АЙГУЛЬ БАСТАНОВА
HR, коуч по стандартам ICF
HR, коуч по стандартам ICF
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ПРИХОДИТЬ?
- Карьера и саморазвитие⚡️как найти свои суперсилы и уверенно развиваться в карьере?
как найти кайфовое дело в дополнение к своей работе?
как повысить уверенность в себе как в профессионале?
как дороже продать себя на собеседовании?
как успешно выстраивать отношения в коллективе и управлять конфликтами? - Work-life balance⚖️как найти время на то, что действительно важно?
как строить карьеру и при этом успевать жить?
как выстроить свою систему приоритетов?
как выделять время на близких, развитие и на хобби?
как найти то, что заряжает батарейку? - Выбор себя☘️как услышать себя и свои потребности?
как меньше сомневаться в своих решениях?
как решиться идти в новое?
как начать действовать уже сейчас?
как выстраивать свои границы и говорить о том, что не нравится или с чем несогласен?
как научиться осознавать свою самоценность?
ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАТЫ
- Коучинг— 5 PRISM Коучинг международного уровня, 2023
76 часов Level 1 ICF
— Профессиональная переподготовка
Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании, 2023
— Международный университет Global Coaching
Менторинг в бизнесе, 2023 - Бизнес— SKEMA Business School, Paris
Master of Science International Business, 2019
— РЭУ им. Г.В.Плеханова
магистратура Международный инновационный менеджемент, 2019
— Vienna University of Economics and Business
exchange program International Management, 2016
ПАКЕТЫ УСЛУГ
- 0 ₽Стартовая коучинг-диагностика
- 4 000 ₽Разовая сессия TRY
- 14 000 ₽Пакет из 4 сессий START(3 500р\сессия) скидка 12%
- 27 200 ₽Пакет из 8 сессий CHANGE(3 400р\сессия) скидка 15%
- 38 400 ₽Пакет из 12 сессий TRANSFORM(3 200р\сессия) скидка 20%
FAQ
Что происходит на диагностике?
✅ 30−40 минут работы
✅ знакомство
✅ быстрый тест на типологию вашей личности
✅ уточнение и диагностика запроса
✅ обратная связью от меня по зонам для работы, которые я увидела
✅ примерный план работы на основании ваших жизненных приоритетов
✅ рекомендации по срокам работы в коучинге
✅ решение по готовности идти в работу
✅ знакомство
✅ быстрый тест на типологию вашей личности
✅ уточнение и диагностика запроса
✅ обратная связью от меня по зонам для работы, которые я увидела
✅ примерный план работы на основании ваших жизненных приоритетов
✅ рекомендации по срокам работы в коучинге
✅ решение по готовности идти в работу
Как мне поможет коуч?
Коуч с помощью профессиональных вопросов и методик помогает определить твою цель и простроить конкретные шаги к ней, параллельно работая с негативными установками и ограничивающими убеждениями. Смещает фокус на важное.
Коуч не дает советов и не подталкивает тебя к правильному ответу, все ответы, решения и действия за тобой.
Коуч не дает советов и не подталкивает тебя к правильному ответу, все ответы, решения и действия за тобой.
Как выглядит структура работы в коучинге?
1) Бесплатная диагностика (знакомимся, изучаем запрос, находим цели для развития, планируем, сколько сессий понадобится на проработку)
2) Регулярные сессии (запрос-поиск решения-заземление) На каждой сессии мы обязательно заземляем результат в реальные действия!
3) Завершающая сессия по запросу или начало работы над новым запросом
2) Регулярные сессии (запрос-поиск решения-заземление) На каждой сессии мы обязательно заземляем результат в реальные действия!
3) Завершающая сессия по запросу или начало работы над новым запросом
Сколько сессий мне понадобится, чтобы проработать запрос?
Для проработки одного запроса потребуется минимум месяц работы (4−5 сессий). Попробовать найти короткий ответ да-нет можно за 1−2 сессии.
Как часто нужно планировать сессии?
Эффективный ритм раз в неделю или раз в 2 недели.