litsardopoulou

Διαιτολογικό Γραφείο

Αλεξάνδρα Λιτσαρδοπούλου

Κλείσε το ραντεβού σου, ώστε να θέσουμε μαζί τους στόχους και η ισορροπημένη διατροφή να γίνει τρόπος ζωής, αυτοφροντίδα και αυτοβελτίωση!
Που θα μας βρείτε

Επικοινωνήστε μαζί μας

Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί να σας επισκεφτώ;
Η επίσκεψη στον διαιτολόγο δεν αφορά μόνο άτομα που θέλουν χάσουν βάρος.

Μπορεί να μας επισκεφτεί:

- Οποιοσδήποτε θέλει να βελτιώσει τις διατροφικές του συνήθειες και τον τρόπο ζωής του αλλά δεν ξέρει τον τρόπο.

- Όποιος χρειάζεται εξειδικευμένη διατροφή λόγω συγκεκριμένης πάθησης.

- Αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν την σωματοδομή τους και την αθλητική τους απόδοση.

- Γυναίκες πριν και κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης καθώς και της γαλουχίας.
Χρειάζεται να κλείσω ραντεβού;
Για την καλύτερη εξυπηρέτηση σας απαιτείται επικοινωνία ώστε να προγραμματίσουμε το ραντεβού σας την ημέρα που σας εξυπηρετεί.
Πόσο διαρκεί η συνεδρία;
Η 1η συνεδρία διαρκεί περίπου 1 ώρα.
Όλες οι επόμενες διαρκούν 30 λεπτα.
Πόσες συνεδρίες θα χρειαστώ;
Αυτή είναι μία δύσκολη ερώτηση καθώς θα εξαρτηθεί από την πρόοδο και τις ανάγκες σας.
Τι ακριβώς περιλαμβάνει μία συνεδρία;
Κατά την 1η συνεδρία πραγματοποιούνται:
- Λήψη ιατρικού ιστορικού
- Λήψη ιστορικού βάρους
- Συνέντευξη διατροφικών συνηθειών και τρόπου ζωής
- Ζύγιση

Κατά την επαναληπτική συνεδρία πραγματοποιούνται:
- Λιπομέτρηση
- Ζύγιση
- Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού (έμμεση θερμιδομετρία)
- Σύνταξη διατροφικού πλάνου

Σε κάθε επόμενη συνεδρία πραγματοποιείται ζύγιση ή λιπομέτρηση και σύνταξη διατροφικού πλάνου.
Κάθε πότε γίνονται οι συνεδρίες;
Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται είτε σε εβδομαδιαία βάση ή κάθε 15 ημέρες ανάλογα με τις ανάγκες και τις απαιτήσεις σας.
Ποιό είναι το ωράριο σας;
Το γραφείο είναι ανοιχτό Δευτέρα με Παρασκευή απο τις 09:00 έως τις 20:00 και το Σάββατο από τις 12:00 έως τις 14:00.
Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με τις υπηρεσίες μας μπορείτε να μας στείλετε και μήνυμα στο VIBER!
Ακολουθήστε μας και στα social media!