БУДЬ В ФОРМЕ
ПРОЕКТ ПО ТРАНСФОРМАЦИИ ТЕЛА, ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ
- ПРИВЕДИТЕ ТЕЛО В ФОРМУ И РАССТАНЬТЕСЬ С 5 И БОЛЕЕ КГ ЛИШНЕГО ВЕСА!Это безопасно!
Без вреда для здоровья и насилия над собой, через изменение пищевого поведения и мышления.
С закреплением результата. - СОВЕРШАЙТЕ В ПРОГРАММЕ 3 ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:+ СОБЛЮДАЙТЕ
РАЦИОН ПИТАНИЯ с нашей программой разнообразного меню для безопасного и вкусного снижения веса без голодовок
+ ПРОЯВЛЯЙТЕ
АКТИВНОСТЬ с помощью наших тренировочных программ и почувствуйте на себе их эффективность
+ КОНТРОЛЬ РЕЗУЛЬТАТОВ И НАСТРОЙ НА УСПЕХ
Верьте в себя, а мы поможем мысленно настроиться на снижение веса, снимем внутренние блоки, уверенно приведём к цели
= ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
СВОБОДУ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА И ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ - ЭТИ 8 НЕДЕЛЬ ПОДЕЛЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ НА «ДО» И «ПОСЛЕ»Результаты наших участниц главное доказательство эффективности нашей системы
16 групповых тренировок
В разных фитнес-форматах исходя из ваших предпочтений и уровня подготовки:
— динамичная аэробная нагрузка
— интервальный тренинг
— силовой тренинг
— стретчинг и мягкая растяжка всего тела
— софт (мягкий) фитнес для новичков
Тренируйтесь в удобное для вас время 2−3 раза в неделю по расписанию фитнес-студии без привязки к группе марафона. Вам доступны любые тренировки, а мы же позаботимся о том, чтобы вам было комфортно заниматься в общих группах.
БОНУС: Дополнительные тематические тренировки выходного дня: диско аэробика, techno functional
По желанию, оплата отдельно
— динамичная аэробная нагрузка
— интервальный тренинг
— силовой тренинг
— стретчинг и мягкая растяжка всего тела
— софт (мягкий) фитнес для новичков
Тренируйтесь в удобное для вас время 2−3 раза в неделю по расписанию фитнес-студии без привязки к группе марафона. Вам доступны любые тренировки, а мы же позаботимся о том, чтобы вам было комфортно заниматься в общих группах.
БОНУС: Дополнительные тематические тренировки выходного дня: диско аэробика, techno functional
По желанию, оплата отдельно
Эффективная программа питания
⛔️Никаких диет⛔️
Мы используем метод небольшого дефицита калорий в правильном сбалансированном питании, соблюдая индивидуальные нормы БЖУ для качественной потери жировой массы и сохранения сухой (мышечной) массы тела
В основе — сытное меню в правильных пропорциях, в ограниченном количестве, с расставленными приоритетами и желательно в сочетании с физическими нагрузками.
В начале программы питание строится по определенной схеме. Весь путь к успеху прост: понять, принять и внедрить данные схемы питания, в долгосрочной перспективе — настроить под себя и продолжать стройнеть самостоятельно👌
Мы используем метод небольшого дефицита калорий в правильном сбалансированном питании, соблюдая индивидуальные нормы БЖУ для качественной потери жировой массы и сохранения сухой (мышечной) массы тела
В основе — сытное меню в правильных пропорциях, в ограниченном количестве, с расставленными приоритетами и желательно в сочетании с физическими нагрузками.
В начале программы питание строится по определенной схеме. Весь путь к успеху прост: понять, принять и внедрить данные схемы питания, в долгосрочной перспективе — настроить под себя и продолжать стройнеть самостоятельно👌
Контроль параметров тела и веса
Еженедельный мониторинг динамики снижения веса и объемов тела.
Индивидуальная корректировка заданного курса, дополнительный контроль результатов если необходимо
Индивидуальная корректировка заданного курса, дополнительный контроль результатов если необходимо
Подбор программы домашних тренировок
Дополнительно к обязательным 16 групповым тренировкам, по вашему желанию, включаем домашние тренировки для локальных зон или индивидуальных потребностей: зарядка, йога, медитация и т.д.
Контроль ваших результатов и мотивационная поддержка ЗОЖ комьюнити
Контроль личных результатов в ежедневной отчетной форме.
Корректировка курса, при необходимости.
Консультации куратора по питанию в онлайн режиме 24/7
Мотивация и поддержка команды тренеров и группы:
при необходимости — волшебный пендель или понимающее и ободряющее плечо👌
Корректировка курса, при необходимости.
Консультации куратора по питанию в онлайн режиме 24/7
Мотивация и поддержка команды тренеров и группы:
при необходимости — волшебный пендель или понимающее и ободряющее плечо👌
Консультация и поддержка психолога
Эксперт по комфортному расставанию с лишним весом найдет ваши скрытые выгоды оставаться в том теле, которое есть сейчас и поможет на психологическом уровне избавиться от внутренних ограничений на пути снижения веса
Поощрение ваших успехов и командные вечеринки
В течение программы запланированы интересные мероприятия и командообразующие развлечения.
В конце программы ГАЛА-ВЕЧЕРИНКА по случаю завершения и награждение участниц.
Участницы, показавшие лучшие результаты в течение программы получат крутые подарки от наших партнеров и команды БУДЬ В ФОРМЕ
В конце программы ГАЛА-ВЕЧЕРИНКА по случаю завершения и награждение участниц.
Участницы, показавшие лучшие результаты в течение программы получат крутые подарки от наших партнеров и команды БУДЬ В ФОРМЕ
ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ?
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ И СТОИМОСТЬ
- 6 000.00 ₽STANDART.ПИТАНИЕ + ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ФИТНЕС-СТУДИИ
Стоимость программы на 8 недель
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 1000 рублей.
Остаток до 18 марта
Возможно оплата в несколько частей или оформление беспроцентной рассрочки Подели от Тинькофф
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 1000 рублей.
Остаток до 18 марта
Возможно оплата в несколько частей или оформление беспроцентной рассрочки Подели от Тинькофф
- 3 000.00 ₽ONLINE.ПИТАНИЕ + ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Стоимость программы на 8 недель
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 100%
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 100%
- 12 000.00 ₽TOTAL CONTURПИТАНИЕ + ТРЕНИРОВКИ + АППАРАТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ КОРРЕКЦИИ СИЛУЭТА
Стоимость программы на 8 недель
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 1000 рублей.
Остаток до 18 марта
Возможно разделить оплату в несколько платежей или оформление рассрочки Подели от Тинькофф
Пакет состоит из
• STANDART (питание + 16 тренировок)
• процедуры аппаратной коррекции объёмов на высококлассном современном оборудовании в студии CONTUR.
Вид и количество процедур определяется индивидуально после консультации со специалистом студии.
Вы получаете возможность пройти процедуры LPG, прессотерапии и вакуумного массажа со скидкой более 50% (стоимость процедур включена в абонемент TOTAL CONTUR)
Период участия: 18.03.2024 — 12.05.2024
При бронировании места необходима предоплата 1000 рублей.
Остаток до 18 марта
Возможно разделить оплату в несколько платежей или оформление рассрочки Подели от Тинькофф
Пакет состоит из
• STANDART (питание + 16 тренировок)
• процедуры аппаратной коррекции объёмов на высококлассном современном оборудовании в студии CONTUR.
Вид и количество процедур определяется индивидуально после консультации со специалистом студии.
Вы получаете возможность пройти процедуры LPG, прессотерапии и вакуумного массажа со скидкой более 50% (стоимость процедур включена в абонемент TOTAL CONTUR)
ГДЕ НАС НАЙТИ?