Светлана Полуэктова —
«Добрый косметолог»
«Добрый косметолог»
С чего начать лечение проблемной кожи
Начните с питания. Стоит убрать из рациона весь добавленный сахар, сладкие напитки и магазинные соки, конфеты, выпечку, всякие плюшки и пиццы, молоко. Есть побольше овощей (крестоцветных), ягоды, зелень, не соленые орехи, гречку, пшенную кашу, бурый рис, амарант, киноа — сваренные на воде (можно потом в готовую кашу добавить немного козьего молока) и без сахара (если никак, то немного кокосового сахара).
Ваш эндокринный баланс очень сильно зависит от того, какое «топливо» вы поставляете в свой организм.
А кожа — очень гормонозависимый орган.
Ограничение сахара, молока и глютена показано абсолютно при любых проблемах с кожей.
Ваш эндокринный баланс очень сильно зависит от того, какое «топливо» вы поставляете в свой организм.
А кожа — очень гормонозависимый орган.
Ограничение сахара, молока и глютена показано абсолютно при любых проблемах с кожей.
Личные консультации
Я не даю личные консультации.
Как показывает опыт, люди смотрят плейлист «Как избавиться от прыщей | Школа антиакнеundefined , начинают применять эту информацию в своей жизни, и в подавляющем большинстве случаев вскорости кожа начинает меняться в лучшую сторону. Важно посмотреть видео именно в том порядке, в каком они расположены в плейлисте и обратить особое внимание НЕ на мази/кремы, а на питание, образ жизни и общее оздоровление. Раскрывайте инфобоксы под видео, ходите по рекомендованным ссылкам и ресурсам — берите свое здоровье и свою кожу под собственный контроль. В плейлисте 26 видео, продолжительность большинства из них не более 10−15 минут (есть исключения). Посмотрите хотя бы первые 10.
Вот отзывы https://xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn—p1ai/home/otzyvy.html, которые ежедневно оставляют люди, получив хорошие результаты без моего личного участия, просто используя советы из моих видео и статей.
Возможно вам будет полезен и плейлист «Розацеа, купероз, сухая кожа»undefined и статья в которой я рассказываю, как отличить акне от розацеа https://xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn—p1ai/home/stati-v-razdelah/ot-pryshey/akne-ili-rozatsea.html
Как показывает опыт, люди смотрят плейлист «Как избавиться от прыщей | Школа антиакнеundefined , начинают применять эту информацию в своей жизни, и в подавляющем большинстве случаев вскорости кожа начинает меняться в лучшую сторону. Важно посмотреть видео именно в том порядке, в каком они расположены в плейлисте и обратить особое внимание НЕ на мази/кремы, а на питание, образ жизни и общее оздоровление. Раскрывайте инфобоксы под видео, ходите по рекомендованным ссылкам и ресурсам — берите свое здоровье и свою кожу под собственный контроль. В плейлисте 26 видео, продолжительность большинства из них не более 10−15 минут (есть исключения). Посмотрите хотя бы первые 10.
Вот отзывы https://xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn—p1ai/home/otzyvy.html, которые ежедневно оставляют люди, получив хорошие результаты без моего личного участия, просто используя советы из моих видео и статей.
Возможно вам будет полезен и плейлист «Розацеа, купероз, сухая кожа»undefined и статья в которой я рассказываю, как отличить акне от розацеа https://xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn—p1ai/home/stati-v-razdelah/ot-pryshey/akne-ili-rozatsea.html