ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональная тренировка — это занятие, которое инструктор проводит лично для Вас, с учетом:
✔️ Ваших целей
✔️ Вашей физической формы
✔️ Ваших индивидуальных особенностей и пожеланий
✔️ Ваших целей
✔️ Вашей физической формы
✔️ Ваших индивидуальных особенностей и пожеланий
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР:
- БЕЗОПАСНОСТЬ И ЭФФЕКТИВНОСТЬкак опытный фитнес-специалист и наставник, обеспечивает безопасность и максимальную эффективность Ваших тренировок
- ЛИЧНЫЙ ГРАФИКсоставляет оптимальный график и программу тренировок, психологически мотивирует Вас заниматься в полную силу
- ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОДпрофессионально следит за всеми изменениями в Вашем организме и спортивной форме, оперативно пересматривает программу занятий, корректирует нагрузку и интенсивность тренировок
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИдает рекомендации по питанию и режиму дня, помогает комплексно преобразовать Ваш образ жизни
- ЗНАНИЯ И НАВЫКИ ОТ ОПЫТНОГО СПЕЦИАЛИСТАдает Вам знания и навыки, которые помогут в дальнейшем самостоятельно поддерживать отличную форму и самочувствие
Персональные тренировки проводятся в удобное Вам время по согласованию с выбранным инструктором!
Мы особенно рекомендуем
персональный тренинг, если Вы:
персональный тренинг, если Вы:
- никогда ранее не тренировались или возвращаетесь к тренировкам после длительного перерыва
- недавно перенесли травму или операцию
- имеете определенные отклонения в здоровье, при которых необходима специальная индивидуальная программа занятий и контроль персонального тренера
- занимаясь самостоятельно, но у Вас не хватает мотивации для получения желаемого результата
- поставили перед собой определенную цель, которую желаете достичь
- восстанавливаетесь после недавних родов
Ваш персональный тренер — проводник в мир здоровья, прекрасного самочувствия и отличной формы!