Что будет, если вы что-то сделаете или НЕ сделаете?
После того, как вы представите оба варианта, обычно решение, как поступить, приходит само собой.
Но если не пришло, то давайте рассуждать дальше.
Как НЕ делать — вы знаете. Если вы ЧАСТО сомневаетесь и отступаете, то тут вы мастер. Вы точно знаете, каково это.
А что будет, если вы поведете себя уверенно — это загадка.
Которую можно отгадать.
Как?
Сделать чуть больше, чем вы хотели изначально.
Просто сделать лишний шаг в сторону уверенного поведения.
Тут, конечно, сразу включаются страхи всех возможных мастей и порядков.
Но у меня хорошая новость для вас: это не неуверенность)))
Вы не столько неуверенный в себе человек, сколько запуганный отрицательными вариантами развития событий!
Поэтому представьте себе на минуточку, что вы можете сделать больше. Вот прям сейчас представьте)))
Вот вы получили позитивный результат — и это большой шаг вперед!
Вы больше не сконцентрированы на негативных исходах событий.
Попробуйте развить в себе исследовательский интерес. «Что будет хорошего, если я это сделаю?»
Ведь наверняка первый вопрос, который вы себе задаете:
После того, как вы представите оба варианта, обычно решение, как поступить, приходит само собой.
Но если не пришло, то давайте рассуждать дальше.
Как НЕ делать — вы знаете. Если вы ЧАСТО сомневаетесь и отступаете, то тут вы мастер. Вы точно знаете, каково это.
А что будет, если вы поведете себя уверенно — это загадка.
Которую можно отгадать.
Как?
Сделать чуть больше, чем вы хотели изначально.
Просто сделать лишний шаг в сторону уверенного поведения.
Тут, конечно, сразу включаются страхи всех возможных мастей и порядков.
Но у меня хорошая новость для вас: это не неуверенность)))
Вы не столько неуверенный в себе человек, сколько запуганный отрицательными вариантами развития событий!
Поэтому представьте себе на минуточку, что вы можете сделать больше. Вот прям сейчас представьте)))
Вот вы получили позитивный результат — и это большой шаг вперед!
Вы больше не сконцентрированы на негативных исходах событий.
Попробуйте развить в себе исследовательский интерес. «Что будет хорошего, если я это сделаю?»
Ведь наверняка первый вопрос, который вы себе задаете:
«Что случится плохого, если я не сделаю?»
Задайте себе вопрос по-другому, и так вы сможете преодолеть свой страх негативного будущего.
Задайте себе вопрос по-другому, и так вы сможете преодолеть свой страх негативного будущего.
«Что будет хорошего, если я это сделаю?»
Теперь у вас есть инструмент, который поможет вам справиться с приступами неуверенности в себе.
Если вы понимаете, что в одиночку вам слишком сложно проработать этот симптом, вы можете пройти курс индивидуальных психологических консультаций.
Мы с вами совместно пройдем путь от ощущения потери контроля над своей жизнью и неуверенности в себе до ощущения спокойствия и понимания «У меня достаточно сил и умений, чтобы сделать это».
Индивидуальные психологические консультации — один из самых быстрых и действенных способов взять свою жизнь под контроль.
Дайте знать о своем желании узнать подробности консультирования — напишите мне в вотсап. И мы выберем время для первой бесплатной встречи-знакомства онлайн.
Если вы понимаете, что в одиночку вам слишком сложно проработать этот симптом, вы можете пройти курс индивидуальных психологических консультаций.
Мы с вами совместно пройдем путь от ощущения потери контроля над своей жизнью и неуверенности в себе до ощущения спокойствия и понимания «У меня достаточно сил и умений, чтобы сделать это».
Индивидуальные психологические консультации — один из самых быстрых и действенных способов взять свою жизнь под контроль.
Дайте знать о своем желании узнать подробности консультирования — напишите мне в вотсап. И мы выберем время для первой бесплатной встречи-знакомства онлайн.