При покупке Абонемента на 8 или 12 занятий до конца месяца ВЫ участвуете в Акции «Семейная гармония». Успейте зарегистрироваться!
- Моя МиссияУлучшение состояния здоровья в период беременности для поддержания высокого качества жизни, благополучных родов, послеродовое восстановление, психоэмоциональная поддержка, создание женских сообществ.
- УслугиАквагимнастика для беременных.
Индивидуальные занятия.
Послеродовое восстановление.
Преимущества
- Индивидуальный подходВ зависимости от анамнеза и запроса составляется индивидуальная программа тренировок
- Уникальные условияПолностью приватный бассейн. Во время тренировок только я и беременные, никаких посторонних людей.
Теплая вода 30*−32* в бассейне.
Специальная нежная, щадящая сауна+чай - Сообщество поддержкиСоздание дружественного женского комьюнити для обмена опытом и взаимоподдержки.
- Психологическая поддержкаПомощь в обретении психоэмоционального комфорта, уверенности и радости от беременности.
- ПартнерыПроект поддерживают: Волгоградский государственный Медицинский Университет, Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика В. И. Кулакова Минздрава РФ, Волгоградский Областной Перинатальный Центр № 2, акушеры-гинекологи
Отзывы
Эмоции после первого пробного занятия: мне очень понравилось занятие, пусть даже далеко не все получалось, но сама атмосфера и заряд позитива, энергии тренера Виктории просто супер заряжает!!после тренировки я приехала домой, покушала и ушла в сон 😴 это была такая приятная усталость! 🥱
Жду следующего занятия с нетерпением! Спасибо 💖💖💖
Бассейн очень теплый, комфортный. Никого нет лишнего, только атмосфера беременных единомышленников! Тренировка очень насыщенная и при этом каждый работает в силу возможностей своего организма☺️ Хочется, чтобы это время никогда не заканчивалось!
Жду следующего занятия с нетерпением! Спасибо 💖💖💖
Бассейн очень теплый, комфортный. Никого нет лишнего, только атмосфера беременных единомышленников! Тренировка очень насыщенная и при этом каждый работает в силу возможностей своего организма☺️ Хочется, чтобы это время никогда не заканчивалось!
Познакомилась с Викторией по рекомендации своего врача акушера гинеколога Мудрой Е.В. Вика невероятный тренер, с тёплой энергетикой, активная, веселая, всегда летишь на тренировку, даже если очень тяжело- учитывая на последних сроках беременности. Уникальные тренировки, полное расслабление и аквафитнес помогают в беременности, плюс подготовка к родам. 😘 Желаю дальнейшего процветания Виктории и её делу! ❤️
А всем беременным Волгограда- бегом на тренировку!
А всем беременным Волгограда- бегом на тренировку!
Хочу выразить благодарность тренеру Виктории! Очень милая, приятная девушка, к каждой беремняжке находит подход, внимательная и заботливая. Никогда не думала что буду ходить на тренировки с таким удовольствием. Теплая и расслабляющая вода, простой комплекс упражнений, затем сауна с вкусным чаем,приятная атмосфера, отличная компания других девочек! Рекомендую 🥰
Часто задаваемые вопросы
Когда можно начинать тренировки?
Самое идеальное время начинать с 15 недели беременности, чтобы подготовить тело к 3 триместру и родам. Первый раз можно приступить к занятиям не позднее 33 недели.
Необходимые вещи для занятий
1. Справка от акушера-гинеколога, что вам можно заниматься в бассейне по форме 083/4–89.
2. Купальник.
3. Полотенце.
4. Шапочка и резинка для волос.
5. Сменная обувь.
6. Пакеты (для сменной обуви и мокрых вещей)
7. Бутылка воды и перекус по желанию
2. Купальник.
3. Полотенце.
4. Шапочка и резинка для волос.
5. Сменная обувь.
6. Пакеты (для сменной обуви и мокрых вещей)
7. Бутылка воды и перекус по желанию
Расписание
Понедельник-четверг с 10.00 до 11.00 плюс сауна с чаем.
Пробное занятие всегда начинается в 9.30
Пробное занятие всегда начинается в 9.30
Не умею плавать, ничем в беременность не занималась
Навык плавания не обязателен. Глубина бассейна составляет от 1.2 м до 1,6 м.
В течении занятия мы выполняем элементы плавания с инвентарем, основную часть занятия занимаемся стоя в бассейне.
В течении занятия мы выполняем элементы плавания с инвентарем, основную часть занятия занимаемся стоя в бассейне.
Как записаться на занятие?
Напишите мне в любой мессенджер по телефону: 8-917-726-08-98 или в группах:
https://vk.com/akva_dobro
https://t.me/akva_dobro
https://vk.com/akva_dobro
https://t.me/akva_dobro
Зачем заниматься в беременность?
* научитесь диафрагмальному дыханию (оно необходимо в родах);
* избавиться от отеков, болей и защемлений;
* стабилизируете набор массы тела;
* профилактируете появление варикоза;
* снимете спазм с дыхательной мускулатуры;
* профилактируете появление целлюлита и растяжек;
* улучшите лимфо и кровоток;
* профилактируете внутриутробную гипоксию плода , гипоксию плода в родах;
* подготовите организм к родам;
* социализируетесь и морально отдохнете;
* успокоите ЦНС;
* общение в чатах и после тренировок с мамочками.
* избавиться от отеков, болей и защемлений;
* стабилизируете набор массы тела;
* профилактируете появление варикоза;
* снимете спазм с дыхательной мускулатуры;
* профилактируете появление целлюлита и растяжек;
* улучшите лимфо и кровоток;
* профилактируете внутриутробную гипоксию плода , гипоксию плода в родах;
* подготовите организм к родам;
* социализируетесь и морально отдохнете;
* успокоите ЦНС;
* общение в чатах и после тренировок с мамочками.
Стоимость занятий
Пробное занятие 650 р.
Разовое посещение 1300 р.
Абонемент на 4 занятия 4400 р.
Абонемент на 8 занятий 8000 р.
Абонемент на 12 занятий 11000 р.
Разовое посещение 1300 р.
Абонемент на 4 занятия 4400 р.
Абонемент на 8 занятий 8000 р.
Абонемент на 12 занятий 11000 р.
Контакты
- Контактный телефон
- Электронная почта