- специалист в области телесных практик и практик развития осознанности
- автор методики СоНасТройка, ведущая женских семинаров, создатель необычных ретритов, туров и путешествий
- сертифицированный инструктор по йоге (от Федерации Йоги России). Широкий опыт личного консультирования и хэдлайнерство на международных конференциях по гвоздетерапии. Дипломированный психолог и танцевально-двигательный терапевт.
- создатель своей новой реальности:
«глубинка России, нелюбимая работа, несчастный брак ➡️ город у моря, любимое дело, мужчина мечты»
подробнее о курсе СоНасТройка:
Старт очередного общего потока СоНасТройка-онлайн
3 апреля
❗Для жителей и гостей Калининградской области есть возможность живых встреч:
- звуковые медитации с тибетскими поющими чашами, хангом, колоколами била и другими инструментами.
- сессии гвоздетерапии
- сеансы двигательной терапии
- индивидуальные занятия по йоге, цигун, здоровые стопы, растяжке❗
3 апреля
❗Для жителей и гостей Калининградской области есть возможность живых встреч:
- звуковые медитации с тибетскими поющими чашами, хангом, колоколами била и другими инструментами.
- сессии гвоздетерапии
- сеансы двигательной терапии
- индивидуальные занятия по йоге, цигун, здоровые стопы, растяжке❗
Почему Вы приходите когда, рассТроены
Триединство — это универсальная концепция, которая встречается не только в религии, древних культурах, но и в современном мире.
И жизнь каждого человека формируется на 3х уровнях:
1. Физический — тело
2. Ментальный — ум
3. Духовный или энергетический — душа
расТРОИться — это когда 3 уровня, НЕ едины
То есть, когда человек рассТроен, он теряет баланс, гармонию,... себя.
И следовательно:
легко поддаётся стрессам, устаёт, дезориентируется в потоке информации, не слышит своё сердце, свою интуицию, заедает, замыкается, не понимает себя и т.д.
Все мы хотим жить счастливую жизнь, а для этого на всех трёх уровнях мы должны быть
насТРОЕны
Именно поэтому, мой подход — про целостность. Про соНасТройку. Про одновременную работу с вашим умом, телом и душой.
И жизнь каждого человека формируется на 3х уровнях:
1. Физический — тело
2. Ментальный — ум
3. Духовный или энергетический — душа
расТРОИться — это когда 3 уровня, НЕ едины
То есть, когда человек рассТроен, он теряет баланс, гармонию,... себя.
И следовательно:
легко поддаётся стрессам, устаёт, дезориентируется в потоке информации, не слышит своё сердце, свою интуицию, заедает, замыкается, не понимает себя и т.д.
Все мы хотим жить счастливую жизнь, а для этого на всех трёх уровнях мы должны быть
насТРОЕны
Именно поэтому, мой подход — про целостность. Про соНасТройку. Про одновременную работу с вашим умом, телом и душой.
Основы курса и метода
Курс СоНасТройка бережно переплетает проверенные веками практики с инновационными методами, позволяя вам открыть для себя новые горизонты самопознания и исЦеления (стать целостностным)
Моё каждое занятие по СоНасТройке — это некая алхимия:
— моего собственного состояния (радость, забота, любвовь, счастье);
— инструмента, который использую на конкретной сессии (цигун, йога, ТОП, гвозди, звук, дыхательные практики, медитации);
— и огромного багажа знаний и практик
Мы будем работать с глубинными установками, чтобы изменить ваше отношение к себе и к миру.
Моё каждое занятие по СоНасТройке — это некая алхимия:
— моего собственного состояния (радость, забота, любвовь, счастье);
— инструмента, который использую на конкретной сессии (цигун, йога, ТОП, гвозди, звук, дыхательные практики, медитации);
— и огромного багажа знаний и практик
Мы будем работать с глубинными установками, чтобы изменить ваше отношение к себе и к миру.
Цели курса СоНасТройка
Помочь человеку обрести целостность, укрепить внутреннюю опору и выстроить гармонию и баланс между умом, телом и душой. И после — интегрировать знания и практики курса в свою жизнь. Жизнь нового качества — в лёгкости и радости.
Используемые инструменты
— С телом работаю через
йогу, цигун, гвоздетерапию, телесно — ориентированную психотерапию. Офлайн — добавляются массажи и ладки тела.
— С умом через беседы, лекции, семинары, письма. Офлайн добавляются чайные церемонии и совместные осознанные прогулки.
— С душой через медитации, звукотерапию, сказка-терапию. Офлайн добавляются мастер-классы по звучанию на перкуссионных музыкальных инструментах
йогу, цигун, гвоздетерапию, телесно — ориентированную психотерапию. Офлайн — добавляются массажи и ладки тела.
— С умом через беседы, лекции, семинары, письма. Офлайн добавляются чайные церемонии и совместные осознанные прогулки.
— С душой через медитации, звукотерапию, сказка-терапию. Офлайн добавляются мастер-классы по звучанию на перкуссионных музыкальных инструментах
Кого жду на курсе
— Тех, кто готов расстаться со своими старыми убеждениями и паттернами поведения (которые не работают)
— Тех, кто стремится к самопознанию, внутреннему спокойствию и гармонии.
— Тех, кто хочет укрепить связь с собой, обрести уверенность в жизни
— Тех, кто готов взять ответственность за свою собственную жизнь
— Тех, кто стремится к самопознанию, внутреннему спокойствию и гармонии.
— Тех, кто хочет укрепить связь с собой, обрести уверенность в жизни
— Тех, кто готов взять ответственность за свою собственную жизнь
Результат наших встреч и практик
— Уход от тревожных мыслей и страхов
— Обретение внутренней опоры
— Увеличения жизненной энергии
— Понимание себя и своего пути
— Новая жизнь в кайф
Я не обещаю вам быстрых результатов, но гарантирую — изменения будут глубинными и устойчивыми
— Обретение внутренней опоры
— Увеличения жизненной энергии
— Понимание себя и своего пути
— Новая жизнь в кайф
Я не обещаю вам быстрых результатов, но гарантирую — изменения будут глубинными и устойчивыми
Форматы СоНасТройки
Курс в группе: олайн-встречи в закрытом Telegram-канале, продолжительностью 1,5 часа каждая, с частотой 1 раз в неделю (два месяца).
Индивидуальные онлайн сессии: в удобное время по часу или 1,5 часа, не менее одного раза в неделю и минимум в течении месяца.
Индивидуальная работа вживую (офлайн):
занятия в студии, либо встречи в необычных местах, осознанные прогулки 1,5 -2 часа
Индивидуальные онлайн сессии: в удобное время по часу или 1,5 часа, не менее одного раза в неделю и минимум в течении месяца.
Индивидуальная работа вживую (офлайн):
занятия в студии, либо встречи в необычных местах, осознанные прогулки 1,5 -2 часа
Цены, в зависимости от формата
Курс (2 месяца, общий поток) — 8888 руб.
Индивидуальное онлайн занятие: 1 час — 3500 руб, 1,5 часа — 5000 руб.
Индивидуальное офлайн занятие — 5555 руб
Индивидуальное онлайн занятие: 1 час — 3500 руб, 1,5 часа — 5000 руб.
Индивидуальное офлайн занятие — 5555 руб
Всё, о чём я говорю на своих сессиях и семинарах — это мой путь и личный опыт, не нужно рассматривать мои слова как «новое учение». Я просто зову вас развернуть фокус внимания внутрь, познакомиться со своим внутренним учителем, у которого есть все ответы, и есть мощная сила. Но для того, чтобы это знакомство состоялось, важно соНасТроить — тело, ум, душу. Ведь такое знакомство может перерасти в постоянную связь с собой, в жизнь, наполненную радостью и Вашими смыслами. И я здесь, для вас, просто показать , что эта связь и такая жизнь — реальны.
Сделайте первый шаг навстречу себе. Запишитесь на практику или пробную сессию по СоНасТройке
Для гостей Калининграда и Балтики составляем и проводим индивидуальные авторские туры
Путешествуя с нами Вы получаете
● положительные эмоции от необычных маршрутов
● тотальную перезагрузку от уникальных практик и банных церемоний
● лёгкость и беззаботность на время путешествия и на дальнейшую жизнь
Стоимость
от 30 тысяч рублей за двоих
Путешествуя с нами Вы получаете
● положительные эмоции от необычных маршрутов
● тотальную перезагрузку от уникальных практик и банных церемоний
● лёгкость и беззаботность на время путешествия и на дальнейшую жизнь
Стоимость
от 30 тысяч рублей за двоих
Галерея
Адрес
Занятия проводятся строго по предварительной записи.