С каким запросом заходят:
🔹️ похудеть раз и навсегда
🔹️ навести порядок в жизни, взять себя в руки
🔹️ перестать выгорать
🔹️ побороть стресс
🔹️ выстроить взаимосвязь между: работа + семья + здоровье = баланс
🔹️ улучшить активность и сон
🔹️ наладить распорядок и режим дня

Как происходит работа:
🔹️ в течение первой недели оценка/анализ работоспособности; физического, эмоционального состояния, физической активности и питания.
Тестирования и сбор данных.
🔹Постановка цели на три месяца, формирование плана
🔹️ раз в неделю стратегическая сессия и коуч сессия
-Стратегическая сессия. Формируется индивидуальный план на неделю [конкретный, реальный, достижимый, актуальный. Включает: Питание;физическую активность; восстановление
-Коуч сессия. Работа с мышлением позволяет: не срываться; не выгорать;чувствовать поддержку; уверенность в своих силах, способность довести дело до конца; Оставаться замотивированным.

В результате Вы:
1 месяц
🔹️ Учитесь наблюдать за собой
🔹️ Смотрим и определяем Ваши (а не навязанные) ценности, жизненные приоритеты, умение планировать работу и отдых, уровень осознанности
🔹️ проводим совместную оценку распорядка дня недели, активности, сна, питания, работы со стрессом
🔹️ выявляет точки дисбаланс и триггерных мест в нынешней жизненной ситуации
🔹Выявляем хронофаги (пожиратель времени)
🔹️ появляется понимание как питаться полноценно и сбалансированно, как должна выглядеть продуктовая корзина.
🔹Подбирается количество и качество физической активности и встраивается в режим недели и месяца
2 месяц
🔹️ формирование новых привычек
🔹️ планомерная корректировка распорядка дня
🔹️ подбор методик и инструментов для индивидуальной работы (планирование, питание, физическая активность, отдых)

3 месяц
🔹️ закрепление новых привычек и навыков
🔹️ переход на самостоятельную работу
🔹️ закрепление новых результатов
🔹️ формирование дальнейшие маршрута

В РЕЗУЛЬТАТЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ
🔹Похудели и можете удержать этот вес
🔹️Снизился стресс, Вы стабильный энергичны
🔹️ Понимаете чего Вы хотите и как это получить
🔹️ работа семья и здоровье находятся в балансе
🔹️

Продолжительность: 3 месяца
Формат: Онлайн
Стоимость: 99 000 (можно разбить платёж на 2 части)