Это самое полное руководство по эффективным и безопасным добавкам, которые можно купить в российских аптеках и на маркетплейсах.

Не тратьте время на поиски
‌я сделала это за вас!
Не тратьте деньги на пустышки, ‌
‌в гайде готовые рабочие варианты!
Не беспокойтесь о составах! 
‌всё проверено, в гайд вошли только безопасные добавки!
Для оплаты зарубежными картами сайт на английском — это требование платёжной системы. Но гайд придёт вам на русском языке
Вам точно нужен гайд:
‌✅Если у вас дефициты по анализам, если вы часто болеете, беспокоит апатия, усталость, проблемы с пищеварением, выпадают волосы, не устраивает состояние кожи и вы не знаете, какие анализы сдать и как поддержать организм
✅Если запасы с айхерб уже подходят к концу, а чем их заменить вы не знаете
✅Если вам сложно самим разбираться в составах, а вы хотите безопасные составы, и при этом не «пустышки»
✅Если вы не знаете, где найти добавки в России, а доставка через зарубежные сервисы сложно оформляется и дорого стоит.
✅Если не готовы тратить время на поиски альтернатив
 Я буквально перерыла аптеки, сайты российских производителей БАД, фитоаптеки, экомаркеты, а также зарубежных производителей, которые доступны сейчас в России.
‌В гайде 195 страниц и кликабельное оглавление.
Все добавки указаны со ссылками, где купить.

✅Витамины А, Е, С, Д, К, витамины группы В
✅Омега-3, Коэнзим Q10, Коллаген
✅Мультивитамины и комплексы для иммунитета
✅Аминокислоты и спиртивные добавки
✅Добавки для женского здоровья
✅Успокоительные и Антистресс добавки
✅Добавки для печени, ЖКТ, пробиотики, ферменты

Полное оглавление можно посмотреть на картинках, листайте⤵️
ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО?!
‌❗К сожалению, большинство специалистов, подбирая добавки, смотрят только активное вещество и его дозировку.
Но в составах БАД содержит огромное количество балластных вспомогательных компонентов :
Начиная от опасных подсластителей (например, аспартам совсем недавно признан потенциальным КАНЦЕРОГЕНОМ) и токсичных синтетических красителей до SLS (да в таблетках, представляете!), микропластика и гормонально активных парабенов... 
⚠️Картина с БАД на российском рынке плачевная, многие производители не указывают на сайтах полные составы, а только активы, в данном случае нужно искать фото составов с упаковки.
⚠️Формы у многих производителей используются дешёвые и плохо усваиваемые.
Максимально искала и расписывала в гайде про биодоступные формы

‌а некоторые популярные бренды в конце гайда дополнительно разобрала подробно, что у них хорошо, что плохо⤵️
Мы наконец-то сделали зарубежную платёжную систему и оплату ВСЕМИ зарубежными картами. Переходите по ссылке, сайт на английском, это требование платёжной системы.
 Но все доступы и сами гайды приходят на русском языке⤵️
Доступ к гайду приходит на почту сразу после оплаты, в течение 5 минут. Проверьте папку «спам», 1% писем может туда уходить.
Все материалы остаются у вас навсегда. 
Обновления вы получаете бесплатно. 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? 
НЕ ПОЛУЧИЛИ ГАЙД? 
ПИШИТЕ⤵️
Детский гайд по БАД из российских аптек и с маркетплейсов продаётся отдельно.
‌В нём же добавки для беременных⤵️