Всем привет!
Рада с вами познакомиться!
Меня зовут Галямова Александра.
Рада с вами познакомиться!
Меня зовут Галямова Александра.
Я психолог-консультант, эксперт по работе с мышлением, специалист по работе с подсознанием и деструктивными ограничивающими убеждениями, специализируюсь на работе с психотравмами, автоматическими реакциями и глубинными, разрушающими установками.
О СЕБЕ
Более 6 лет занимаюсь саморазвитием в области психологии и работе с подсознанием. Замужем, воспитываю троих детей (14, 12 и 3 года).
Психология привлекала меня с самого детства.
Однако глубоко погружаться в нее я начала только столкнувшись с проблемами. Именно тогда я поняла, что просто так справиться с трудностями у меня не получается, сочувствие или «пинки» со стороны окружающих не помогают, таблетки — дорога в никуда. И находясь в «глубокой яме», называемой психологическим кризисом, когда не видишь света уже ни в том, что тебя окружает, ни в тех, кто находится рядом, я стала искать всевозможные способы выбраться оттуда.
Таким образом, перепробовав огромное количество методик, пройдя большое число различных курсов, я, наконец, вышла на новые смыслы и научилась радоваться жизни. В ходе этого пути я тщательно отбирала и складывала в свою копилку именно то, что помогло мне, что реально приносило результаты и отсеивала то, что не являлось эффективным.
Я столкнулась со многими трудностями в своей жизни, и поэтому хорошо понимаю состояние каждого из своих клиентов.
Психология привлекала меня с самого детства.
Однако глубоко погружаться в нее я начала только столкнувшись с проблемами. Именно тогда я поняла, что просто так справиться с трудностями у меня не получается, сочувствие или «пинки» со стороны окружающих не помогают, таблетки — дорога в никуда. И находясь в «глубокой яме», называемой психологическим кризисом, когда не видишь света уже ни в том, что тебя окружает, ни в тех, кто находится рядом, я стала искать всевозможные способы выбраться оттуда.
Таким образом, перепробовав огромное количество методик, пройдя большое число различных курсов, я, наконец, вышла на новые смыслы и научилась радоваться жизни. В ходе этого пути я тщательно отбирала и складывала в свою копилку именно то, что помогло мне, что реально приносило результаты и отсеивала то, что не являлось эффективным.
Я столкнулась со многими трудностями в своей жизни, и поэтому хорошо понимаю состояние каждого из своих клиентов.
С какими запросами я работаю:
⚫️ поддержка в стрессе при проживании любых потерь (как прожить жизненные потрясения и не застрять в негативных и разрушающих сценариях, как продолжать жить и работать).
⚫️ стрессоустойчивость / самооценка / уверенность в себе и своих силах / решимость действовать.
⚫️ проработка таких чувств, как страх, обида, вина, стыд, злость, одиночество, грусть.
⚫️ работа с травмирующими ситуациями, такими, как последствия насилия, абъюза.
⚫️ работа с нересурстными состояниями и/или нежелательным поведением (прокрастинация, отсутствие энергии; делаю что-то, хотя не хочу этого делать; хочу делать, но не делаю).
⚫️ страх публичных выступлений, проведений прямых эфиров.
⚫️ личная эффективногсть / правильное целеполагание и экологичное достижение целей.
⚫️ межличностные отношения / отношения в паре / личные границы.
⚫️ поддержка в стрессе при проживании любых потерь (как прожить жизненные потрясения и не застрять в негативных и разрушающих сценариях, как продолжать жить и работать).
⚫️ стрессоустойчивость / самооценка / уверенность в себе и своих силах / решимость действовать.
⚫️ проработка таких чувств, как страх, обида, вина, стыд, злость, одиночество, грусть.
⚫️ работа с травмирующими ситуациями, такими, как последствия насилия, абъюза.
⚫️ работа с нересурстными состояниями и/или нежелательным поведением (прокрастинация, отсутствие энергии; делаю что-то, хотя не хочу этого делать; хочу делать, но не делаю).
⚫️ страх публичных выступлений, проведений прямых эфиров.
⚫️ личная эффективногсть / правильное целеполагание и экологичное достижение целей.
⚫️ межличностные отношения / отношения в паре / личные границы.
Что получите после сессии:
✔️ снижение уровня стресса, выход из травмирующих мыслей и состояний.
✔️ начнете реализовывать то, что откладывали месяцами (или даже годами) с удовольствием и легкостью.
✔️ освоите техники вхождения в состояние потока и удержания этого состояния.
✔️ устраните подсознательные сценарии, которые заставляли вас терпеть поражения и недовольство результатами.
✔️ поймете, как брать ресурсы из своих ограничений и качеств личности, которые раньше казались блокирующими.
✔️ изменение на глубинном уровне решений и механизмов поведения, влияющих на жизнь.
✔️ произойдет перезагрузка сознания на психологическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
✔️ получите доступ к техникам, которые позволяют экологично влиять на события в вашей жизни.
✔️ снижение уровня стресса, выход из травмирующих мыслей и состояний.
✔️ начнете реализовывать то, что откладывали месяцами (или даже годами) с удовольствием и легкостью.
✔️ освоите техники вхождения в состояние потока и удержания этого состояния.
✔️ устраните подсознательные сценарии, которые заставляли вас терпеть поражения и недовольство результатами.
✔️ поймете, как брать ресурсы из своих ограничений и качеств личности, которые раньше казались блокирующими.
✔️ изменение на глубинном уровне решений и механизмов поведения, влияющих на жизнь.
✔️ произойдет перезагрузка сознания на психологическом, эмоциональном и ментальном уровнях.
✔️ получите доступ к техникам, которые позволяют экологично влиять на события в вашей жизни.
Я работаю по методике, в которой соединила знания и опыт, полученные от авторов-практиков. Кроме этого, в своей работе я применяю самые действенные техники гештальт-терапии, транзактного анализа, НЛП, трансовые и медитативные техники, работаю с применением МАК-карт, нейрографики.
Не работаю:
⚫️ с зависимостями и психическими расстройствами;
⚫️ с людьми, которые не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь.
Не работаю:
⚫️ с зависимостями и психическими расстройствами;
⚫️ с людьми, которые не хотят брать на себя ответственность за свою жизнь.
КОНСУЛЬТАЦИЯ
ФОРМАТ РАБОТЫ: онлайн, индивидуально. видеосозвон через ZOOM, WhatsApp, телеграмм.
Первичная диагностическая сессия-знакомство (30 — 50 минут) — бесплатно.
Разовая консультация (1,5 — 2 часа) — 4 000 руб.
Пакет 3 консультации (каждая по 1,5 часа) — 11 000 руб.
Пакет 5 консультаций (каждая по 1,5 часа) — 17 500 руб.
Пакет 10 консультаций (каждая по 1,5 часа) — 32 000 руб.
Стоимость пакетов действительна при условии единовременной оплаты.
При приобретении пакета консультаций, между сессиями общение в WhatsApp или телеграмм в случаях «SOS».
ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ НЕОБХОДИМО:
— записаться на встречу.
— сформировать запрос.
— установить ZOOM (WhatsApp, телеграмм) — лучше на компьютере, наушники при необходимости (важно, чтобы звук был хорошим).
— хороший стабильный интернет.
— удобное место, где никто не отвлекает и можно расслабиться и откинуться на спинку кресла/дивана/стула.
— предоплата 100% (не возвращается и не переносится, если отменяете меньше чем за 24 часа (учитывается только форс-мажор в индивидуальном порядке)). Ставлю Вас в график ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
Первичная диагностическая сессия-знакомство (30 — 50 минут) — бесплатно.
Разовая консультация (1,5 — 2 часа) — 4 000 руб.
Пакет 3 консультации (каждая по 1,5 часа) — 11 000 руб.
Пакет 5 консультаций (каждая по 1,5 часа) — 17 500 руб.
Пакет 10 консультаций (каждая по 1,5 часа) — 32 000 руб.
Стоимость пакетов действительна при условии единовременной оплаты.
При приобретении пакета консультаций, между сессиями общение в WhatsApp или телеграмм в случаях «SOS».
ДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИИ НЕОБХОДИМО:
— записаться на встречу.
— сформировать запрос.
— установить ZOOM (WhatsApp, телеграмм) — лучше на компьютере, наушники при необходимости (важно, чтобы звук был хорошим).
— хороший стабильный интернет.
— удобное место, где никто не отвлекает и можно расслабиться и откинуться на спинку кресла/дивана/стула.
— предоплата 100% (не возвращается и не переносится, если отменяете меньше чем за 24 часа (учитывается только форс-мажор в индивидуальном порядке)). Ставлю Вас в график ТОЛЬКО ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Нужно ли иметь запрос или можно его выяснить на консультации?
Я работаю только по запросу, так как ценю ваше время и деньги и хочу, чтобы время на консультации было использовано эффективно. Вы обозначаете с какой проблемой пришли, как это мешает вам в жизни, как бы вы хотели себя чувствовать и вести в любых подобных ситуациях.
Через сколько по времени будет результат?
Результаты вы начнете ощущать уже после первой сессии.
▪️ результаты после каждой встречи вы тестируете в реальной жизни.
▪️ после каждой сессии вы проверяете свои новые реакции в окружающем мире и даете обратную связь.
Проверяя свои новые реакции вы тем самым закрепляете полученный результат и укрепляете новые нейронные связи
▪️ результаты после каждой встречи вы тестируете в реальной жизни.
▪️ после каждой сессии вы проверяете свои новые реакции в окружающем мире и даете обратную связь.
Проверяя свои новые реакции вы тем самым закрепляете полученный результат и укрепляете новые нейронные связи
Что такое трансовые техники? Я буду помнить, что со мной происходило?
Да, вы будете помнить абсолютно все. Это легкое трансовое состояние, в котором мы отключаем логику и благодаря чему можем более глубоко и качественно проработать ситуацию.
Чем вы отличаетесь от других специалистов?
В основном психологи работают в разговорном жанре, обсуждая с клиентом его проблему, медленно и кропотливо исследуя все события, происходившие в жизни. В таком случае терапия может длиться не один и даже не 2 года. Это очень длительный процесс. Я работаю с глубинными структурами и использую сразу совокупность техник, таким образом существенно снижая временные затраты, что позволяет клиенту получить результат уже после первой сессии.
Сколько нужно консультаций?
Различные страхи, фобии — часто достаточно 1−2 консультаций. Комплексные запросы, такие как самооценка и депрессивные состояния — до 10 консультаций. Все зависит от «загруженности» психики (насколько непростое было детство).
Я рекомендую блок из 5−10 консультаций периодичностью раз в неделю. Это качественно меняет жизнь и дает чувство легкости, энергии и свободы.
Я рекомендую блок из 5−10 консультаций периодичностью раз в неделю. Это качественно меняет жизнь и дает чувство легкости, энергии и свободы.
Это дорого.
Поддерживать психологическое здоровье — это наверно один из самых основных видов услуг, где ценность намного выше цены. Каждый месяц мы тратим большое количество денег (не одну и не две тысячи) на ненужные вещи или салоны красоты, или развлечения.
Но все это только приглушает внутреннюю боль. Никакие покупки не сделают нас счастливыми, пока мы не найдем счастье внутри себя, пока не разрешим себе быть счастливыми. И поиск этих внутренних разрешений быстрее и эффективнее проводить с психологом.
Но все это только приглушает внутреннюю боль. Никакие покупки не сделают нас счастливыми, пока мы не найдем счастье внутри себя, пока не разрешим себе быть счастливыми. И поиск этих внутренних разрешений быстрее и эффективнее проводить с психологом.
Сейчас в интернете множество бесплатных семинаров, вебинаров, марафонов, думала справлюсь сама.
Доступ к такому объему информации в современном мире и правда есть. И это прекрасно. Однако ни один групповой марафон или вебинар не заменит ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РАБОТУ. В индивидуальном подходе техники, практики и методики подстраиваются под ВАС, а не вы под них.
К психологу ходят только слабые люди.
Слабаки не делают вообще ничего. А вот для того, чтобы меняться нужно найти в себе силы хотя бы для первого шага и смелость увидеть себя настоящего со всеми темными или слабыми сторонами своей личности, отыскать в себе ресурсы, поменять то, что не устраивает, принять и полюбить себя.
Для связи Вы можете написать мне в директ или перейти в один из мессенджеров:👇
БЕСПЛАТНЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
ПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ