ОНЛАЙН ЗАЛ
Занимайтесь вашими любимыми направлениями из дома, в отпуске и из других точек мира!
НАПРАВЛЕНИЯ
💃🏽ZUMBA
💪🏽СИЛОВАЯ
💪🏽СИЛОВАЯ
ZUMBA
✔️ Самая веселая, зажигательная, танцевальная тренировка для похудения 💃
✔️ Поможет обрести великолепную физическую форму
✔️ Вы можете проработать максимальное количество мышц
✔️ Не нужно изматывать себя однократными повторами
✔️ Сжигайте по 400−500 ккал!
✔️ Снижает стресс и помогает прокачать уверенность, позитив и раскрепощенность!
✔️ Поможет обрести великолепную физическую форму
✔️ Вы можете проработать максимальное количество мышц
✔️ Не нужно изматывать себя однократными повторами
✔️ Сжигайте по 400−500 ккал!
✔️ Снижает стресс и помогает прокачать уверенность, позитив и раскрепощенность!
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
✔️ Увеличение мышечной массы для создания рельфа
✔️ Прекрасная кардионагрузка из классической структуры: разминочный блок, упражнения и растяжка
✔️ Красота и польза для тела
✔️ Избавитесь от лишних объемов и повысите тонус мышц
✔️ Улучшение работы дыхательной системы и сердца
✔️ Прекрасная кардионагрузка из классической структуры: разминочный блок, упражнения и растяжка
✔️ Красота и польза для тела
✔️ Избавитесь от лишних объемов и повысите тонус мышц
✔️ Улучшение работы дыхательной системы и сердца
Что входит в онлайн-тренировки?
✅Тренировки будут в виде записи в режиме реального времени, в закрытой странице телеграм , чтобы вы могли выполнять в любое удобное для вас время
12 тренировок
Доступ на 3 месяца
✅Готовое меню на похудение из простых и доступных продуктов 😍
✅ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ:
* Роль физических нагрузок
* Как продукты влияют на ЭНЕРГИЮ. Питание
12 тренировок
Доступ на 3 месяца
✅Готовое меню на похудение из простых и доступных продуктов 😍
✅ОНЛАЙН ЛЕКЦИИ:
* Роль физических нагрузок
* Как продукты влияют на ЭНЕРГИЮ. Питание