IL PERCORSO
ONE SIMPLE CHANGE
Ciao e benvenuta\o nel tuo percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ Company! Sono davvero entusiasta che tu abbia deciso di intraprendere questo percorso di benessere con noi. 💚
Prima di tutto, voglio darti un caloroso applauso per aver preso questa decisione. Sappiamo che apportare dei cambiamenti può richiedere impegno, ma sono sicura\o che sarai in grado di affrontare questa sfida con grinta e determinazione. 💪🏻💪🏻💪🏻
Prima di tutto, voglio darti un caloroso applauso per aver preso questa decisione. Sappiamo che apportare dei cambiamenti può richiedere impegno, ma sono sicura\o che sarai in grado di affrontare questa sfida con grinta e determinazione. 💪🏻💪🏻💪🏻
PRIMA DI INIZIARE
Prima di iniziare, ti chiedo di fare un piccolo passo importante: pesati e misurati prima di colazione, e dopo aver fatto la pipì. Questi dati saranno utili per monitorare i tuoi progressi nel tempo e per aiutarmi a comprendere al meglio il tuo percorso ed in caso apportare “modifiche”.
-> Utilizza questa scheda per monitorare cosa migliora in te e nel tuo stile di vita:
https://drive.google.com/file/d/1KfR0nWgtDiUb4U5Cr828oJhnNlEVpsXx/view?usp=drive_link
Se riesci, ti invito anche a scattare una foto. Non è obbligatorio, ma avere un riferimento visivo può essere un modo gratificante per vedere i cambiamenti nel tuo aspetto fisico durante il tuo percorso con Juice Plus+.
-> Utilizza questa scheda per monitorare cosa migliora in te e nel tuo stile di vita:
https://drive.google.com/file/d/1KfR0nWgtDiUb4U5Cr828oJhnNlEVpsXx/view?usp=drive_link
Se riesci, ti invito anche a scattare una foto. Non è obbligatorio, ma avere un riferimento visivo può essere un modo gratificante per vedere i cambiamenti nel tuo aspetto fisico durante il tuo percorso con Juice Plus+.
E-BOOK “ONE SIMPLE CHANGE”
La guida One Simple Change sarĂ una risorsa preziosa nel corso del percorso. Troverai informazioni importanti sulle abitudini alimentari, suggerimenti per uno stile di vita sano, strategie per affrontare le sfide e molto altro ancora. Ti consiglio di leggerla attentamente e di fare riferimento ad essa ogni volta che hai bisogno di supporto o di un promemoria sulle pratiche consigliate.
Link per scaricare la guida “One Simple Change”:
https://drive.google.com/file/d/1dq9B6wy2qCQBqB4zKeyNKBlO7Z5GdR9E/view?usp=drive_link
Link per scaricare la guida “One Simple Change”:
https://drive.google.com/file/d/1dq9B6wy2qCQBqB4zKeyNKBlO7Z5GdR9E/view?usp=drive_link
PRIMA SETTIMANA
Per prepararti al meglio, prima di iniziare con i pasti Juice Plus+, fai una settimana intera seguendo il piano alimentare stagionale: in base alla stagione in cui ti trovi ad iniziare il percorso, scegli il piano alimenta adatto tra quello invernale, primaverile, estivo oppure quello autunnale che trovi di seguito.
Questa prima settimana, in cui continuerai a mangiare normalmente ma seguendo il piano alimentare di stagione, ti aiuterĂ a preparare il tuo corpo per il percorso che stiamo per intraprendere insieme.
IMPORTANTE: Ricorda di bere molta acqua durante il giorno, lontano dai pasti, poiché ti aiuterà anche a sentirti sazia\o.
Dopo aver completato questa settimana di preparazione, inizieremo ad introdurre i prodotti Juice Plus+ nel tuo percorso.
Link “Piani Alimentari”:
https://taplink.cc/pianialimentari
Questa prima settimana, in cui continuerai a mangiare normalmente ma seguendo il piano alimentare di stagione, ti aiuterĂ a preparare il tuo corpo per il percorso che stiamo per intraprendere insieme.
IMPORTANTE: Ricorda di bere molta acqua durante il giorno, lontano dai pasti, poiché ti aiuterà anche a sentirti sazia\o.
Dopo aver completato questa settimana di preparazione, inizieremo ad introdurre i prodotti Juice Plus+ nel tuo percorso.
Link “Piani Alimentari”:
https://taplink.cc/pianialimentari
SCRIVI I TUOI PROGRESSI
Nel percorso “One Simple Change” di Juice Plus+, è importante scrivere i propri progressi per diversi motivi:
1. Consapevolezza: Aiuta a prendere coscienza dei cambiamenti effettuati e dei risultati ottenuti;
2. Motivazione: Fornisce una spinta positiva per continuare a impegnarsi nel percorso.
3. Identificazione di schemi: Permette di individuare tendenze e abitudini efficaci.
4. Monitoraggio dell’aderenza: Aiuta a verificare il rispetto del programma e delle linee guida.
5. Riflessione e valutazione: Offre l’opportunità di analizzare ciò che ha funzionato e pianificare i prossimi passi.
Il “calendario dei cambiamenti” fornito nel percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ offre uno spazio dedicato per annotare e monitorare i progressi.
Scrivere i propri progressi su un calendario fisico o digitale crea un registro tangibile dei cambiamenti apportati e ti permette di vedere visualmente i tuoi sforzi nel tempo
Scarica qui il tuo “calendario dei cambiamenti”:
https://drive.google.com/file/d/1vt_TqfWF7VC8-1qv9cttuo6jxxE6pTin/view?usp=drive_link
1. Consapevolezza: Aiuta a prendere coscienza dei cambiamenti effettuati e dei risultati ottenuti;
2. Motivazione: Fornisce una spinta positiva per continuare a impegnarsi nel percorso.
3. Identificazione di schemi: Permette di individuare tendenze e abitudini efficaci.
4. Monitoraggio dell’aderenza: Aiuta a verificare il rispetto del programma e delle linee guida.
5. Riflessione e valutazione: Offre l’opportunità di analizzare ciò che ha funzionato e pianificare i prossimi passi.
Il “calendario dei cambiamenti” fornito nel percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ offre uno spazio dedicato per annotare e monitorare i progressi.
Scrivere i propri progressi su un calendario fisico o digitale crea un registro tangibile dei cambiamenti apportati e ti permette di vedere visualmente i tuoi sforzi nel tempo
Scarica qui il tuo “calendario dei cambiamenti”:
https://drive.google.com/file/d/1vt_TqfWF7VC8-1qv9cttuo6jxxE6pTin/view?usp=drive_link
DOPO LA PRIMA SETTIMANA
Complimeti per aver completato la settimana di preparazione, ora inziamo ad introdurre i prodotti Juice Plus+ nel tuo percorso:
> Inizia sostituendo uno o due pasti al giorno a tua scelta (colazione, pranzo o cena) con i pasti Juice Plus+ che hai acquistato.
> Se avverti ancora fame dopo aver consumato il tuo pastp Juice Plus+ (shake / zuppe / barrette), puoi aggiungere un contorno leggero, come un’insalata verde oppure un frutto.
*Se nella fornitura che hai scleto c’è anche il “Juice Plus+ Control”, assumilo 20 / 30 minuti prima di ogni pasto principale della gionrata (colazione, pranzo e cena): apri la bustina e metti direttamente in bocca la polvere sopra la lingua, poi bevi due bicchieri di acqua. Se preferisci, puoi anche sciogliere la polvere in acqua e berla.
**Se nella fornitura che hai scleto ci sono anche le capsule “Juice Plus+ Essentials”, prendi due cpasule di ogni colore al giorno per completare la tua integrazione.
> Inizia sostituendo uno o due pasti al giorno a tua scelta (colazione, pranzo o cena) con i pasti Juice Plus+ che hai acquistato.
> Se avverti ancora fame dopo aver consumato il tuo pastp Juice Plus+ (shake / zuppe / barrette), puoi aggiungere un contorno leggero, come un’insalata verde oppure un frutto.
*Se nella fornitura che hai scleto c’è anche il “Juice Plus+ Control”, assumilo 20 / 30 minuti prima di ogni pasto principale della gionrata (colazione, pranzo e cena): apri la bustina e metti direttamente in bocca la polvere sopra la lingua, poi bevi due bicchieri di acqua. Se preferisci, puoi anche sciogliere la polvere in acqua e berla.
**Se nella fornitura che hai scleto ci sono anche le capsule “Juice Plus+ Essentials”, prendi due cpasule di ogni colore al giorno per completare la tua integrazione.
SEGUI SEMPRE L’ E-BOOK “ONE SIMPLE CHANGE” + “PIANO ALIMENTARE STAGIONALE”
Durante il percorso One Simple Change di Juice Plus+, segui sempre il piano alimentare e la guida One Simple Change. Usali costantemente e sempre insieme. Questi strumenti ti aiuteranno a ottenere i migliori risultati possibili e a massimizzare i benefici del percorso.
LE RICETTE JUICE PLUS+
Per rendere ancora più gustoso e vario il tuo percorso, ti consiglio di esplorare le ricette Juice Plus+. Troverai un’ampia selezione di ricette deliziose e nutrienti che puoi sperimentare durante la sostituzione dei pasti principali. Queste ricette sono state pensate per integrarsi perfettamente nel programma e per soddisfare il tuo palato, garantendo al contempo un apporto equilibrato di nutrienti.
Le trovi qui: https://taplink.cc/ricettejp
Le trovi qui: https://taplink.cc/ricettejp
FAI ATTIVITĂ€ FISICA
Il percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ è un programma che mira a incoraggiare uno stile di vita sano attraverso una serie di cambiamenti positivi. Oltre a promuovere una dieta equilibrata e l’assunzione dei prodotti Juice Plus+, il percorso include anche l’importanza degli allenamenti regolari.
Ecco perché l’esercizio fisico è importante:
*Salute generale;
*Controllo del peso;
*Salute cardiovascolare;
*Salute mentale;
*Forza e tonificazione muscolare;
*LongevitĂ .
Pertanto, l’inclusione degli allenamenti nel percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ è importante perchĂ© l’esercizio fisico svolge un ruolo cruciale nella promozione della salute generale, del benessere mentale, del controllo del peso e della longevitĂ
Ecco perché l’esercizio fisico è importante:
*Salute generale;
*Controllo del peso;
*Salute cardiovascolare;
*Salute mentale;
*Forza e tonificazione muscolare;
*LongevitĂ .
Pertanto, l’inclusione degli allenamenti nel percorso “One Simple Change” di Juice Plus+ è importante perchĂ© l’esercizio fisico svolge un ruolo cruciale nella promozione della salute generale, del benessere mentale, del controllo del peso e della longevitĂ
“30 ALLENAMENTI PER 30 GIORNI”
Il percorso di workout “30 allenamenti per 30 giorni” è un programma di allenamento sviluppato dall’ambassador di Juice Plus+, Michele Evangelisti.
Si tratta di una serie di video registrati che coprono un periodo di 30 giorni, fornendo una guida pratica per allenarsi in modo efficace e semplice.
In questo calendario allenamenti della durata di un mese, hai a disposizione in ogni giorno un video diverso di allenamento che può essere seguito comodamente da casa. I video sono progettati per adattarsi a diversi livelli di fitness, consentendo a chiunque di partecipare, indipendentemente dal livello di esperienza o dall’intensità preferita.
Il vantaggio di seguire un calendario di allenamenti come questo è che fornisce una struttura e un’impostazione chiara per il programma di allenamento. Con i video registrati, è possibile seguire gli allenamenti in qualsiasi momento e ovunque si preferisca, garantendo la flessibilità necessaria per adattarsi alla propria routine quotidiana.
Il percorso “30 allenamenti per 30 giorni” offre quindi un approccio graduale e progressivo all’allenamento, permettendo di migliorare la forma fisica, raggiungere i propri obiettivi di fitness e sviluppare una routine di allenamento sostenibile nel lungo termine.
Link “30 allenamenti per 30 giorni”:
https://drive.google.com/file/d/11tku7vNdxKcK_hpxVErvortlCy7wNsMN/view?usp=drive_link
Si tratta di una serie di video registrati che coprono un periodo di 30 giorni, fornendo una guida pratica per allenarsi in modo efficace e semplice.
In questo calendario allenamenti della durata di un mese, hai a disposizione in ogni giorno un video diverso di allenamento che può essere seguito comodamente da casa. I video sono progettati per adattarsi a diversi livelli di fitness, consentendo a chiunque di partecipare, indipendentemente dal livello di esperienza o dall’intensità preferita.
Il vantaggio di seguire un calendario di allenamenti come questo è che fornisce una struttura e un’impostazione chiara per il programma di allenamento. Con i video registrati, è possibile seguire gli allenamenti in qualsiasi momento e ovunque si preferisca, garantendo la flessibilità necessaria per adattarsi alla propria routine quotidiana.
Il percorso “30 allenamenti per 30 giorni” offre quindi un approccio graduale e progressivo all’allenamento, permettendo di migliorare la forma fisica, raggiungere i propri obiettivi di fitness e sviluppare una routine di allenamento sostenibile nel lungo termine.
Link “30 allenamenti per 30 giorni”:
https://drive.google.com/file/d/11tku7vNdxKcK_hpxVErvortlCy7wNsMN/view?usp=drive_link
RENDI IL TUO RACCONTO UN VIAGGIO VERSO IL SUCCESSO!
Cosa diresti di trasformare la tua esperienza con i prodotti Juice Plus+ e il percorso One Simple Change in una fonte di guadagno? Il tuo successo è solo a una storia dietro l’angolo!
Non sottovalutare il potere della tua storia con i prodotti Juice Plus+ e il percorso One Simple Change. Potresti trasformare la tua esperienza in una straordinaria opportunitĂ di guadagno e ispirare chiunque ti ascolti!