ПРАКТИКА 17 МИН
Эта практика улучшает работу почек, лимфатической системы, снимает боль во время менструаций.
ПРАКТИКА РАВНОВЕСИЯ 4 МИН
Эта мини-практика приводит в баланс нервную систему, помогает сконцентрироваться и успокоить ум.
Медитация 6 мин
для снятия напряжения