что такое «мягкие роды»
✔️выработка окситоцина (что это за гормон и как он влияет на родовую деятельность)
✔️профилактика разрывов
✔️почему нужно слушать акушерку и не тужиться без ее разрешения (даже если очень хочется)
✔️полное открытие — значит ли это, что вы скоро родите
✔️почему ребёнок может не опускаться в родовые пути и что делать
✔️почему после родов не сразу отсекают пуповину и нужно чтобы она «отпульсировала»
✔️ «рождение «последа»
✔️первый час после рождения малыша (самые важные моменты)

✔️индукция родов — что это?
✔️если роды не начинаются до 42 недели
✔️прокол пузыря (зачем делают и всегда ли это нужно? Можно ли отказаться от прокола)
✔️свечи для смягчения шейки матки (зачем, стоит ли использовать и эффективны ли они)
✔️окситоцин (когда ставят, зачем и стоит ли соглашаться. Правда ли что на окситоцине схватки сильнее и болезненнее)
✔️эпизиотомия (когда, зачем и почему)
✔️оперативные влагалищные роды (вакуум, щипцы, выдавливания и тд. если предлагают — стоит ли соглашаться и можно ли отказаться. Когда это необходимо. Как проходит процесс. На сколько это опасно или безопасно для мамы и ребёнка)

✔️Кесарево сечение — это тоже роды!
✔️Плановое КС
✔️Экстренное КС
✔️Причины экстренного КС
✔️Какие вопросы задать врачу
✔️Как сделать КС такими же мягкими родами как ЕР
✔️Восстановление после КС
✔️ЕР после КС

✔️эпидуральная анестезия (показания, а можно ли без показаний, как происходит процесс, опасно ли это, как проходят ЕР при эпидуралке, последствия, стоит ли делать)
✔️ «Пуговки» (что это, как обезболивает, всем ли помогает и тд)
✔️другие методы

✔️как избавиться от страха родов
✔️настрой — «быть готовой ко всему» (к любому исходу родов)
✔️позитивный настрой
✔️как не винить себя, если что-то пошло не по плану

✔️позы в родах
✔️фитбол и как его использовать
✔️подготовка тазового дня к родам
✔️практический урок!

✔️Практическое занятие!
✔️Правильное дыхание на всех этапах родов
✔️Как правильно дышать, а как нет
✔️Медитация и как она помогает в родах
✔️Аудио-дорожки с медитацией и музыкой, которые вы сможете взять на роды

✔️Что такое гипнороды
✔️Как это помогает в родах
✔️Практический урок!

✔️Всё о первом прикладывании после родов
✔️Молозиво — достаточно ли ребёнку и ножен ли докорм в роддоме
✔️Как правильно прикладывать малыша к груди
✔️Профилактика трещин сосков
✔️Как правильно докармливать малыша

1.Питание и витамины во время беременности. Всё об железодефицитной анемии во время беременности
2.Партнёрские роды