5Е ИЗМЕРЕНИЕ
Студия фитнеса и йоги
С нами ты обретешь идеальную фигуру, крепкое здоровье и заряд энергии на каждый день
Направления занятий
- Functional + Stretching
- Zumba Fitness
- Yoga
Направления групповых программ
Functional + Stretching
• Функциональные тренировки на все группы мышц, с упором на ягодицы и пресс + растяжка.
+уменьшение объёмов,
+увеличение и рельеф мышц,
+укрепление позвоночника и красивая осанка
+улучшение гибкости тела и подвижности суставов
•Доп. оборудование: гантели, гири, утяжелители, фитнес-резинки, степ-платформы.
Zumba Fitness
Зумба фитнес — это эффективный вид кардиотренировки, под латиноамериканские ритмы, которая за счет своей аэробной нагрузки позволяет укрепить сердечно-сосудистую систему, сжечь до 500 ккал/час.
+ улучшают психологическое состояние и настроение;
+ развивают координацию движений и гибкость тела;
+ раскручивают метаболизм
+ укрепляют мышцы и сжигают большое количество калорий
Yoga
•Эта древняя практика основана на сочетании физических практик и дыхательных упражнений. Все, кто регулярно практикуют йогу отмечают, что тело становится стройным, подтянутым и гибким, здоровье укрепляется, разум успокаивается.
+ снятие стресса и улучшение настроения,
+ укрепление здоровья и улучшение качества тела
+ повышение работоспособности,
+ восстановление после болезней и травм
Ещё не были у нас?
Подпишитесь на наш Инстаграм и будьте в курсе новостей, акций и мастер-классов
Где мы находимся?
Время работы
ПН — ПТ: с 8:30 до 20:00
СБ: с 10:00 до 14:00
СБ: с 10:00 до 14:00
К сожалению эта функция была заблокирована, так как владелец страницы своевременно не оплатил ее. Если вас не затруднит, сообщите владельцу страницы о данной проблеме