АДЕЛИНА АХМЕТОВА
Психолог
Психотерапевт
EMDR | TFP | ПСИХОАНАЛИЗ
Психотерапевт
EMDR | TFP | ПСИХОАНАЛИЗ
Приветствую!
Меня зовут Аделина Ахметова, я психоаналитический психотерапевт,
работаю в психодинамическом подходе.
Веду прием очно и онлайн.
Меня зовут Аделина Ахметова, я психоаналитический психотерапевт,
работаю в психодинамическом подходе.
Веду прием очно и онлайн.
МОЁ ПРИЗВАНИЕ И МИССИЯ
помощь людям в кризисах и на сложных жизненных этапах, в преодолении внутриличностных конфликтов и семейных проблемах, в саморазвитии, в поиске истинных целей и движении к мечте, в выходе на новые уровни развития через эволюцию сознания и обретение душевного покоя.
С ЧЕМ Я РАБОТАЮ
ОТНОШЕНИЯ (СЕМЬЯ, ПАРТНЕР, ДРУЗЬЯ, КОЛЛЕГИ)
• Конфликты, недопонимание, дистанция
• Абьюзивные, токсичные, деструктивные отношения
• Созависимость, контрзависимость, эмоциональная или любовная зависимость
• Ревность, измена, любовный треугольник
• Развод, болезненное расставание
• Страх близости
• Не получается построить отношения
• Чувство одиночества
• Трудности в общении с друзьями и коллегами
• Проблемы в семье: детско-родительских конфликты, сепарация
• Семейные кризисы
• Абьюзивные, токсичные, деструктивные отношения
• Созависимость, контрзависимость, эмоциональная или любовная зависимость
• Ревность, измена, любовный треугольник
• Развод, болезненное расставание
• Страх близости
• Не получается построить отношения
• Чувство одиночества
• Трудности в общении с друзьями и коллегами
• Проблемы в семье: детско-родительских конфликты, сепарация
• Семейные кризисы
Я И МОЯ САМООЦЕНКА
• Чувство, что «со мной что-то не так»,«я недостаточно хорош(а)»
• Самокритика, сравнение с другими
• Страх ошибаться или сделать «не так»
• Хроническое чувство вины
• Чувство, что меня никто не понимает, не принимает и не любит•
• Самоуничижение
• Страх отвержения или оценки
• Желание обрести внутреннюю свободу, уверенность и опору
• Трудности с принятием тела
• Постоянно сравниваю себя с другими
• Страх разочаровать
• Самокритика, сравнение с другими
• Страх ошибаться или сделать «не так»
• Хроническое чувство вины
• Чувство, что меня никто не понимает, не принимает и не любит•
• Самоуничижение
• Страх отвержения или оценки
• Желание обрести внутреннюю свободу, уверенность и опору
• Трудности с принятием тела
• Постоянно сравниваю себя с другими
• Страх разочаровать
ЭМОЦИИ И САМОРЕГУЛЯЦИЯ
• Сложности в управлении эмоциями: гнев, стыд, тревога, вина
• Негативные установки
• Внутренние конфликты, противоречивые желания
• Постоянное напряжение, сложности с расслаблением
• Обиды
• Негативные установки
• Внутренние конфликты, противоречивые желания
• Постоянное напряжение, сложности с расслаблением
• Обиды
ГРАНИЦЫ И АВТОНОМИЯ
• Сложности с отделением от родителей
• Чувство, что «живу не своей жизнью»
• Страх выражать свои желания и потребности
• Трудности в отстаивании границ
• Чувство вины за автономию
• Подстраиваюсь под других
• Чувство, что «живу не своей жизнью»
• Страх выражать свои желания и потребности
• Трудности в отстаивании границ
• Чувство вины за автономию
• Подстраиваюсь под других
ТРАВМА И УТРАТЫ
• Детская психологическая травма
• Психологическое, физическое и сексуальное насилие
• Хроническое пренебрежение
• Утрата близкого человека
• Переживание аборта, выкидыша
• ПТСР и последствия травмы
• Психологическое, физическое и сексуальное насилие
• Хроническое пренебрежение
• Утрата близкого человека
• Переживание аборта, выкидыша
• ПТСР и последствия травмы
ПОИСК СЕБЯ И СМЫСЛА
• Я не знаю, кто я
• Не понимаю, чего хочу
• Внутренняя пустота
• Кризис идентичности
• Ощущение, что «я не на своем месте»
• Поиск себя и жизненных ориентиров
• Повторение жизненных сценариев
• Ощущение застоя, потеря интереса
• Страх возрастных изменений, смены ролей (например, материнство)
• Не понимаю, чего хочу
• Внутренняя пустота
• Кризис идентичности
• Ощущение, что «я не на своем месте»
• Поиск себя и жизненных ориентиров
• Повторение жизненных сценариев
• Ощущение застоя, потеря интереса
• Страх возрастных изменений, смены ролей (например, материнство)
ТРЕВОГА, СТРАХИ И ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ
• Беспричинное беспокойство
• Страхи, фобии, панические атаки
• Страх будущего, ощущение «не справлюсь»
• Депрессия, апатия, ангедония
• Нарушение сна
• Тревожность в отношениях: ревность, беспокойство, контроль
• Генерализованное тревожное расстройство
• ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
• Самоповреждения, суицидальные мысли
• Страхи, фобии, панические атаки
• Страх будущего, ощущение «не справлюсь»
• Депрессия, апатия, ангедония
• Нарушение сна
• Тревожность в отношениях: ревность, беспокойство, контроль
• Генерализованное тревожное расстройство
• ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
• Самоповреждения, суицидальные мысли
РАБОТА, ДЕНЬГИ, ВЫГОРАНИЕ
• Профессиональное выгорание
• Неспособность отдыхать
• Страх провала, неуспеха
• Зависть к успеху других
• Обесценивание достижений
• Хочу сменить профессию / не могу сделать выбор
• Постановка целей для достижения в карьере и бизнесе
• Неспособность отдыхать
• Страх провала, неуспеха
• Зависть к успеху других
• Обесценивание достижений
• Хочу сменить профессию / не могу сделать выбор
• Постановка целей для достижения в карьере и бизнесе
ЧТО-ТО НЕ ТАК, НО Я НЕ ЗНАЮ ЧТО
ПАРНАЯ / СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ
• Научитесь договариваться, слышать и слушать друг друга
• Перестанете срываться, обесценивать, защищаться или замалчивать
• Научитесь выражать чувства и потребности ясно и без обвинений
• Настроите сексуальную жизнь, сможете открыто говорить о своих желаниях
• Устраните постоянные споры о быте и разделении обязанностей
• Согласуете взгляды на деньги, вклад и контроль
• Разграничите свою семью и родителей, если они вмешиваются
• Перестанете бессознательно повторять родительские сценарии
• Пережить измену: восстановить доверие или принять решение о расставании
• Разобраться: спасать отношения или расходиться с уважением
• Перестанете срываться, обесценивать, защищаться или замалчивать
• Научитесь выражать чувства и потребности ясно и без обвинений
• Настроите сексуальную жизнь, сможете открыто говорить о своих желаниях
• Устраните постоянные споры о быте и разделении обязанностей
• Согласуете взгляды на деньги, вклад и контроль
• Разграничите свою семью и родителей, если они вмешиваются
• Перестанете бессознательно повторять родительские сценарии
• Пережить измену: восстановить доверие или принять решение о расставании
• Разобраться: спасать отношения или расходиться с уважением
Если Вы узнали себя хотя бы в одном пункте —
записывайтесь на консультацию,
разберемся вместе
записывайтесь на консультацию,
разберемся вместе
УСЛУГИ
ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ!
Сделайте первый шаг на встречу себе!
Сделайте первый шаг на встречу себе!
АДРЕС КАБИНЕТА
Приём ведется в пространстве «Искусство гармонии» по адресам:
— м. проспект Вернадского, ул. Кравченко 11
— м. Кропоткинская, ул. Ленивка 3с3
— м. проспект Вернадского, ул. Кравченко 11
— м. Кропоткинская, ул. Ленивка 3с3
ОБРАЗОВАНИЕ
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
▪️ НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» — программа профессиональной переподготовки «Основы психологической науки и практики»
▪️ НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» — программа профессиональной переподготовки «Психоанализ, психоаналитическая психотерапия и психоаналитическое консультирование»
▪️ Терапия фокусированная на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности под руководством Отто Кернберга и Фрэнка Йоманса
▪️ Школа практического психоанализа — программа повышения квалификации «Психоаналитическое консультирование. Теория и практика»
▪️ Школа практического психоанализа — программа повышения квалификации по работе с травмой
▪️ Школа эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости — практический курс по работе с тревожными расстройствами и неврозами
▪️ Психоаналитическое семейное консультирование и работа с парами
▪️ НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа» — программа профессиональной переподготовки «Психоанализ, психоаналитическая психотерапия и психоаналитическое консультирование»
▪️ Терапия фокусированная на переносе при пограничных и нарциссических расстройствах личности под руководством Отто Кернберга и Фрэнка Йоманса
▪️ Школа практического психоанализа — программа повышения квалификации «Психоаналитическое консультирование. Теория и практика»
▪️ Школа практического психоанализа — программа повышения квалификации по работе с травмой
▪️ Школа эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости — практический курс по работе с тревожными расстройствами и неврозами
▪️ Психоаналитическое семейное консультирование и работа с парами
ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
▪️ Рикардо Ломбарди «Body-mind axis in psychoanalysis»
▪️ Говард Левин «Введение в психоанализ»
▪️ Салман Ахтар «Психоаналитическое слушание: методы, лимиты и инновации»
▪️ Бретт Кар, Алисша Либерман, Джереми Холмс, Ариетта Слейд, Говард Стил «Привязанность: теория, исследования и значение для психотерапии»
▪️ Джуди К. Экхофф «Бион и примитивные психические состояния: травма и симбиотическая связь»
▪️ Беатрис Бебе «How can we see what we don’t see? Infant Research and Adult Treatment»
▪️ Джудит Л. Герман «Травма и исцеление»
▪️ Дэвид Белл «Лондонские лекции по психоанализу»
▪️ Салман Ахтар «Негативные эмоции и установки: понимание и работа с ними»
▪️ Говард Левин «Введение в психоанализ»
▪️ Салман Ахтар «Психоаналитическое слушание: методы, лимиты и инновации»
▪️ Бретт Кар, Алисша Либерман, Джереми Холмс, Ариетта Слейд, Говард Стил «Привязанность: теория, исследования и значение для психотерапии»
▪️ Джуди К. Экхофф «Бион и примитивные психические состояния: травма и симбиотическая связь»
▪️ Беатрис Бебе «How can we see what we don’t see? Infant Research and Adult Treatment»
▪️ Джудит Л. Герман «Травма и исцеление»
▪️ Дэвид Белл «Лондонские лекции по психоанализу»
▪️ Салман Ахтар «Негативные эмоции и установки: понимание и работа с ними»
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
Я информирую о том, что нахожусь в регулярной личной терапии (400+ часов психоанализа).
Это обязан делать КАЖДЫЙ практикующий психолог и психотерапевт.
Потому что наша профессия подразумевает работу в первую очередь своей психикой и личностью.
Это обязан делать КАЖДЫЙ практикующий психолог и психотерапевт.
Потому что наша профессия подразумевает работу в первую очередь своей психикой и личностью.
СУПЕРВИЗИИ
Я гарантирую своим клиентам, что я регулярно супервизируюсь у своих учителей.
Я несу ответственность за свой уровень профессионализма, анализирую качество подходов и методов через своих учителей.
Я несу ответственность за свой уровень профессионализма, анализирую качество подходов и методов через своих учителей.
ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
Я могу гарантировать Вам 100% сохранность вашей информации.
Того, что будет происходить во время консультации и что будет получено мной в ходе неё.
Я не выношу информацию в публичное поле и необсуждаю никакой из случаев ни с кем из членов вашей или своей семьи.
Того, что будет происходить во время консультации и что будет получено мной в ходе неё.
Я не выношу информацию в публичное поле и необсуждаю никакой из случаев ни с кем из членов вашей или своей семьи.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Я опираюсь на индивидуальность каждого человека — его уникальную историю, опыт и способ переживания — чтобы вместе распутать глубинные причины симптомов и найти свой путь к изменениям.
Я НЕ ДАЮ СОВЕТЫ
Я не могу знать, как будет лучше для Вас.
Но я сделаю так, что в ходе нашей работы Вы сможете найти ответ, как для Вас хорошо и что Вам подходит.
Но я сделаю так, что в ходе нашей работы Вы сможете найти ответ, как для Вас хорошо и что Вам подходит.
Я НЕ ГАРАНТИРУЮ ВОЛШЕБНУЮ ТАБЛЕТКУ
От 1 до 5 встреч мы с Вами знакомимся, Вы рассказываете информацию о себе, далее совместно формулируем Ваш запрос. После этого мы начинаем работу.
Формат разовой консультации имеет место. Но в таком случае Вы должны понимать глубину вопроса, с которым Вы приходите на консультацию.
Формат разовой консультации имеет место. Но в таком случае Вы должны понимать глубину вопроса, с которым Вы приходите на консультацию.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Нужно ли как-то готовиться перед консультацией?
Особой подготовки не нужно, достаточно будет если Вы предварительно поразмышляете на следующие вопросы:
1) Какая проблема заставила Вас ко мне обратиться?
2) Какой результат Вы бы хотели получить от консультации?
1) Какая проблема заставила Вас ко мне обратиться?
2) Какой результат Вы бы хотели получить от консультации?
Сколько консультаций необходимо для решения проблемы?
Зависит от глубины вашего запроса.
Некоторые точечные вопросы возможно решить за довольно короткий срок от 3 консультаций.
Для более глубоких вопросов может потребоваться длительная терапия для того, чтобы почувствовать серьезный результат. Устойчивые изменения требуют времени.
Некоторые точечные вопросы возможно решить за довольно короткий срок от 3 консультаций.
Для более глубоких вопросов может потребоваться длительная терапия для того, чтобы почувствовать серьезный результат. Устойчивые изменения требуют времени.
Можно ли переносить/отменять сессии?
Перенос обсуждается индивидуально при встрече.
В случае если Вы не предупреждаете об отмене или переносе консультации менее чем за сутки, то пропущенные сессии оплачиваются в 100% размере.
В случае если Вы не предупреждаете об отмене или переносе консультации менее чем за сутки, то пропущенные сессии оплачиваются в 100% размере.
Я опаздываю на консультацию. Сессия продлевается? Могу ли заплатить меньше?
В случае если Вы опаздываете на прием, то время консультации сокращается и оплата осуществляется в 100% размере.
Как производится оплата?
Оплата принимается как наличными, так и с помощью банковских карт из любой точки мира. В случае невозможности осуществления перевода на карту, мы индивидуально найдем альтернативный способ оплаты.