Привет! Меня зовут Ася
и я люблю сложные квесты.
Квесты по человеческому организму!
и я люблю сложные квесты.
Квесты по человеческому организму!
Уже более 15 лет я:
▪️ Учу приседать людей с 4 степенью сколиоза
▪️ Худею людей с 1 типом диабета
▪️ Омолаживаю по биологическому возрасту с 60 аж до 12 лет
▪️ Сажаю на шпагат даже после операций на суставах
▪️ Выращиваю крепкие орешки у людей с болями в пояснице и избавляю их от этих болей.
▪️ Худею людей с 1 типом диабета
▪️ Омолаживаю по биологическому возрасту с 60 аж до 12 лет
▪️ Сажаю на шпагат даже после операций на суставах
▪️ Выращиваю крепкие орешки у людей с болями в пояснице и избавляю их от этих болей.
Наша работа происходит так:
Вы мне ставите задачу, я тестирую ваши физические возможности, и готовлю безопасное решение с учётом ваших особенностей.
Неразрешимых задач нет!
Просто нужно найти правильную стратегию!
Со мной вы обретете своё здоровое и подтянутое тело!
Со мной вы обретете своё здоровое и подтянутое тело!
Для вас я открыла специализированную студию персонального тренинга.
Студия оснащена оборудованием, которое позволит поближе познакомиться с вашими физическими возможностями, провести тесты и выбрать самую оптимальную тренировочную программу.
Работаю только персонально!
Перед тренировками настоятельно рекомендую пройти фитнес-диагностику. Тем более, что она входит в большинство тренировочных тарифов.
ФИТНЕС-ДИАГНОСТИКА
После тестирования вы узнаете о себе:
▪️ Параметры организма и их идеальное соотношение
▪️ Процент содержания подкожного жира в организме, в том числе по сегментам — в каждой руке, ноге и туловище, а также висцеральный жир
▪️ Опережении или отставание в развитии мышц каждой ноги и руки
▪️ Возраст, на который чувствуют себя клетки вашего тела
▪️ Количество калорий для снижения, набора и поддержания желаемого веса.
▪️ Свой тип осанки плюс рекомендации упражнений для ее коррекции
▪️ Использует ли ваш организм ударный объём сердца при физической нагрузке — следовательно, какой формат тренировок вам подойдет лучше всего
▪️ Реакцию вегетативной нервной системы для оптимального положения тела при выполнении упражнений
▪️ Степень развития гибкости и подвижности суставов
Стоимость фитнес-диагностики: 1500 руб.
▪️ Параметры организма и их идеальное соотношение
▪️ Процент содержания подкожного жира в организме, в том числе по сегментам — в каждой руке, ноге и туловище, а также висцеральный жир
▪️ Опережении или отставание в развитии мышц каждой ноги и руки
▪️ Возраст, на который чувствуют себя клетки вашего тела
▪️ Количество калорий для снижения, набора и поддержания желаемого веса.
▪️ Свой тип осанки плюс рекомендации упражнений для ее коррекции
▪️ Использует ли ваш организм ударный объём сердца при физической нагрузке — следовательно, какой формат тренировок вам подойдет лучше всего
▪️ Реакцию вегетативной нервной системы для оптимального положения тела при выполнении упражнений
▪️ Степень развития гибкости и подвижности суставов
Стоимость фитнес-диагностики: 1500 руб.
Виды тренировок
▪️ Здоровая спина = летящая походка, расправленные плечи, горделивая осанка
▪️ Гибкое тело = подвижные суставы, плавные грациозные движения
▪️ Пятая точка = крепкий орешек, любая одежда сидит шикарно
▪️ Прощай сколиоз = симметрия тела, отсутствие болей
▪️ Pole dance = уверенность в себе, женственность, грациозность
▪️ EMS тренировки = быстрый результат от элегантного костюма с проработкой глубоких мышц
▪️ Body Positive = тренировки без диет и ограничений при весе тела от 100 кг и более
Тарифы
Продолжительность EMS тренировки 20 минут, продолжительность классической тренировки 45 минут.
Количество классических и EMS тренировок в каждом абонементе выбирается по результатам фитнес-диагностики.
Тарифы «Консультация» и «Тест-драйв» доступны единожды каждому посетителю.
По тарифам «Лайт», «Комфорт», «Премиум» могут одновременно заниматься 2 человека со скидкой 30%, то есть 21000₽, 25900₽ и 34300₽ соответственно за двоих.
Данное предложение распространяется только на классические тренировки.
Количество классических и EMS тренировок в каждом абонементе выбирается по результатам фитнес-диагностики.
Тарифы «Консультация» и «Тест-драйв» доступны единожды каждому посетителю.
По тарифам «Лайт», «Комфорт», «Премиум» могут одновременно заниматься 2 человека со скидкой 30%, то есть 21000₽, 25900₽ и 34300₽ соответственно за двоих.
Данное предложение распространяется только на классические тренировки.