Привет, дорогой друг!
Меня зовут Елена,
я веду занятия функциональной хатха-йогой по методу «Культуры движения», где мы мягко и безопасно прорабатываем все тело, с основным акцентом на гармоничное развитие силы и гибкости.
Каждый раз мы изучаем формы шаг за шагом, свои ощущения в них, разбираем подводящие упражнения и усложнения.
Главный акцент на занятии уделяется травмобезопасности и оздоровлению тела.
Меня зовут Елена,
я веду занятия функциональной хатха-йогой по методу «Культуры движения», где мы мягко и безопасно прорабатываем все тело, с основным акцентом на гармоничное развитие силы и гибкости.
Каждый раз мы изучаем формы шаг за шагом, свои ощущения в них, разбираем подводящие упражнения и усложнения.
Главный акцент на занятии уделяется травмобезопасности и оздоровлению тела.
