Дни
0 0
Часы
0 0
Минуты
0 0
Секунды
0 0
ПОДХОДИТ ЛИ ПРОГРАММА ДЛЯ НОВИЧКОВ?
Да, конечно. Программа тренировок составляется учитывая ваше физическое развитие.
А МНЕ ДАДУТ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ?
Вы получите максимально комфортную и адаптированную под привычный образ жизни программу питания для достижения своих целей. А также доступ к закрытому телеграмм каналу по приготовлению вкусных блюд.
Есть ли ограничения по возрасту ДЛЯ УЧАСТНИКОВ МАРАФОНА?
Возраст не имеет значения, при условии отсутствия ограничений к нагрузкам по состоянию здоровья. Участники будут распределены по группам в зависимости от физической подготовки и возможностей.
НА КАКОЙ СРОК БУДЕТ ОТКРЫТ ДОСТУП К МАРАФОНУ?
Доступ к марафону дома будет открыт в течение 3 недель, в тренажерном зале 4 недели.
КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ПОНАДОБИТСЯ для тренировок дома?
Телефон со стабильным подключением к Интернет.
Пара метров свободного пространства от камеры и в стороны
Удобная одежда, не стесняющая движений
Коврик для растяжки, гантели и прочий инвентарь (Не обязательно)
Если передумала участвовать в марафоне, могу ли я вернуть деньги?
До старта марафона, да.
После старта, нет.
После старта, нет.
СКОЛЬКО ДЛИТСЯ КУРС?
Марафон дома 3 недели
Марафон в зале 4 недели
Марафон в зале 4 недели