АКАДЕМИЯ БАЛАНСА
БЕРЕГИНИ
Ещё больше нового и интересного в нашем телеграм-канале:
БЕРЕГИНИ
Ещё больше нового и интересного в нашем телеграм-канале:
Чек-лист консультанта-психолога, ОРКТ-практика Аллы Лавтаковой
«Вопросы СЕБЕ для выхода из трудной ситуации»
1. Что именно меня беспокоит?
2. Какие конкретные проблемы я сейчас испытываю?
3. Как долго длится эта ситуация?
4. Как я могу решить эти проблемы?
5. Есть ли у меня ресурсы (время, деньги, навыки), чтобы справиться с этими проблемами самостоятельно?
6. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию?
7. Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?
8. Какие мои сильные стороны могут помочь мне преодолеть этот кризис?
9. Что бы я посоветовал другу в такой же ситуации?
10. Могу ли я обратиться за помощью к близким или профессионалу?
11. Какие изменения я готов внести в свою жизнь, чтобы предотвратить повторение подобной ситуации в будущем?
12. Кто может мне помочь в решении этих проблем?
13. Могу ли я изменить своё отношение к этим проблемам?
14. Что я могу сделать, чтобы предотвратить подобные ситуации в будущем?
15. Что будет, если я не смогу решить эту проблему?
2. Какие конкретные проблемы я сейчас испытываю?
3. Как долго длится эта ситуация?
4. Как я могу решить эти проблемы?
5. Есть ли у меня ресурсы (время, деньги, навыки), чтобы справиться с этими проблемами самостоятельно?
6. Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию?
7. Какие уроки я могу извлечь из этой ситуации?
8. Какие мои сильные стороны могут помочь мне преодолеть этот кризис?
9. Что бы я посоветовал другу в такой же ситуации?
10. Могу ли я обратиться за помощью к близким или профессионалу?
11. Какие изменения я готов внести в свою жизнь, чтобы предотвратить повторение подобной ситуации в будущем?
12. Кто может мне помочь в решении этих проблем?
13. Могу ли я изменить своё отношение к этим проблемам?
14. Что я могу сделать, чтобы предотвратить подобные ситуации в будущем?
15. Что будет, если я не смогу решить эту проблему?
Помните, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому.
А еще, напоминаем вам, что НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ!
В этом вам помогут уникальные авторские встречи и марафоны нашего Женского клуба БЕРЕГИНИ!
А еще, напоминаем вам, что НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ!
В этом вам помогут уникальные авторские встречи и марафоны нашего Женского клуба БЕРЕГИНИ!
******************************************
КАК ВЛЕЗТЬ В ЛЮБИМОЕ ПЛАТЬЕ К ЛЕТУ, Вы узнаете, посмотрев в записи нашу авторскую встречу
«ВЕСОМЫЙ ВКЛАД: а какие будут дивиденды?»
в любое удобное для Вас время.
КАК ВЛЕЗТЬ В ЛЮБИМОЕ ПЛАТЬЕ К ЛЕТУ, Вы узнаете, посмотрев в записи нашу авторскую встречу
«ВЕСОМЫЙ ВКЛАД: а какие будут дивиденды?»
в любое удобное для Вас время.
Вы узнаете о причинах и профилактике избыточного веса, о том, как предотвратить сахарный диабет, инсульт и инфаркт!
А эти заболевания встречаются даже у СТРОЙНЫХ людей!
А эти заболевания встречаются даже у СТРОЙНЫХ людей!
Наши спикеры и темы:
❤️Анна Безбородова, врач-гинеколог-эндокринолог:
«Почему у женщин с возрастом накапливается жир? Избыточный вес с точки зрения гинеколога-эндокринолога»
❤️Ксения Темникова, врач-нутрициолог, дерматолог-косметолог:
«Есть или не есть: вот в чем вопрос! Как с помощью правильного питания профилактировать избыточный вес, сахарный диабет, инсульт и инфаркт?»
❤️Алла Лавтакова, психолог-ОРКТ-практик:
«Люблю себя ЛЮБУЮ! Как наши эмоции и сиблинги влияют на наш вес?»
«Почему у женщин с возрастом накапливается жир? Избыточный вес с точки зрения гинеколога-эндокринолога»
❤️Ксения Темникова, врач-нутрициолог, дерматолог-косметолог:
«Есть или не есть: вот в чем вопрос! Как с помощью правильного питания профилактировать избыточный вес, сахарный диабет, инсульт и инфаркт?»
❤️Алла Лавтакова, психолог-ОРКТ-практик:
«Люблю себя ЛЮБУЮ! Как наши эмоции и сиблинги влияют на наш вес?»
Регистрируйтесь прямо СЕЙЧАС, не откладывайте на ПОТОМ!
Только для Вас❤️ стоимость билета всего 1000 руб (вместо 3000 руб)
При регистрации вводите промокод Берегини
При регистрации вводите промокод Берегини
Вот что говорят постоянные участницы наших встреч:
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ ИМЕННО НАС?
Потому что эксперты нашей Академии Баланса БЕРЕГИНИ объединили свои ПОМОГАЮЩИЕ профессии в стремлении помочь всем женщинам сохранить свое здоровье, красоту и счастье!❤️
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОСЛЕ НАШЕЙ ВСТРЕЧИ?
МИНИМУМ:
1) Зарядитесь позитивной неудержимой энергией наших спикеров — экспертов Академии Баланса БЕРЕГИНИ: Ксении, Аллы и Анны
2) Получите новые и очень полезные знания, зададите все интересующие вас вопросы по здоровью нашим спикерам. Тем самым, вы прокачаете свою сферу жизненного баланса: САМОРАЗВИТИЕ, ЗДОРОВЬЕ!❤️
1) Зарядитесь позитивной неудержимой энергией наших спикеров — экспертов Академии Баланса БЕРЕГИНИ: Ксении, Аллы и Анны
2) Получите новые и очень полезные знания, зададите все интересующие вас вопросы по здоровью нашим спикерам. Тем самым, вы прокачаете свою сферу жизненного баланса: САМОРАЗВИТИЕ, ЗДОРОВЬЕ!❤️
МАКСИМУМ:
Когда вы начнете применять полученные знания, ваша жизнь изменится бесповоротно:
1) вы полюбите себя❤️
2) вы начнете разумно питаться и покажете прекрасный пример вашим любимым людям❤️
3) у вас не появится избыточный вес (или вы его скорректируете), не начнется сахарный диабет, не разовьется инфаркт или инсульт❤️
Когда вы начнете применять полученные знания, ваша жизнь изменится бесповоротно:
1) вы полюбите себя❤️
2) вы начнете разумно питаться и покажете прекрасный пример вашим любимым людям❤️
3) у вас не появится избыточный вес (или вы его скорректируете), не начнется сахарный диабет, не разовьется инфаркт или инсульт❤️
ВЫ ДОСТОЙНЫ быть здоровой, стройной и счастливой, надевать любимую одежду, как в юности, и не зависеть, как наркоман, от сладостей!
забирайте ЗАПИСЬ нашей полезной встречи всего за 1000 руб!
Вводите промокод Берегини
забирайте ЗАПИСЬ нашей полезной встречи всего за 1000 руб!
Вводите промокод Берегини
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ДУШЕВНЫЙ телеграм-канал!