ТОНУС
С РЕЗИНКАМИ
▶️ Старт сразу после оплаты
🔒 Доступ 1 год
🔒 Доступ 1 год
Фитнес-программа Тонус с резинками — это:
▪️6 тренировок [2 на все тело, 2 на ягодицы и спину, 2 на живот и руки]
▪️тренировки по ~30 минут
▪️разминка и заминка включены, просто включите видео и повторяйте
▪️доступ 1 год
▪️6 тренировок [2 на все тело, 2 на ягодицы и спину, 2 на живот и руки]
▪️тренировки по ~30 минут
▪️разминка и заминка включены, просто включите видео и повторяйте
▪️доступ 1 год
Программа для вас, если:
- Хотите привести мышцы всего тела в тонус
- Нужны эффективные, но не изнурительные тренировки
- Хотите укрепить тело и чувствовать себя отлично
- Хотите улучшить осанку, подтянуть живот и ягодицы
- Хочется заниматься по системе здорового фитнеса
- У вас нет времени на тренажерный зал
- БОНУС: любое упражнение вы можете снять на видео и отправить мне на проверку техники
- Укрепите мышцы кора, рук и ног
- Начнет проявляться красивый рельеф
- Увеличите гибкость и подвижность
- Осанка начнет улучшаться
- Начнете формировать желаемый силуэт
- И даже улучшите качество сна и ментальное состояние
ОБОРУДОВАНИЕ
- ОРВИ
- Свежие травмы
- Период острого воспаления и болей
- Первые два месяца после родов
Начни сегодня, чтобы завтра увидеть результат 🔥
2390р.
Дни
0 0
Часы
0 0
Минуты
0 0
Секунды
0 0
Какая продолжительность тренировок?
Каждая тренировка идёт примерно 30 минут.
По какой схеме тренироваться?
В программе 6 тренировок:
2 на всё тело
2 на спину и ягодицы
2 на живот и руки
Рекомендую выполнять три тренировки неделю на разные зоны. Вы можете повторять эти тренировки 1−2 месяца, далее желательно сменить программу.
2 на всё тело
2 на спину и ягодицы
2 на живот и руки
Рекомендую выполнять три тренировки неделю на разные зоны. Вы можете повторять эти тренировки 1−2 месяца, далее желательно сменить программу.
Где смотреть тренировки?
Видео практикума находится в личном кабинете. Доступ приходит на вашу указанную почту.
Что делать если нет доступа или не пришло письмо после оплаты?