Сочетание балетной хореографии с элементами йоги и пилатеса. Занятия подойдут абсолютно каждому, человек любого возраста, пола, уровня физической подготовки без труда сможет освоить простые па и научиться различать простейшие элементы. К тому же, этот вид фитнеса, благодаря высокому темпу занятий отличная замена кардио тренировкам!

Метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений и грамотном сочетании типов мышечной нагрузки. Именно хитрое сочетание спорта и балета делает мышцы танцоров такими рельефными.Сочетание разных амплитуд движения и длительные удержания определенной позы — секрет успеха и необычная для организма нагрузка, поэтому barre удивит даже спортивных гурманов.

Комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности. Какая девочка не мечтает быть гибкой и сесть на шпагат ?

Признавайтесь, кто из вас в детстве мечтал стать балериной, потанцевать у станка под классическую музыку? А быть может ты до сих пор об этом мечтаешь? Тогда тебе точно к нам! Мы воплотим твою детскую мечту в реальность! Занятие не имеет возрастных и физических ограничений!

Уникальная система упражнений поможет укрепить ваш корпус, улучшить гибкость и выносливость, а также подарит вам гармоничное тело и сознание. Независимо от вашего уровня подготовки, наши опытные инструкторы помогут вам достичь желаемых результатов.

Партерная хореография — это искусство танца, которое сочетает в себе элегантность и технику. Это направление поможет вам развить чувство ритма, координацию и баланс, а также научит вас красиво и выразительно двигаться на музыку.

Занятия будут наполнены изящными движениями балета, упражнениями для укрепления мышц корпуса и стретчингом для поддержания гибкости. Наши уникальные занятия помогут вам создать стройную фигуру и приобрести силу, которая никогда не пропадет.