☑️ Высшее психологическое
☑️ более 400 часов личной терапии и супервизии (в группе и индивидуально)
☑️ более 40 различных программ повышения квалификации, чтобы быть максимально эффективной

☑️Более 10000 часов работы и результативных кейсов за 17 лет в профессии,
☑️ Кураторство в крупном психологическом онлайн проекте для взрослых, соавторство в онлайн проекте для родителей, авторство в марафонах и мк для детей и взрослых;
☑️ Членство в арт-терапевтической ассоциации; ассоциации психологов Троицка, участник клуба супервизоров
☑️ Много лет успешно работаю в онлайн режиме (помимо очного приема).
☑️ Мама 2-х деток (малыша и школьницы)
☑️ Счастлива в браке уже 17 лет
☑️ Обладаю богатым жизненным опытом 👍

ОНЛАЙН

✅ работаю со взрослыми. Поиск опоры, построение отношений, обозначение границ, доверие себе, выбор пути, работа с эмоциональным состоянием, поиск выхода из сложных ситуаций, адаптация к переменам.

✅ работа с парами и семьями

✅ Полимодальная супервизия для коллег.
Разобраться с трудными случаями в работе, выработать стратегию ведения клиента, нащупать индивидуальный стиль, подобрать техники.
Индивидуально и в группе .

✅ консультации по продвижению и проявлению в соцсетях для коллег

Построение индивидуальной стратегии, создание контент плана подходящего лично вам, анализ действующих страниц и каналов, работа со страхами проявляться, сопровождение.

✅ подростки и родители, дети (от 5 лет, по запросу)

🤝Помогу родителям пережить возрастные кризисы ребёнка . Переломные моменты (переезд, развод, адаптация, смерть, травма, болезнь). Восстановить и наладить отношения с ребёнком.

🤝С детьми и подростками работаю:
— с эмоциональным состоянием (страхи, злость, отсутствие мотивации, сниженный фон настроения, нестабильное эмоциональное состояние),
— осложненным поведением (агрессия, ложь, воровство, потеря контакта).
— Работа с переходными стрессовыми ситуациями: переезд, развод, смерть, адаптация, поиск призвания, экзамен.

✅ Коуч сессия. Постановка целей, определение стратегии, изучение препятствий согласно индивидуальному плану, без насилия.

✅Онлайн консультация:
Русскоязычные клиенты

🔺Семья, пара — 10 000 первая встреча/до 90 минут , далее 8000/70 минут
Индивидуально
🔺Первая встреча 7000 тысяч/до 80 минут , далее 5000/60 минут — индивидуально

✅Коуч сессия — 4000 рублей/60 минут

✅ Супервизия для коллег

В группе — 2000 рублей /1,5 часа,
индивидуально — 3000 /час

✅ услуги по продвижению для коллег

Стоимость зависит от количества встреч и необходимого сопровождения. От 4000 тысяч рублей.

✔️При консультации онлайн, оплата производится заранее, не позднее, чем за сутки до консультации. Безналичным переводом на карту Сбербанк, ВТБ или Тинькоф. Электронный чек выдаётся.

❗️Внимание: консультация может быть отменена/перенесена не позже, чем за сутки до встречи. За исключением крайне редких форс-мажорных обстоятельств (серьезная угроза жизни и здоровью). В противном случае пропуск полностью оплачивается.

✔️Онлайн работаю с русскоговорящим населением по всему миру. Skype, Zoom, Google meet, WhatsApp или другое приложение плюс стабильный интернет соединят нас.
Я работаю из дома или кабинета, а вы можете быть, где угодно. Машина, дом, офис. Главное, чтобы вас никто не отвлекал и было тихо.

С детьми от 5 лет (по запросу), подростками, взрослыми, парами и коллегами работаю онлайн.
⠀
✅ Очный прием в силу личных обстоятельств на данный момент не веду.

Продолжительность и частота встреч зависит от конкретной ситуации и запроса.

Обычно мы встречаемся один раз в неделю. Чаше всего, чтобы увидеть первые изменения нужно около месяца, а чтобы закрепить — ещё пару месяцев. Это средние данные.

Иногда работа длится дольше.

Я предпочитаю работать системно. Нацелена на результат.

Просто написать мне в личку или любой мессенджер. Активные ссылки на мессенджеры ниже. Мы обсудим с вами детали работы, ваш запрос и подберем удобный день и время.

Первая консультация — это знакомство, диагностика и не глубокий разбор трудности. С первичными выводами и рекомендациями. Кому-то бывает этого достаточно. Но в целом это подготовка.

Так как на создание доверия требуется определённое время. И тогда можно идти работать вглубь, при возможности и необходимости.

Если консультация с детьми, то здесь регламент зависит от возраста ребенка, эмоционального состояния и трудности, с которой пришли. Обсуждаем индивидуально.

Самое главное выделить себе свободное время. Можно взять ручку и блокнот для записей. Термос с водой/чаем.
⠀
Если мы работаем в техниках арт-терапии онлайн, я предупреждаю заранее, что нужно.
⠀
Периодически даю несложные, но важные домашние задания для отработки полученных навыков. По обоюдному согласию. Ведь большая часть работы происходит не только во время консультаций, но и между ними, в жизни.

Я уже больше 10 лет практикую параллельно в онлайн и очном формате. И с детьми, подростками, семьями, взрослыми, коллегами. Оба формата результативны.

Просто в разных форматах применимы различные техники. Используются разные инструменты и технические средства.

Я не беру в онлайн работу детей младше 5−6 лет (зависит от темперамента ребёнка и запроса). С детьми работаем с сокращением времени.
Также не беру в онлайн определенные запросы: травма, психиатрия.

При работе с детьми и подростками онлайн на первое занятие прошу подготовить цветные карандаши/фломастеры и бумагу. Дальше оговариваем, что нужно. Ничего сверхъестественного. Пластилин может быть, игрушки, клей, бумага, ножницы, краски. По желанию и запросу.

Со взрослыми онлайн также может быть применена Арт-терапия. По желанию и запросу.

Самое главное ваш настрой, гаджет с адекватной камерой и хороший интернет.

Вы как родитель на первый сеанс приходите вместе с ребенком. Если есть возможность, то приходят оба родителя. Мы вместе общаемся первые 10−15 минут. Потом я работаю с ребёнком. И вы возвращаетесь в конце обратно, чтобы получить обратную связь.

Иногда работаем все вместе всю встречу.

Сейчас в онлайн формате работаю с детьми с 5−6 лет (если темперамент и запрос позволяет). По сокращённому времени.

Ваше присутствие/отсутствие зависит от состояния ребёнка, возраста и степени доверия. В любом случае обратная связь с родителями обязательна.

Настаиваю на том, чтобы ребёнок (лет с 5) перед встречей понимал, к кому он идёт и зачем. Не боялся, а доверял.

Также в зависимости от запроса и ситуации первичная встреча может быть проведена только с родителями.

В процессе работы с детьми/подростками промежуточные встречи с родителями обязательны. Также как могут понадобиться и совместные встречи.

Все это обсуждается и оговаривается в процессе.