🙅🏼♀️ без изнурительных тренировок
🙅🏼♀️ без возможности слиться
💁🏼♀️ с индивидуальным подходом
💁🏼♀️ с комплексными тренировками
💁🏼♀️ с концентрацией на собственных ощущениях
🙅🏼♀️ без возможности слиться
💁🏼♀️ с индивидуальным подходом
💁🏼♀️ с комплексными тренировками
💁🏼♀️ с концентрацией на собственных ощущениях
1. Мой фокус — здоровье. Я прошла 9 обучений по фитнесу за год, поэтому прежде чем составить программу, я узнаю все, начиная от текущего эмоционального состояния до переломов и травм, которые были в детстве. Моя цель — улучшить качество твоей жизни, и дать тот инструмент в движении, который подойдёт именно тебе.
2. Тренируйся со мной из любой точки мира.
В комфортной обстановке, без реквизита, без лишних глаз в зале. Со мной не придётся тратить время на дорогу. Ты можешь заниматься в своё удобное время, получая от меня обратную связь 24/7
3. Я трансформирую твоё «надо» в «хочу», или простым языком изменю твоё отношение к фитнесу. Со мной ты будешь кайфовать не только от результата тренировок, но и от самого процесса занятий: никакой боли, пота, потери сил и усталости после, мои тренировки наполнят тебя энергией и легкостью, а не желанием бросить в первый же день.
2. Тренируйся со мной из любой точки мира.
В комфортной обстановке, без реквизита, без лишних глаз в зале. Со мной не придётся тратить время на дорогу. Ты можешь заниматься в своё удобное время, получая от меня обратную связь 24/7
3. Я трансформирую твоё «надо» в «хочу», или простым языком изменю твоё отношение к фитнесу. Со мной ты будешь кайфовать не только от результата тренировок, но и от самого процесса занятий: никакой боли, пота, потери сил и усталости после, мои тренировки наполнят тебя энергией и легкостью, а не желанием бросить в первый же день.
Которого тревожат головные боли,
спазмы в шее и пояснице.
Благодаря моей программе тренировок, проработаны все зажимы в теле, восстановлено питание и кровообращение всех проблемных зон, снижен уровень стресса и появилось больше энергии
спазмы в шее и пояснице.
Благодаря моей программе тренировок, проработаны все зажимы в теле, восстановлено питание и кровообращение всех проблемных зон, снижен уровень стресса и появилось больше энергии
Потому что лишние сантиметры не всегда причина переиздания, а нарушения в осанке, ослабленные мышцы живота и плоскостопие.
Благодаря моей программе тренировок, проведена комплексная диагностика, улучшена осанка, восстановлен баланс, равновесие и асимметрия тела, укреплен КОР и мышцы тазового дна, подтянута и улучшена форма и состояние тела.
Благодаря моей программе тренировок, проведена комплексная диагностика, улучшена осанка, восстановлен баланс, равновесие и асимметрия тела, укреплен КОР и мышцы тазового дна, подтянута и улучшена форма и состояние тела.
Которого беспокоит ноющие колени, отеки, состояние и неподвижность своего тела.
Благодаря моей программе тренировок, улучшена подвижность, гибкость и амплитуда движения в теле, мобильность позвоночника и суставов (коленных, тазобедренных, плечевых), улучшена форма и состояние тела, появилось больше энергии и снизилась отечность.
Благодаря моей программе тренировок, улучшена подвижность, гибкость и амплитуда движения в теле, мобильность позвоночника и суставов (коленных, тазобедренных, плечевых), улучшена форма и состояние тела, появилось больше энергии и снизилась отечность.
Благодаря моей программе тренировок, стало легче просыпаться, появилось больше энергии и дисциплины в течение дня, присутствует регулярность в тренировках, изменилось отношение к фитнесу как к виду спорта
Чтобы привести клиента из точки А в точку Б,
я провожу свою работу в 4 этапа:
я провожу свою работу в 4 этапа:
◦ Заполнение анкеты для определения запроса
◦ Изучения запроса на основании анкеты, видеозвонок с клиентам с обсуждением варианта работы
◦ Визуальная диагностика тела на основе двигательных тестов и фотографий (осанки с 4-х сторон)
*эти данные используется для отслеживания прогресса тренировок
◦ Изучения запроса на основании анкеты, видеозвонок с клиентам с обсуждением варианта работы
◦ Визуальная диагностика тела на основе двигательных тестов и фотографий (осанки с 4-х сторон)
*эти данные используется для отслеживания прогресса тренировок
◦ Учитывая результат диагностики, составляется программа, которая приводит клиента к решению запроса
◦ Составление графика тренировок по согласованию с клиентом
◦ Составление графика тренировок по согласованию с клиентом
◦ 1 дополнительная тренировка в записи для всего тела
◦ Проведение тренировок согласно графику
◦ Отслеживание самочувствия во время и после тренировки
◦ Получение обратной связи для регулирования нагрузки и прогресса в работе
◦ Ежедневная поддержка в чате и ответы на интересующиеся вопросы
◦ Проведение тренировок согласно графику
◦ Отслеживание самочувствия во время и после тренировки
◦ Получение обратной связи для регулирования нагрузки и прогресса в работе
◦ Ежедневная поддержка в чате и ответы на интересующиеся вопросы
◦ После проведения курса 8−12 тренировок, подводятся промежуточные итоги с визуальной диагностикой
◦ Получение обратной связи о проведенной работе
◦ Продление тренировок в таком же формате
◦ Получение обратной связи о проведенной работе
◦ Продление тренировок в таком же формате
Для твоего удобства, я создала разные пакеты услуг для работы со мной
С их наполнением и стоимостью можно ознакомиться ниже:
С их наполнением и стоимостью можно ознакомиться ниже:
Список вопросов на интервью:
— С каким запросом ко мне пришла Наташа?
— Как изменилась её жизнь с тренировками?)
— Не смущал ли её тот факт, что занятия
будут проходить онлайн?
— Многие переживают, что в онлайне тренер не поправит твое положение, как на счёт этого?
— Был ли негативный опыт в занятиях
спортом, до того, как она пришла ко мне?)
— Что для неё важно в тренере и тренировках?
— Как изменилась её жизнь с тренировками?)
— Не смущал ли её тот факт, что занятия
будут проходить онлайн?
— Многие переживают, что в онлайне тренер не поправит твое положение, как на счёт этого?
— Был ли негативный опыт в занятиях
спортом, до того, как она пришла ко мне?)
— Что для неё важно в тренере и тренировках?
К сожалению эта функция была заблокирована, так как владелец страницы своевременно не оплатил ее. Если вас не затруднит, сообщите владельцу страницы о данной проблеме