Інтенсив стресостійкість. Простими словами
Для тих, хто хоче прокачати одну з найважливіших навичок сьогодення — стресостійкість. Ви отримаєте інструменти для емоційної саморегуляції, відчуєте внутрішню опору та прокачаєте EQ
Розклад ефірів
- Емоції. Тривога. Стрес30.10 в 19:00
Дізнаєтесь що таке емоції, для чого вони потрібні. І де вони живуть. Визначите свої точки зростання. Зрозумієте чому іноді важко прийняти рішення. Та де дівається ваш ресурс. - Емоційна зрілість02.11 в 19:00
Розберетесь в собі, де ви вже маєте сильні сторони. Чи вмієте ви бути для себе опорою і як її укріпити. - Навички саморегуляції06.11 в 19:00
Отримаєте конкретні інструменти з покроковим планом, які допоможуть приходити у стабільний стан прямо зараз. А також ті вправи, які допоможуть натренувати та закріпити навички на майбутнє. Щоб ви могли за кілька секунд зупинити стресовий стан в організмі, якщо буде така потреба. - Аналіз фільмуБонус
Зможете виступити аналітиком, розібрати маніпуляції на прикладі героїв фільму. Послухати думки інших участників інтенсиву
Де буде проходити інтенсив?
Вся комунікація буде проходити чаті Телеграм, в який вас долучать після оплати інтенсиву. В чат будуть приходити посилання на прямий ефір та на другий день посилання на запис ефіру
Яка моя роль у інтенсиві?
Ви або знаходитесь на прямому ефірі в Zoom, або дивитесь в записі. На прямому ефірі зможете задавати питання
Чи потрібно говорити, вмикати камеру?
За вашим бажанням. Обов«язкових вимог нема
Вартість вказана за 1 день чи за всі 4?
Вартість — 1000грн. За всі 4 ефіри. З яких 3 інформаційних і 1 на обговорення фільму
З якого пристрою я можу дивитись ефіри?
З комп«ютеру або телефону. Буде презентація, тож буде зручніше, якщо ваш екран буде крупнішим
Ми будемо дивитись фільм в прямому ефірі?
Ні, вам прийде посилання на фільм, щоб ви могли переглянути його вдома. А на зустрічі поділитеся враженнями