Doloue Léonie

La ventousothérapie est une technique de médecine douce qui consiste à placer des ventouses sur la peau pour créer une succion locale. Elles vont avoir un effet anti-inflammatoire et vont permettre d’oxygéner les muscles.

Cette méthode est utilisée pour plusieurs raisons, notamment pour :

- Soulager les tensions musculaires
- Soulager la douleur par la stimulation des terminaisons nerveuses qui favorisent la libération d’endorphines (hormones du bien-être).
- Améliorer la circulation sanguine et lymphatique. Les ventouses créent une succion qui encourage le flux sanguin et lymphatique, favorisant ainsi la circulation et l’élimination des toxines.
- Apaiser le système nerveux
- Améliorer la qualité du sommeil
- Stimuler et prévenir la fonction des organes
- Optimiser le corps énergétique

La ventousothérapie s’adresse :
- Sportifs et athlètes pour les aider à la récupération musculaire après un entraînement intense, pour soulager les tensions musculaires et prévenir des blessures.
- Personnes cherchant à réduire le stress et améliorer leur sommeil
- Personnes cherchant à améliorer la circulation sanguine et lymphatique
- Personnes voulant soulager les douleurs musculaires et/ou articulaires
- Pour toutes personnes voulant soulager ses pathologies viscérales, syndromes canalaires, algies rhumatismales (migraines, cervicalgies, lombalgies...)

A l’approche d’une compétition (minimum 7 jours avant) pour préparer le corps et optimiser ses performances et/ou dans les jours qui suivent un effort.
Cela peut-être tout au long de l’année lorsque l’on ressent le besoin de se ressourcer, d’éliminer des tensions chroniques dues à la fatigue et soulager les maux du quotidien.
Ou tout simplement pour s’accorder un moment pour soi et se reconnecter à son corps.

Elles vont avoir un effet anti-inflammatoire dû à l’hormone enképhaline qui est libérée durant la phagocytose (pompage activant les phagocytes). Les phagocytes vont venir oxygéner et nettoyer la zone mais également tout remettre à niveau.
Par ailleurs, il va y avoir une action sur les nerfs. Le stimuli des ventouses sur le système nerveux va venir réveiller les fonctions cellulaires.

Les ventouses agissent sur les systèmes :
- Nerveux
- Circulatoire (sanguin et lymphatique)
- Organique
- Musculosquelettique

La reboutothérapie (ou reboutement moderne) est une approche manuelle qui combine différentes techniques de massage, mobilisation et manipulation visant à soulager les douleurs et tensions musculaires. Elle s’inspire de pratiques anciennes comme le reboutement traditionnel, l’ostéopathie douce et la fasciathérapie.

✔ Mobilisations articulaires douces → Pour améliorer la mobilité et réduire les tensions.
✔ Travail myofascial → Techniques sur les fascias pour libérer les tensions profondes.
✔ Massage tissulaire profond → Pour détendre les muscles et relâcher les nœuds.
✔ Pressions et points de pression → Inspiré de l’acupression pour stimuler la circulation énergétique (trigger points)
✔ Manipulations vertébrales et crâniennes (sans craquements) → Ajustements doux pour réaligner le corps.
✔ Gua Sha et outils myofasciaux → Utilisation de spatules métalliques ou en pierre pour relâcher les tensions.
✔ Étirements passifs et actifs → Amélioration de la souplesse et prévention des douleurs.
✔ Ventouses thérapeutiques → Utilisées pour drainer les toxines et stimuler la circulation sanguine.
✔ Rééquilibrage postural → Travail sur la posture pour éviter les douleurs chroniques.
✔ Désengorgement et relâchement des viscères
✔ Toucher haptique (crânien)

Elle s’adresse aux personnes qui veulent soulager les maux du quotidien, retrouver de l’harmonie et de l’équilibre dans leurs corps physique et psychique.
Exemples de problématiques prises en charge :
✅ Douleurs musculaires et articulaires (dos, cervicales, épaules, genoux...)
✅ Sciatique, lombalgie, torticolis
✅ Stress, fatigue, troubles du sommeil
✅ Récupération sportive et optimisation de la mobilité
✅ Troubles digestifs liés aux tensions viscérales