Это терапия в онлайн-формате.

От вас необходимо 20−40 минут времени каждый день на выполнение заданий (в свободном темпе).

✅ Вы будите наслаждаться погружением в свой внутренний мир: где-то удивляться, а где-то грустить, а может быть даже злиться на задания)

✅ Вы поймете, почему всё так, как есть и что вам мешает продвинуться в вашем вопросе дальше?

✅ Есть ли у вас нарушения пищевого поведения и образа тела и что с этим делать?

✅ Научитесь ставить экологичные цели или откажитесь от неэкологичных.

✅Избавитесь от «рабства» нелюбви к своему телу, ну или хотя бы немножко приблизитесь к этому (результат, конечно, у всех будет разный, мы все очень разные и исходные данные тоже отличаются).

Это не марафон, не курс по похудению или набору веса)

Я не буду сочинять сказки про то, что вы точно похудеете/поправитесь на 5 кг.
С уверенностью могу сказать только то, что ваше отношение к себе точно изменится!

Мы бережно и мягко работаем в формате терапевтической группы, цель у которой — знакомство с собой и углубление в понимание своего тела.