1️⃣Точка А:
«Я хотела все и сразу, но в первую очередь карьерного рывка. Я еще не могла осознать, что мне не хватает эмоционального и физического ресурса. Я как раз начала работать с КПТ психотерапевтом, меня „несло“ и море казалось по колено».

2️⃣Точка Б:
«Моя жизнь, не побоюсь пафоса высказывания, полностью изменилась. Я нахожусь в ровном и продуктивном состоянии, чувствую границу между нормальной работоспособностью и подступающей усталостью, отдыхаю вовремя, фоновая тревога отступила и просто мне хорошо.
Теперь я реально чувствую в себе силы на карьерные изменения. Мне даже не верится, что месяц(!!!) назад я металась как „„вша в керосине““ (любимое высказывание моего мужа по поводу моей рабочей деятельности) и считала себя неудачницей.
Самое крутое открытие — я автор и хозяйка своей жизни. Пафосно опять, но это так.
Повысилась самооценка — однозначно, сильно подтянулась социальная сфера.»

🤗Отзыв на работу:
«Зайду издалека. Я давно в теме спринтов от Катерины Ленгольд. Думала, что все знаю, понимаю, сама могу об этом рассказать. Проходила 2 спринта самостоятельно (в чате с Катериной) и результатов у меня НЕ БЫЛО. При этом, я понимала, что Аджайл это круто, полезно, эффективно... Но, видимо, не мое.
И после прохождения спринта в сопровождении Даши я вижу вот такой результат.
Она сумела направить и скорректировать движение, подсветила сферы жизни, без улучшения которых нет никакого смысла начинать хоть что-то. И, что самое главное, мы работали в паре — она не давала мне инструкций, не вела за руку, а давала пищу для размышлений, знакомила меня со мной же.

И еще, после завершения спринта нет ощущения, что теперь меня бросили и как же я смогу одна? Наоборот, получилось как в плавании — Даша научила меня держаться на воде и теперь мне очень интересно плыть самой.»

*все отзывы и кейсы публикуются с разрешения автора.

1️⃣Точка А и запрос:
«Тревожное состояние. Нужна поддержка в формировании целостности (отсутствие раздрая, а то есть согласование между мыслями, действиями и желаниями)
Найти ответы на вопросы: «кто я? что я?»

2️⃣🤗Точка Б и отзыв:
«Я находилась в состоянии повышенной тревожности. Мне казалось, что я потеряла контроль на своей жизнью и это дестабилизировало психо-эмоциональное состояние. Я перенесла 2 экстренных операции подряд. И сил не было на привычный мне образ жизни. При этом ощущала сильное давление окружающих, при чем самых близких — пришлось отстаивать собственные позиции и мнения, что еще больше обестачивало.
После сессии я ощутила спокойствие, радость. Я осознала происходящее. И смогла расслабиться. Уровень тревожности снизился почти до 0. У меня появилось вдохновение жить. Я ощутила, что я смогу. Я не одна.
Благодарю вас за проведенную консультацию, за чуткость, за такт, за способность создать дружественную и доверительную атмосферу — очень ценно! 🙏Также своевременная поддержка.
Я даже при работе с психотерапевтом не ощущала настолько безопасной обстановки для взаимодействия — возможность открыто проявляться бесценна!!! ❤️
Дарья задавала неожиданные для меня вопросы и очень вовремя — с помощью них я смогла понять самое важное для себя — что мне хочется и нужна поддержка и дружественное пространство для формирования целостности.
Также хочу отметить — я нахожусь на длительном обучении и мне нужно было срочно сдать все хвосты за время болезни — огромная нагрузка.
После сессии с Дарьей я получила такой заряд и уверенности, что за последующие 4 дня я всё сдала!!! И теперь получу диплом гос. образца! Это победа! 🔥
При этом я получила детальные рекомендации от Дарьи и самое главное их легко применить на практике!
Спасибо огромное!»

*все отзывы и кейсы публикуются с разрешения автора.

1️⃣Точка А:
«Я пришла с недовольством в себе и своими действиями. Мне не нравилось, что я не двигаюсь вперед, что не делаю „важные“ для моего профессионального роста дела.
Страх выбора своего пути. Я не представляла, что действительно моё. И от этого было ещё страшнее идти в перед.
Тогда мне казалось, что я леньтяка, которая ничего не хочет делать. А „дело жизни“ представлялось в виде двери, которую обязательно нужно выбрать.
Мне казалось, что я в сером коридоре без окон. Я чувствовала скованность и ограничения. Родители с детства твердили:» есть такое слово «надо».

2️⃣🤗Точка Б и отзыв:
«Всего 4 сессии, а кажется, что прошла целая жизнь))
Революционной была сессия, когда я неожидано для себя, поняла, что моё и чем мне хочется заниматься. В тот момент во мне забегая энтузиазм и желание действовать.
Наши сессия будто выпустили мою идейность наружу.
Чудо, что после последний сессии я затанцевала. Я всегда любила танцевать, но в какой-то момент я перестала. И вот снова я прыгаю, кручусь, размахиваю руками, когда и где мне хочется. И даже бабушка сказала: „что-то произошло, ты такая живая, открытая стала“
Меня переполняет желание что-то делать. А в голове яркие картинки — визуализации. Они связаны с абсолютно разными сферами жизни. И работа, и отдых, и учёба. Я чувствую кучу возможностей.
Чудо, что портфолио, которые раньше казалось нудным делом, хочется делать и делать. Меня переполняет энергией))

Если структурно:
• чувство лёгкости и свободы
• ощущение своего потенциала
• желание действовать и отсутствие страха ошибки
• физическая раскрепощенность
• ценность себя, как специалиста
• увеличение зарплаты на 75%
Сессии с тобой дали мне профессионально гораздо больше, чем наставничество за 40 000»

*все отзывы и кейсы публикуются с разрешения автора.