СОВРЕМЕННАЯ ХОРЕОГРАФИЯ
Современная хор-ия (контемпорари) — направление современной хореографии, зародившееся на рубеже XIX и XX веков в США, которое в первую очередь предполагает выражение своих чувств и эмоций посредством танца.
В хореографии самого танца встречаются элементы танцевальных направлений, таких как модерн, джаз, эстрадные и народные танцы.классический балет. Одной же из главных идей контемпа является возможность танцора отойти от классической хореографии и выразить себя с помощью «свободного» танца.
Набор в группы: с 6 лет
В хореографии самого танца встречаются элементы танцевальных направлений, таких как модерн, джаз, эстрадные и народные танцы.классический балет. Одной же из главных идей контемпа является возможность танцора отойти от классической хореографии и выразить себя с помощью «свободного» танца.
Набор в группы: с 6 лет
ЗУМБА ФИТНЕС
Zumba® — это жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности, которая включает простую для повторения хореографию. Это танцевальная фитнесс-программа, где ведущий инструктор показывает простые движения и связки под музыку, а группа повторяет увиденное.
Набор в группы: с 18 лет
Набор в группы: с 18 лет
ЙОГА
Йога — это очень древняя практика для поиска целостности в занятиях и в жизни. Йога состоит из асан (упражнений), дыхательных техник и медитаций (пассивных и активных), поэтому развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции. Хотя изначально йога — это духовная практика, в больших городах духовность занимает её малую часть. Многие техники адаптируются под задачи учеников, и акцент делается на работу с телом и дыханием.
Набор в группы: с 18 лет
Набор в группы: с 18 лет
РАСТЯЖКА
Стретчинг — это целый комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости. Стретчинг — это не что иное, как привычная обществу растяжка.
Набор в группы: с 18 лет
Набор в группы: с 18 лет