Часто бывают интенсивные эмоциональные моменты(ссора с кем-то, конфликт на работе или в жизни, чувство одиночества и.т.д.).
В такие моменты очень важно НЕ ПОДАВИТЬ И ПРОГЛОТИТЬ эмоции, а ПРОЖИТЬ их со специалистом и получить ПОДДЕРЖКУ.