Можно ли упасть с батута и получить травму?
Нет, на пробной тренировке вы проходите инструктаж и знакомитесь с батутом. Мы еще не встречали случаев падения с фитнес-батутов на наших занятиях. Спортивные батуты гораздо более травмоопасны
Я не занималась кардио-нагрузками, выдержу ли я ваш темп?
Наши тренировки подходят и новичкам и спортсменам, так как нагрузка адаптивна. Мы не заставляем прыгать быстрее-выше-сильнее. Вы сами сможете остановиться в любой момент и сделать паузу. К тому же мы часто делаем перерывы на воду и отдых.
В какой одежде лучше заниматься?
Подойдет любая удобная спортивная форма и кроссовки на плотной гибкой подошве (не кеды). Когда вы втянитесь в тренировки, мы будем рады, если вы поддержите наш общий дресс-код (купальник+лосины/велосипедки — одна из самых удобных комбинаций).
Что взять с собой на занятия?
Форма. Кроссовки. Бутылка с водой. Полотенце (скорее всего, вам захочется сходить в душ (он есть в каждой нашей локации).