emotional
emotional
ЭИ для своих — проект для тех, кому важно не только ловить инсайты, но и маленькими шагами создавать жизнь, в которой вам хорошо. 
Тема июня: Я дома
‌Месяц для тех, кто хочет снова обрести чувство дома и наслаждаться жизнью на новом месте.

Начинаем совместное путешествие 1 июня 
Присоединяйся сейчас, если: 

‌⁃ на новом месте нет полноценного чувства дома, надежной опоры в нем

⁃ вам кажется, что вы и не горевали после переезда вовсе, но общее эмоциональное состояние ухудшилось: больше тревожности, сложнее расслабляться, наслаждаться, меньше энергии

⁃ даже если внешне условия неплохие, не удается ими наслаждаться; чего-то как будто не хватает, что-то не то

⁃ на новом месте не удается создать комфортный для себя стиль жизни: «обжиться» новыми представлениями о себе, рутинами, привычками, занятиями, любимыми местами

⁃ бытовые мелочи раздражают, хочется то и дело сравнивать «здесь» с «там»

⁃ к потерянному «там» остаётся раздражение и неприязнь, но и в новом доме обжиться эмоционально не удается

⁃ вы знаете, что потерю (в том числе чувства) нужно проживать, но как именно это сделать — не понятно

⁃ есть ощущение, что «здесь» совсем нет возможности реализовывать то, что было доступно «там»: хобби, заботу о себе, работу в комфортном режиме, дружбу, дейтинг

Что по формату?

⁃ каждую неделю июня — аудиоподкасты, в которых на протяжении всего месяца глубоко исследуем тему

⁃ к каждому подкасту — практики, чтобы не только головой понимать, но и маленьким шагами начинать чувствовать себя лучше

⁃ поддержка и обратная связь от меня в чате весь июнь

⁃ много тепла от сообщества ЭИ для своих:)

Что в итоге?

⁃ вы чувствуете себя легче и расслабленнее, потому что эмоций, связанных с потерей прошлого дома, становится ощутимо меньше

⁃ на новом месте вы начинаете обрастать своим ритмом жизни, привычками, новыми знакомствами. У вас больше нет иллюзии, что что-то важное вы «здесь» 100% не сможете реализовать

⁃ у вас есть уверенность в том, что дом там, где вы. Вы знаете, как на самом деле создавать чувство дома (без самовнушения и обесценивания себя в духе «да хватит переживать, всё же ок»)

⁃ вы можете без оговорок и самообмана на выдохе сказать «я дома» с радостью :) 

PS пожалуйста, указывайте верный ник в telegram, на него вам придет ссылка на канал ЭИ для своих 31 мая