Обида — это такой стиль поведения, который, появившись в детстве, давал в свое время отличные результаты.

Он с годами потерял свою эффективность, но прочно укрепился в вашем поведении.

• Если вовремя обидеться на подружку в песочнице, то ее мама быстро заставляла ее поделиться той игрушкой, которая была для вас так притягательна...

• Если правильно обидеться на брата или сестру при родителях, то все сразу обращали на вас внимание и удовлетворяли многие ваши желания...

• Если обидеться на мальчика в школе, то он таскал ваш портфель и дарил конфеты...

Обиды в детстве — отличный способ показать окружающим, что ваши потребности не удовлетворены.

Но сейчас, во взрослом состоянии, все поменялось. Очевидно, что этот стиль поведения перестал приносить вам ожидаемые результаты.

Если обидеться на подружку, то вместо извинений вполне можно получить полное игнорирование с ее стороны. Вы думали, что она начнет обрывать телефон с извинениями, а она почему-то вообще перестала с вами общаться. Хотя сильно виновата!

На начальника тоже нет никакого шанса обидеться.

Это грозит либо штрафом за надуманный промах, либо вообще увольнением. Даже если вы полностью уверены, что он не прав во всем. Ну, в лучшем случае, загрузит вас дополнительной работой, хотя в этой ситуации вы и так — пострадавшая сторона.

Если обидеться на мужа, то он вместо того, чтобы стать шелковым, вообще перестает обращать на вас внимание.

В любом случае, обидой вы своих целей уже не добьетесь. Чтобы заставить близких вести себя по-другому, надо применять какие-то новые модели поведения.

Какие?

Обида в вашем арсенале всегда занимала почетное место. Раньше, обижаясь, вы быстро добивались своих целей!

А сейчас даже муж, и тот не «ведется» на обиду.

Но раньше же вы обидами могли из мужа веревки вить! И от подружек получали много внимания благодаря обидам. Что изменилось?!

От обиды на людей нельзя избавиться просто по собственному желанию.

Если вы годами использовали этот стиль поведения, то сказать себе «я больше ни на кого не обижаюсь» — и ни разу больше не обидеться не получится.

Для того, чтобы изменить свое поведение, первое, что вы должны почувствовать, это — сильную усталость от неприятностей, которые на вас постоянно сыпятся, когда вы обижаетесь на близких людей.

Даже не просто усталость, а сильный негатив, неудобство...

Вам искренне должно захотеться изменить свой стиль поведения.

Даже если прямо сейчас вы не знаете, на что его заменить.

Но чувство, что вас замучили собственные обиды на близких, загрызли отрицательные эмоции и душевные страдания — должно стать достаточно сильным.

Только так возможно все изменить.

Но это — лишь первый шаг. Давайте прямо сейчас проверим, насколько велика ваша решимость.

Есть технология, которая отлично работает для проработки обид. И многие психологи ей пользуются. Но ее не пройти в одиночку. Нужно, чтобы кто-то вам помог дойти до конца и изменить свои модели поведения. Именно поэтому так мало книг про избавление от обид.

‌Если вы понимаете, что в одиночку вам слишком сложно, вы можете пройти курс индивидуальных психологических консультаций.

Мы с вами совместно проложим путь от неконтролируемых негативных эмоций до ощущения спокойствия и контроля над ситуацией и своим поведением.

Индивидуальные психологические консультации — один из самых быстрых и действенных способов взять свою жизнь под контроль. Дайте знать о своем желании узнать подробности консультирования — напишите мне в вотсап. И мы выберем время для первой бесплатной встречи-знакомства онлайн.

‌