Наталия Литвина
Я мама троих детей, считаю, что к здоровью надо подходить комплексно и стараюсь подавать пример окружающим своим образом жизни. Люблю спорт во всех его проявлениях, увлекаюсь агро-фитнесом и приготовлением ПП десертов. Приехать зимой на работу на велосипеде и сходить в поход на байдарках с тремя детьми для меня норма жизни 😌
По первому образованию я экономист, но сейчас поняла, что это не является моим призванием. На развитие в области здоровья меня мотивируют слова коллег, что мои простые советы за обедом им очень помогают в улучшении их «безнадежных» состояний.
К профессии Health-коуч я пришла через решение проблем со своим здоровьем и здоровьем детей. Мне удалось снять диагноз «аутоимунное заболевание» у ребенка, решить вопрос с тяжелой анемией и разобраться с «неизлечимым» атопическим дерматитом. Сейчас занимаюсь восстановлением здоровья мамы-пенсионерки.
К профессии Health-коуч я пришла через решение проблем со своим здоровьем и здоровьем детей. Мне удалось снять диагноз «аутоимунное заболевание» у ребенка, решить вопрос с тяжелой анемией и разобраться с «неизлечимым» атопическим дерматитом. Сейчас занимаюсь восстановлением здоровья мамы-пенсионерки.
С чем я работаю:
- Анемияв том числе и у подростков
- Проблемы с щитовидной железойснижение антител к ТПО, коррекция йододефицита, уменьшение уплотнений в щитовидной железе
- Восстановление ЖКТснижение воспаление, усмирение хеликобактера, расстройства стула, высыпания на коже
- Работа со стрессомулучшения сна, восстановление уровня энергии
- Повышение иммунитетачастые простуды, стоматиты, герпес, молочница, носовые кровотечения, закрытие дефицита витаминов и минералов
- Изменения образа жизни и питанияработа с режимом дня, составление сбалансированного рациона, обучение приготовлению полезных блюд
- Паразитозработаю только травами на многих паразитов
- Проблемы с молочными железамифиброзно-кистозная мастопатия, могу научить массажу груди
Мое образование:
- Превентивное и персонализированное управление здоровьем (Health coach)Университет образовательной медицины
- Диетологическая практикаУниверситет образовательной медицины
- Технологии коучингаУниверситет образовательной медицины
- Висцеральная терапиякурс Тимофея Кармацкого
- Баночный и лимфодренажный массажкурс Тимофея Кармацкого
- Массаж молочных железкурс Галины Кармацкой
- Курсы по нутрициологиипод менторством практикующего нутрициолога
- Программа «Женское здоровье»Университет образовательной медицины + менторский курс у практикующего гинеколога
Все дипломы и сертификаты на моей странице ВК
Мои услуги:
- Первичная встреча-знакомствобесплатно
- Разовая консультация — 7 000 руб.с разбором анкеты здоровья и имеющихся базовых анализов
- Длительное сопровождение (базовое) — 15 000 руб./месяцразбор анализов, составление схемы БАДов, связь 1 р в неделю по телефону/Telegram, психологическая поддержка
- Длительное сопровождение (VIP) — 25 000 руб./месяцБазовый пакет + связь по мере необходимости, проведение коуч-сессий по запросу
- Коуч сессия для поиска решения волнующих вопросов — 3 000 руб./час
- Составление рациона питания на 14 дней — 10 000 руб.Протоколы: Средиземноморский БГБКБС, Палео, LOW FOODMAP, Иммунохелс, Детокс, Аутоимунный, Антиканида
- Гайд с активными ссылками: где купить продукты для ПП питания — 1 000 руб/шт.
- Промоакция — составление схемы поддержки на Бадах компании Aurora для новых клиентов компании — 2 000 руб.
ВНИМАНИЕ!
Цены актуальны до 31.03.25.
Цены актуальны до 31.03.25.
Дисклеймер:
- Я не работаю субежденными вегетарианцами, профессиональными спортсменами, людьми с онкозаболеваниями, беременными и кормящими, с детьми до 3 лет, с людьми с психическими заболеваниями и пищевыми зависимостями (булемия, анерексия)
- Я не врач ине имею медицинского образования, наша работа не заменит работу с узким специалистом в случае такой необходимости, я не комментирую и не отменяю назначения врачей
- Исцеление — это процесс, результат которого зависит только от Вас!Я могу помочь, дать совет, скорректировать питание и поддержать, в т.ч. с помощью БАДов. Но основную работу Вы делаете самостоятельно, только в этом случае будет устойчивый положительный результат. У меня нет «волшебной таблетки» которая без труда лечит от всех болезней сразу.