• АССЕРТИВНОСТЬ — НАВЫКИ БЛАГОПОЛУЧИЯ
    Самая мощная поддержка, которую вы можете себе дать, и которая вам поможет заботиться о своём здоровье, иметь высокий уровень энергии и преуспевать — это ваша собственная любовь и уважение к себе.

    Уважать себя, свои потребности, не игнорировать их, добиваться поставленной цели — основа ассертивности.

    Осуществить все это мы можем только грамотно общаясь с собой и с другими людьми, сотрудничая.
О КУРСЕ
На курсе вы узнаете, как связаны наши потребности с эмоциями; как практиковать ассертивность  с самим собой, создав внутреннее благополучие; как быть гибким и не застревать на неэффективных эмоциональных шаблонах и старых мифах о себе  и других; как «расшифровывать» сложные эмоции и быстро их тестировать, двигаясь дальше; как распроститься со своими «ЛНЧ» (любимое негативное чувство), «Масками»  и их носителями; как создать свой Билль прав ассертивности!
 
Стратегия работы на курсе — осознать и удовлетворить свои потребности про-активно (осознавая и действуя) и ассертивно (уважительно настаивая на своем, сотрудничая). В результате испытать счастье и радость.