Это уникальный ежедневник, который позволит вам научиться быть счастливым человеком каждый день.
◻️ Дневник является авторским продуктом
◻️ Содержит уникальную информацию и алгоритм действий, развивающий осознанность и умение создавать счастливую жизнь для себя ежедневно
◻️ Является формой терапевтической работы по развитию рефлексии (пониманию самого себя)
◻️ Учит самозаботе и формирует адекватную самооценку
◻️ Помогает создать позитивные привычки
◻️ Дневник рассчитан на 1 месяц ежедневной практики
◻️ Для выполнения заданий потребуется от 5 до 15 минут
◻️ Содержит уникальную информацию и алгоритм действий, развивающий осознанность и умение создавать счастливую жизнь для себя ежедневно
◻️ Является формой терапевтической работы по развитию рефлексии (пониманию самого себя)
◻️ Учит самозаботе и формирует адекватную самооценку
◻️ Помогает создать позитивные привычки
◻️ Дневник рассчитан на 1 месяц ежедневной практики
◻️ Для выполнения заданий потребуется от 5 до 15 минут
Дневник содержит ежедневные приятные психологические практики, выполнение которых постепенно сформирует привычку замечать прекрасные моменты вокруг, а также поможет лучше узнать себя, решить внутренние противоречия и научиться правильно расставлять приоритеты.
Вы сможете глубже познакомиться с собственным внутренним миром!!
Вы сможете глубже познакомиться с собственным внутренним миром!!
А также вы сможете приобрести все практики дневника в формате АУДИО !
Следуя за голосом, вы максимально глубоко погрузитесь в процесс трансформации.
В пакет аудио входит:
1. Запись ежедневной практики благодарности
2. Практика «Момент здесь и сейчас»
3. Практика «Освобождение»
4. Практика «Я у себя есть»
5. Практика «Мое будущее Я»
6. Медитация «Состояние потока»
Стоимость пакета аудиозаписей 690 рублей.
А также вы сможете приобрести все практики дневника в формате АУДИО !
Следуя за голосом, вы максимально глубоко погрузитесь в процесс трансформации.
В пакет аудио входит:
1. Запись ежедневной практики благодарности
2. Практика «Момент здесь и сейчас»
3. Практика «Освобождение»
4. Практика «Я у себя есть»
5. Практика «Мое будущее Я»
6. Медитация «Состояние потока»
Стоимость пакета аудиозаписей 690 рублей.