Чувство вины и агрессии на себя
Чувство вины — универсальный разрушитель всего. Эмоций, чувств, отношений...
Если хотите, чтобы ваша жизнь наладилась: перестаньте ВИНИТЬ СЕБЯ.
Даже если вы в чем-то реально виноваты — пока вы не простите себя, вы не сможете ничего не исправить, не изменить.
...Если бы вы знали, как часто я говорю все эти слова на консультациях. Практически, с каждым клиентом мы рано или поздно сталкиваемся с непреодолимой разрушительной силой внутреннего чувства вины. И стыда.
И я очень часто говорю именно эти слова:
Поймите это и примите для себя — вам нужно получить прощение. Иначе у вас больше не будет нормальной жизни. Никогда.
Получить прощение?
— Даже за то, что я два года не могу решиться позвонить отцу?
— Даже за то, что я испортила жизнь своему сыну своей навязчивостью, и теперь он не хочет меня видеть?
— Даже за то, что из-за меня моя мать заболела?
— Даже за то, что я испортила идеальное свидание и отпугнула от себя лучшего мужчину на свете?
Да. Поймите и примите себя. Вы не сможете двигаться дальше, если будете винить себя.
В тот момент, когда вы совершали поступки, вы действовали так, как считали правильным на тот момент времени.
Прошло время, утекло много воды, ваши взгляды, ваше мировоззрение — изменились, изменились и вы. Теперь вы и думаете, и поступаете по-другому.
Вы извлекли уроки и можете идти дальше.
Вы же извлекли уроки и можете идти дальше?
Чувство вины — универсальный разрушитель всего. Эмоций, чувств, отношений...
Если хотите, чтобы ваша жизнь наладилась: перестаньте ВИНИТЬ СЕБЯ.
Даже если вы в чем-то реально виноваты — пока вы не простите себя, вы не сможете ничего не исправить, не изменить.
...Если бы вы знали, как часто я говорю все эти слова на консультациях. Практически, с каждым клиентом мы рано или поздно сталкиваемся с непреодолимой разрушительной силой внутреннего чувства вины. И стыда.
И я очень часто говорю именно эти слова:
Поймите это и примите для себя — вам нужно получить прощение. Иначе у вас больше не будет нормальной жизни. Никогда.
Получить прощение?
— Даже за то, что я два года не могу решиться позвонить отцу?
— Даже за то, что я испортила жизнь своему сыну своей навязчивостью, и теперь он не хочет меня видеть?
— Даже за то, что из-за меня моя мать заболела?
— Даже за то, что я испортила идеальное свидание и отпугнула от себя лучшего мужчину на свете?
Да. Поймите и примите себя. Вы не сможете двигаться дальше, если будете винить себя.
В тот момент, когда вы совершали поступки, вы действовали так, как считали правильным на тот момент времени.
Прошло время, утекло много воды, ваши взгляды, ваше мировоззрение — изменились, изменились и вы. Теперь вы и думаете, и поступаете по-другому.
Вы извлекли уроки и можете идти дальше.
Вы же извлекли уроки и можете идти дальше?
Концентрируясь только на том, «как я была не права в прошлом», вы лишаете себя в настоящем возможности поступать правильно.
Отнеситесь к себе с пониманием, терпением и принятием.
Поймите, никому не будет хорошо оттого, что вы будете посыпать голову пеплом и рвать на себе волосы. И вам от этого не будет легче.
Вы сделали выводы и готовы поступить по-новому.
Вы на самом деле осознали, что действия прошлого — в прошлом, и теперь в похожих ситуациях вы будете поступать по-другому?
Вы изменились.
Вы же изменились?
Теперь вы готовы поступать по-новому?
Принять новые модели поведения?
Постоянным возвращением в прошлое вы не даете себе выстроить правильное настоящее.
Вы сами себе обрубаете возможности изменить и наладить жизнь.
Скажите, кому будет лучше от того, что вы будете винить себя и оскорблять?
Вы добавляете себя несчастья, никого не осчастливив...
Зачем?
Выберитесь из раковины самоуничижения и подумайте, что хорошего вы можете сделать в своей и в других жизнях?
Главное, что из своего прошлого вы сделали выводы, извлекли уроки, поняли, как надо поступать, а как НЕ надо. Ведь поняли же? Сделали выводы?
Эту статью я написала для того, чтобы вы поняли: настало время простить себя.
Вы сейчас черным по белому прочитали, что НАСТАЛО ВРЕМЯ ПРОСТИТЬ СЕБЯ.
В одиночку у вас вряд ли получится. Но есть отличный инструмент, которым вы можете воспользоваться.
Я — специалист по проработке и избавлению от чувства вины. У меня большой опыт в этом.
Давайте хотя бы встретимся и познакомимся. И вы сможете попытаться убедить меня, что вы — именно тот человек, который точно не заслуживает прощения.
Дайте себе шанс: вдруг вы первый человек в моей практике, чье чувство вины я не смогу убрать или хотя бы снизить.
Индивидуальные психологические консультации — один из самых быстрых и действенных способов все исправить. Дайте знать о своем желании узнать подробности консультирования — напишите мне в вотсап. И мы выберем время для первой бесплатной встречи-знакомства онлайн.
Отнеситесь к себе с пониманием, терпением и принятием.
Поймите, никому не будет хорошо оттого, что вы будете посыпать голову пеплом и рвать на себе волосы. И вам от этого не будет легче.
Вы сделали выводы и готовы поступить по-новому.
Вы на самом деле осознали, что действия прошлого — в прошлом, и теперь в похожих ситуациях вы будете поступать по-другому?
Вы изменились.
Вы же изменились?
Теперь вы готовы поступать по-новому?
Принять новые модели поведения?
Постоянным возвращением в прошлое вы не даете себе выстроить правильное настоящее.
Вы сами себе обрубаете возможности изменить и наладить жизнь.
Скажите, кому будет лучше от того, что вы будете винить себя и оскорблять?
Вы добавляете себя несчастья, никого не осчастливив...
Зачем?
Выберитесь из раковины самоуничижения и подумайте, что хорошего вы можете сделать в своей и в других жизнях?
Главное, что из своего прошлого вы сделали выводы, извлекли уроки, поняли, как надо поступать, а как НЕ надо. Ведь поняли же? Сделали выводы?
Эту статью я написала для того, чтобы вы поняли: настало время простить себя.
Вы сейчас черным по белому прочитали, что НАСТАЛО ВРЕМЯ ПРОСТИТЬ СЕБЯ.
В одиночку у вас вряд ли получится. Но есть отличный инструмент, которым вы можете воспользоваться.
Я — специалист по проработке и избавлению от чувства вины. У меня большой опыт в этом.
Давайте хотя бы встретимся и познакомимся. И вы сможете попытаться убедить меня, что вы — именно тот человек, который точно не заслуживает прощения.
Дайте себе шанс: вдруг вы первый человек в моей практике, чье чувство вины я не смогу убрать или хотя бы снизить.
Индивидуальные психологические консультации — один из самых быстрых и действенных способов все исправить. Дайте знать о своем желании узнать подробности консультирования — напишите мне в вотсап. И мы выберем время для первой бесплатной встречи-знакомства онлайн.