- 700.00 ₽Разовое занятие
- 350.00 ₽Пробное
- 2 300.00 ₽4 занятия
- 4 000.00 ₽8 занятий
- 1 000.00 ₽Аренда зала (1час)
- 2 000.00 ₽Индивидуальное занятие
- 2 500.00 ₽Сплит (на двоих)
- 350.00 ₽Аренда наколенников
- 350.00 ₽Пробное занятие
ПОЧЕМУ ИМЕННО LUNA?
Луна- женская планета. У каждой из нас есть возможность энергетически усилить себя, наполнится, используя ресурс лунной энергии в нашей студии.
Луна управляет женской энергией. Поддерживает гибкость тела и разума.
Тело любит движение и всегда отвечает на заботу о нем прекрасным внешним видом и повышением уровня внутренней энергии.
КАК НАБРАТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ?⚡️
Чтобы наполнить женской энергией каждый день, нужно ежедневно проживать одно и тоже женское качество — это Нежность| Красота |Грация. И мы поможем Вам в этом! ❤️
Когда женщина осознаёт это и ценит свою женственность, с ней происходит все то, чего она хочет, потому что Луна- это наши желания. ⚡️🌖
Луна управляет женской энергией. Поддерживает гибкость тела и разума.
Тело любит движение и всегда отвечает на заботу о нем прекрасным внешним видом и повышением уровня внутренней энергии.
КАК НАБРАТЬСЯ ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ?⚡️
Чтобы наполнить женской энергией каждый день, нужно ежедневно проживать одно и тоже женское качество — это Нежность| Красота |Грация. И мы поможем Вам в этом! ❤️
Когда женщина осознаёт это и ценит свою женственность, с ней происходит все то, чего она хочет, потому что Луна- это наши желания. ⚡️🌖
КАК НАУЧИТЬСЯ ТАНЦЕВАТЬ СТРИП С НУЛЯ?
Начать можно даже если Вы никогда не танцевали ❤️
⚡️ На занятиях СТРИП ПЛАСТИКОЙ девушки обучаются излучать неимоверную притягательность и выглядеть по истине сексуально.
⚡️Занятия помогают создать пластичное, изящное и гибкое тело, которым можно научиться владеть в совершенстве. Уроки с тренером научат правильно смотреть, дышать, концентрировать свою сексуальную энергию.
⚡️На начальном этапе стрип пластика помогает придать хорошую форму телу, научиться плавно и красиво двигаться, почувствовать музыку и преодолеть свои комплексы.
Хочешь стать сексуальной и уверенной? Ждём Вас в нашей студии танца 👠
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО СТРИП ПЛАСТИКЕ ?
❤️Вы и Ваше позитивное настроение❤️
❤️Форма для занятий должна быть удобной, это могут быть шорты/ лосины/ боди/ футболочка/топик❤️
❤️Наколенники. Да, именно! Что бы Ваши коленки оставались красивыми, лучше их надеть❤️
👠Стрипы👠 (танцевальная обувь) — специальная обувь на высоком каблуке и высокой платформе. Не пугайтесь💫 Стрипы самая устойчивая обувь, они держат Вашу ножку. С ними Ваши движения обретут манящий образ и Ваши ножки будут ещё изящнее❤️
P.S Чтобы начать стрипы не обязательны! Но мы уверены, что вы влюбитесь в этот танец, и уже не сможете жить без него, как и мы😍💃🏼
ЗАЧЕМ ДЕВУШКЕ ХОДИТЬ НА СТРИП-ПЛАСТИКУ?
В последнее время стрип-пластика стремительно набирает популярность.
Основные черты этого стиля — женственность, грациозность, уверенность и пластичность, скрытые в каждой женщине.
Занятия по стрип-пластике помогут не только улучшить физическую форму и весело провести время, но и развить все эти качества.
В программу тренировок включены элементы классической хореографии, фитнес- упражнения, стретчинг (растяжка), а так же элементы стрип-дэнса, адаптированные для занятий с нуля.
Но на занятиях, конечно, нет никакой пошлости и раздевания — только красивая и чувственная хореография + физическая нагрузка + растяжка. Кроме того, вас научат красивой, грациозной походке и правильной осанке.
Именно поэтому каждой женщине будет интересно и полезно заниматься таким направлением современного танца, как стрип-пластика.
Увидимся на светлой стороне Луны 🌖
СТРЕТЧИНГ. С ЧЕГО НАЧАТЬ, И ЧТО ОЖИДАТЬ ОТ ТРЕНИРОВОК?
Растяжка — это, прежде всего, здоровье! Поэтому мы ждем всех, независимо от возраста и уровня подготовки. Ведь стретчинг развивает гибкость, пластику, а значит, делает фигуру красивой, а осанку — прямой.
Девушкам мы предлагаем занятия в группе и индивидуально. Группа, как правило, не больше 10 человек, чтобы была возможность поработать с каждой.
Стретчинг не просто модное направление, здесь исполняют детские мечты 🙃 такие как шпагат, мостик и прочие гимнастические трюки.
Приходите к нам поправить здоровье и потренироваться с хорошим настроением.
Встретимся на светлой стороне Луны 🌖
НУЖНО ЛИ ПОКУПАТЬ СТРИПЫ ПЕРЕД ПЕРВЫМ ЗАНЯТИЕМ?
Этот вопрос входит в топ-5 самых популярных вопросов от начинающих учениц стрип пластики в студии LUNA🌚
Итак, никто не будет заставлять покупать специальную обувь в первый же день. Во-первых, это дополнительные траты, все это понимают.
Во-вторых, в начале девочкам и так сложно: нужно привыкнуть к движениям, растянуться, проработать мышцы.
Однако есть такой нюанс: да, девушкам совсем необязательно покупать стрипы к первому же уроку, но и откладывать это не стоит. Дело в том, что приучая свое тело к новым движениям, будет сложно их повторять, уже стоя на каблуках. Придется учиться заново.
Несколько слов о подборе стрипов:
🌙покупать специализированную обувь без примерки очень нежелательно: нужно учитывать нюансы стопы, подъема;
🌙для первой пары не стоит выбирать максимальную высоту платформы: достаточно 4−6 см (фото 2);
🌙самая удобная застежка — обычная классическая на щиколотке, а не ремешки (это просто декор, не более);
🌙туфли должны плотно облегать стопу, но не пережимать. Нога должна лежать комфортно, чтобы минимизировать риск травм во время танца и трюков и избежать болезненных ощущений;
🌙важный элемент стрипов — скосы, расположенные на мыске платформы. На них нужно обратить особое внимание, так как часть танцевальных элементов на партере исполняется именно на них (благодаря чему многие сравнивают с балетом, фото 3).
Если Вы задумались о приобретении танцевальной обуви, Вы всегда можете к нам обратиться за консультацией.
Встретимся на светлой стороне Луны 🌖
КАКИЕ ДЕВУШКИ ЗАНИМАЮТСЯ СТРИП-ПЛАСТИКОЙ?
Какие девушки занимаются стрип-пластикой?
Очень часто девушки спрашивают: «Не буду ли я смотреться смешно на стрип-дэнсе, ведь у вас на занятиях только молодые красавицы?».
Все их опасения оказываются напрасны: на занятия приходят самые обычные девушки и женщины разных возрастов и комплекций, а не только «модели» и молодые девушки. Менеджеры, экономисты, юристы, программисты, маркетологи, даже врачи и учителя — вот обычный срез занимающихся в @luna.dancestudio
Чтобы научиться двигаться и развить гибкость совсем не обязательно обладать идеальной фигурой и быть определённого возраста.
«Мне уже за 30, 40, 50 — мне не угнаться на стрипе за молоденькими» — ещё одно заблуждение многих женщин, ведь зачастую они, в силу большей организованности, добиваются хороших результатов, не пропуская занятия, не жалея себя и соблюдая диету. Многие посещают занятия для себя или своего мужчины, чтобы научиться красиво двигаться, похудеть или просто отдохнуть, а некоторые хотят в дальнейшем заниматься профессионально. Для всего этого есть масса возможностей.
Встретимся на светлой стороне Луны 🌖
Очень часто девушки спрашивают: «Не буду ли я смотреться смешно на стрип-дэнсе, ведь у вас на занятиях только молодые красавицы?».
Все их опасения оказываются напрасны: на занятия приходят самые обычные девушки и женщины разных возрастов и комплекций, а не только «модели» и молодые девушки. Менеджеры, экономисты, юристы, программисты, маркетологи, даже врачи и учителя — вот обычный срез занимающихся в @luna.dancestudio
Чтобы научиться двигаться и развить гибкость совсем не обязательно обладать идеальной фигурой и быть определённого возраста.
«Мне уже за 30, 40, 50 — мне не угнаться на стрипе за молоденькими» — ещё одно заблуждение многих женщин, ведь зачастую они, в силу большей организованности, добиваются хороших результатов, не пропуская занятия, не жалея себя и соблюдая диету. Многие посещают занятия для себя или своего мужчины, чтобы научиться красиво двигаться, похудеть или просто отдохнуть, а некоторые хотят в дальнейшем заниматься профессионально. Для всего этого есть масса возможностей.
Встретимся на светлой стороне Луны 🌖
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ ДЕВУШКИ СЧИТАЮТ, ЧТО «НЕ МОГУТ» ХОДИТЬ НА ТАКИЕ ЗАНЯТИЯ?
Многие девушки хотели бы заниматься стрип-пластикой, но что-то их всегда останавливает: возраст, лишний вес, боязнь выполнять элементы, мнение знакомых.
Однако когда они приходят на первое занятие, всё оказывается совсем не так, как они представляли: на занятиях никто не заставляет раздеваться, царит дружественная атмосфера, а упражнения осваиваются по желанию учениц.
Конечно, самые нерешительные сомневаются🤗
За первые несколько месяцев вас обучат базовым элементам стрип — пластики, из которых потом будет строиться танец и импровизация.
Если у вас появилось такое желание, но вас что-то останавливает, то можно посетить пробное занятие и задать все интересующие вопросы нашему инструктору.
Встретимся на светлой стороне Луны 🌖
ПОМОГАЕТ ЛИ СТРИП-ПЛАСТИКА ПОХУДЕТЬ?
Помогает ли стрип-пластика похудеть?
Многие считают, что стрип-дэнс включает несложные физически упражнения, медленные, плавные движения, не требующие никакой физической подготовки. Но на самом деле, на каждом занятии очень устаёшь и из зала буквально выползаешь на четвереньках.
Каждая тренировка построена по следующему плану: 1)разминка 2)аэробные нагрузки 3)силовые упражнения 3)базовые элементы стрип-пластики 4) танцевальные связки 5)растяжка
Ждём Вас на светлой стороне Луны 🌖
Многие считают, что стрип-дэнс включает несложные физически упражнения, медленные, плавные движения, не требующие никакой физической подготовки. Но на самом деле, на каждом занятии очень устаёшь и из зала буквально выползаешь на четвереньках.
Каждая тренировка построена по следующему плану: 1)разминка 2)аэробные нагрузки 3)силовые упражнения 3)базовые элементы стрип-пластики 4) танцевальные связки 5)растяжка
Ждём Вас на светлой стороне Луны 🌖