Привет!
Я — Лена Зиновьева, коуч ICF
— стать более уверенной в себе и сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях,
— реализовывать свои идеи без сомнений и откладываний,
— вырасти в профессиональном плане без ночёвок за компьютером и выгорания,
— больше времени уделять себе, своим увлечениям и отдыху,
— улучшить отношения в семьи и на работе.
— реализовывать свои идеи без сомнений и откладываний,
— вырасти в профессиональном плане без ночёвок за компьютером и выгорания,
— больше времени уделять себе, своим увлечениям и отдыху,
— улучшить отношения в семьи и на работе.
- становятся уверенными в себе
- проявляются в жизни и соцсетях, не опасаясь оценки окружающих
- выстраивают крепкие, глубокие отношения на принципах партнерства и прямой коммуникации
- управляют своим временем и достигают целей быстрее, чем раньше
- занимаются любимым делом с кайфом и растут в доходах
- отдыхают и заботятся о себе без чувства вины
Разовая коуч-сессия (1 час)
Работа по решению точечного запроса за одну встречу
Стоимость — 3 000 рублей
! Стоимость первой ознакомительной встречи — 2 000 рублей
Стоимость — 3 000 рублей
! Стоимость первой ознакомительной встречи — 2 000 рублей
Пакет 4 коуч-сессии (1 месяц)
1. Встреча-знакомство (возможно, в переписке):
— мы знакомимся, выясняем цель твоего обращения,
— я подробнее расскажу тебе о сути коучингового подхода, о себе и своей квалификации, отвечу на твои вопросы,
— проверяем возможно ли решение твоего запроса в рамках коучинга,
— при решении сотрудничать обговариваем условия совместной работы.
Длительность — 20−30 минут
2. На 1ой сессии ты обозначаешь:
— жизненную цель, которую ты хочешь достичь,
— ожидаемый результат от нашей долгосрочной работы,
— аспекты темы, которые ты хочешь исследовать для достижения результата,
— начинаем работу над обсуждением первой темы.
3. На последующих сессиях:
— обсуждаем выбранные тобой важные аспекты (подцели)
В рамках пакетной работы я помогаю тебе отслеживать твой прогресс между сессиями в движении к общей долгосрочной цели.
4. На 4ой сессии подводим итоги работы
Общая продолжительность работы — 1 месяц
Частота встреч — 1 раз в неделю
Стоимость — 11 000 рублей
— мы знакомимся, выясняем цель твоего обращения,
— я подробнее расскажу тебе о сути коучингового подхода, о себе и своей квалификации, отвечу на твои вопросы,
— проверяем возможно ли решение твоего запроса в рамках коучинга,
— при решении сотрудничать обговариваем условия совместной работы.
Длительность — 20−30 минут
2. На 1ой сессии ты обозначаешь:
— жизненную цель, которую ты хочешь достичь,
— ожидаемый результат от нашей долгосрочной работы,
— аспекты темы, которые ты хочешь исследовать для достижения результата,
— начинаем работу над обсуждением первой темы.
3. На последующих сессиях:
— обсуждаем выбранные тобой важные аспекты (подцели)
В рамках пакетной работы я помогаю тебе отслеживать твой прогресс между сессиями в движении к общей долгосрочной цели.
4. На 4ой сессии подводим итоги работы
Общая продолжительность работы — 1 месяц
Частота встреч — 1 раз в неделю
Стоимость — 11 000 рублей
Пакет 8 коуч-сессий (2 месяца)
1. Встреча-знакомство
2. На 1ой сессии ты обозначаешь:
— жизненную цель, которую ты хочешь достичь,
— ожидаемый результат от нашей долгосрочной работы,
— аспекты темы, которые ты хочешь исследовать для достижения результата,
— начинаем работу над обсуждением первой темы.
3. На последующих сессиях:
— обсуждаем выбранные тобой важные аспекты (подцели).
В рамках пакетной работы я помогаю тебе отслеживать твой прогресс между сессиями в движении к общей долгосрочной цели.
4. На 8ой сессии подводим итоги работы
Общая продолжительность работы — 2 месяца
Частота встреч — 1 раз в неделю
Стоимость — 20 000 рублей
2. На 1ой сессии ты обозначаешь:
— жизненную цель, которую ты хочешь достичь,
— ожидаемый результат от нашей долгосрочной работы,
— аспекты темы, которые ты хочешь исследовать для достижения результата,
— начинаем работу над обсуждением первой темы.
3. На последующих сессиях:
— обсуждаем выбранные тобой важные аспекты (подцели).
В рамках пакетной работы я помогаю тебе отслеживать твой прогресс между сессиями в движении к общей долгосрочной цели.
4. На 8ой сессии подводим итоги работы
Общая продолжительность работы — 2 месяца
Частота встреч — 1 раз в неделю
Стоимость — 20 000 рублей
— профессиональный коуч по стандартам Международной Федерации Коучинга (ICF, Level 1),
— член Федерации профессиональных коучей и наставников (ФПКиН),
— медиатор,
— учусь на психолога-консультанта.
— член Федерации профессиональных коучей и наставников (ФПКиН),
— медиатор,
— учусь на психолога-консультанта.