Высшее образование: Новосибирский государственный технический университет
‌Специальность: Психология личности и психологическое консультирование
‌
‌Повышение квалификации: 
‌• «Психологическая помощь прямым и косвенным участникам боевых действий и их родственникам. Основы работы с ПТСР»
• «Базовый курс ACT»
‌
‌Регулярно посещаю личную терапию, 
‌супервизию и интервизию. 

ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ 
‌МОЕЙ РАБОТЫ 

я гарантирую вам, что все обсуждаемое на сессиях конфиденциально за исключением того, когда речь ‌идет 
‌об угрозе здоровью и жизни для вас или других лиц

я никогда не стану на вас давить или вытягивать подробности, 
‌если вы не хотите, не готовы делиться или погружаться в тему

что бы вы ни сказали, я не стану давать этому ‌оценку ‌
‌«хорошо» или «плохо» и не стану оценивать вас

вы можете поделиться со мной любыми мыслями 
‌и ситуациями, я никогда не буду вас стыдить и осуждать

темы и запросы, с которыми я работаю

• непонимание, куда двигаться дальше 
‌• потеря себя в отношениях или после расставания 
‌• исследование своего места в мире 
‌• поиск смыслов и жизненных ориентиров 
‌• потребность разобраться в событиях прошлого 
‌• неудовлетворенность жизнью 
‌• работа с ответственностью, выборами и принятием решения 
‌
‌

• сравнение себя с другими
‌• неуверенность в себе
‌• трудно отказывать и выстраивать личные границы
‌• самоценность и принятие себя
‌• поиск внутренней смелости 
‌• обретение устойчивости, стабильности и опоры
‌• страх оценки и критики 
‌• эмоциональная нестабильность 
‌• внутренний дисбаланс
‌• вернуть силы и найти поддержку
‌

• пустота, одиночество, боль
‌• грусть, тоска, печаль
‌• стыд, вина, ревность, зависть, обида
‌• злость, гнев, раздражение 
‌• повышенная тревожность и беспокойство 
‌• страх и навязчивые мысли
‌• перфекционизм, лень и прокрастинация 
‌• отсутствие счастья, радости и интереса 
‌• апатичное и истощенное состояние 
‌• выдерживание неопределенности
‌• чувство бесполезности и незначимости
‌‌• чувство никчемности и неполноценности
‌•‌ желание обрести легкость, гармонию и свободу 
‌• формирование нового эмоционального опыта
‌• неумение выдерживать, проживать сложные чувства
‌• трудности с близостью и доверием к себе и другим
‌

если вы не нашли свой запрос или у вас 
‌его нет, но вы чувствуете желание обратиться 
‌за помощью – свяжитесь со мной, я помогу 
‌уточнить и сформулировать

*диагностика проводится в формате текстовых сообщений

длительность: 60 минут
‌стоимость: 3500₽
‌формат: очно (НСК) / онлайн
‌частота встреч: 1 раз в неделю

после каждой консультации вы будете получать выдержку нашей встречи c основными моментами 
‌и ключевыми фразами, которые мы обсуждали в рамках сессии, и теоретическим материалом по темам, домашнее задание, практики и книги, которые можно будет почитать между сессиями

такие итоги встречи я делаю для того, чтобы у вас всегда была возможность вспомнить или опереться на материал 
‌с сессий, если начинает эмоционально штормить

вы всегда можете написать мне или позвонить, 
‌я для каждого из вас на связи и готова поддержать

первая сессия по предоплате 1000₽, последующие без предоплаты (онлайн - оплата сессии до ее начала, 
‌очно - оплата сессии после ее завершения)

если я отменяю встречу менее, чем за 24 часа, то вы получаете одну бесплатную консультацию‌

‌если вы опаздываете на встречу, то консультация 
‌не продлевается / если на встречу опаздываю я, 
‌то консультация продлевается на время моего опоздания

‌иначе я оставляю за собой право не возвращать предоплату в размере 1000 рублей, при условии,  что это наша первая встреча; если это вторая и далее встречи, то консультация оплачивается вами в полном объеме 3500₽

если отмененная мной встреча была уже оплачена/внесена предоплата, то я возвращаю полную стоимость/предоплату вам обратно

*запрещен на территории РФ